时间管理训练营_图文

《时间管理训练营_图文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、魔鬼般的训练营。谈起在衡水中学的见闻：晨跑学生人手一本书或一张卷子，只为在间隙看课文背单词。还有学生为了上课不迟到和衣睡三年。　　　“我们自习课不能喝水，不能与同桌讲话，不能往教室后门看，不能照镜子，不能大声笑，不能走神，不能咬笔，短裤和裙子不能高过膝盖，不能留怪异发型，女生不能佩戴首饰……”有媒体记者还拿到了衡水中学的作息时间表，每天10节正课，加上一节早读和3节晚自习，一天要上14节课，每天学习时间近10个小时。晚上10点，教室熄灯。10分钟后，学生必须躺到床上休息。作息时间表，要精确到分钟。1、在学生管理上实行半军事化、全封闭寄宿制管理。所有学生均住校，每两周市区学生允许回家一

2、次，每一个月放一次回家周。非放假时间，任何学生不得出校门。2、全校实行统一就寝时间管理，宿舍不准放书，学习资料一律放在教室，学生到寝室后安静速度异常之快，学校规定晚上10点熄灯睡觉，学生睡前必须上好厕所，10点到11点，学生不准上厕所。公共厕所和洗漱间、寝室里无学生学习用书，学生白天学习生活共14.5小时。3、物品携带。学校的超市只准卖学习用品和必需的生活用品，饮料、食品一概不准卖。不准在食堂和宿舍以外的任何地方吃，不准带手机、零食，不准带手机、mp3等入校。衡水中学作息表　　5：30起床　　（起来以后洗漱、整理内务）　　5:45赶到集合地点跑操　　6:00-6:30早读　　6:30

3、高三学生吃早饭　　6:34高二学生吃早饭　　6:38高一学生吃早饭　　7:10-7:35早预备　　7:45-8:25第一节课（7:43预备）　　8:35-9:15第二节课（8:33预备）　　9:25-10:05第三节课（9:23预备）　　10:05-10:30课间操　　10:30-11:10第四节课（10:28预备）　　11:20-12:00第五节课（11:18预备）　　12:00吃午饭　　12:40进入宿舍楼　　12:45进入午休状态　　12:45-13:45午休　　13:58进入教室　　14:05-14:45第六节课（14:03预备）　　14:55-15:35第七节课（14:53

4、预备）　　15:35-15:55眼保健操　　15:55-16:35第八节课（15:53预备）　　16:45-17:25第九节课（16:43预备）　　17:35-18:15第十节课（17:33预备）　　18:15高三学生吃晚饭　　18:19高二学生吃晚饭　　18:23高一学生吃晚饭　　18:50-19:10看电视新闻（录播）　　19:15-20:00晚一（19:13预备）　　20:10-20:55晚二（20:08预备）　　21:05-21:50晚三（21:03预备）　　22:00教室熄灯　　22:10晚休自习双轨制自习分为学科自习课和公共自习课1、学科自习课（1）所谓“学科自习”，就是

5、在某节自习课内只许做规定科目规定范围的题目。（2）难点学科必须安排学科自习课，学科自习课归该学科所有，但不准讲课或变相讲课，教师可以辅导学习。完成定时作业。（3）全部题目被事先印制成试卷样式，要求我们在规定时间完成绝大多数题目。选择题部分涂卡，录入微机，排出名次；主观题有科任老师阅卷，统一讲评。这样的学科自习，每天有五节，也就是说，每天至少要“考”五次。对于作业质量，老师有严格的要求，第二天会把前一天的作业成绩单打印出来，表扬一部分人，批评一部分人，有时还要说点“狠话”,来点“体罚”。老师还要把各种班级成绩数据拿出来和别的班比，要是好于别的班那还好说，要是差了些，那全班就得跟着遭殃，

6、难听的话没准得听上半节课。2、公共自习课（1）公共自习课除班主任外其他教师一律不准进教室，教师不准以讲课、发习题、放投影等形式变相占用这段时间。布置非定时作业。（2）语、数、外大科，分别保证各科每天两节公共自习课。（3）“公共自习”是留给学生自由支配的时间。主要用来各科的笔记整理、改错和探究难题。这种自习分配方式有效解决了各学科自习时间分配的难题，又有效的刺激了学生自习的学习效率，变自习为考试，强化了学生的心理素质，被衡中的老师认为是“制胜法宝”。3、“自助作业”是为了满足学有余力的同学设置的，题目难度比较大，形势很新颖，近几年的一些高考题很多都提前在自助上出现过类似的模型。它主要针

7、对有冲击名牌大学实力的学生设置，附有详细的答案，老师不做统一要求，也不讲上面的题。三类资料每天一共下发15张左右，正反面都有内容。绝大多人是看不完这些东西的，都是有选择的看、做，这也调动起了大家的效率，因为总想着“还有很多东西没有做呢”。自习的要求：自习考试化，每周小测高考化。不允许提前发作业，下课立刻收作业，解题过程中不允许学生翻阅资料，不允许学生互相讨论，完成作业，严格按考试对待，每周小测学生敲钟，使用专门的答题卡。这样可以培养学生自主学习习惯，减轻依