少白头的形成原因和白头发治疗的方法

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1、夏日星空专注电脑技术、软件应用、互联网、手机应用和网络资源共享的IT类博客网址：http://www.xrxk.com/少白头的形成原因和白头发治疗的方法很多青少年年纪轻轻头上就冒出了一根根白头发，不仅影响到个人的形象气质，对自身心理也会产生一定压力。很多人不禁会问，白头发到底是怎么形成的？有没有一种好的方法能彻底根治青少年长白头发呢？下面，我们就来对白头发形成的原因和治疗方法进行一一讲解，最后再为大家介绍一个很有效的治疗白头发的食疗小偏方！青少年白头发形成的原因1、营养因素：最新科学实验表明，体内缺乏蛋白质和高度营养不良是青少年早

2、生白发的病因之一；另外，一些人体微量元素的缺乏也与白头发的产生有着密切关系。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以呈现的颜色是褐黑色，但如果饮食中长期缺乏含有铜、钴、铁这些微量元素的无机盐，自然会影响到头发黑色素的合成，使头发由黑变白；根据相关医学实验证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，都有可能会导致头发由黑变白。2、精神因素：有些人经常忧郁、精神压力大、劳累过度，都可以导致头发变白。历史故事中伍子胥被楚兵追杀，急得一夜间白了头，虽然有点夸张，但也是有一定道理的。近年来科学研究表明

3、，一个人的情绪和精神状态对自身身体影响确实非常明显。3、病理因素:导致白头发还有很多其他的因素，如疾病、药物和遗传等。脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。夏日星空专注电脑技术、软件应用、互联网、手机应用和网络资源共享的IT类博客网址：http://www.xrxk.com/青少年白头发的治疗方法了解了白头发形成的原因，我们再来说说治疗白头发的方法：平时在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物，注意纠正偏食厌食的的不良习惯。含铁多的食物主要

4、有动物肝脏、海带、芝麻酱、大豆、蛋类、黑木耳等;含铜多的食物有动物肾脏、肝脏、硬果类、虾蟹类、杏脯干和各种豆类。应增加富含B族维生素丰富的全谷类、干果类、各种豆类、动物心脏、肾脏、肝脏、奶类、蛋类和各种新鲜蔬菜的摄入。此外，多吃深色食物对头发也很有益，我国传统中医认为，少白头主要是由于气血亏损、肝肾不足所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”的说法，主张平时多吃“养血”补肾的食物以乌发润发。例如主食可常食紫珠米、赤豆、青豆、黑豆、黑芝麻、核桃、花生等;蔬菜类常食紫萝卜头、胡萝卜、菠菜、香菇、紫色包心菜、黑木耳等。动物类常食乌鸡、

5、牛肉、羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食黑枣、大枣、桑椹、柿子、紫葡萄等。总的来说，凡是具有深色(红、绿、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的天然色素，均可补充人体内的色素，对头发色泽和光泽度有益。最后，给大家带来一个简单易行的通过食疗治疗白头发的方法:只要按照方法坚持一段时间，肯定会有令人惊喜的效果：以下是两个人的份量，具体份量可按实际人数来增减黑米（2把）、黑豆（1小把）、黑芝麻（1小把）、薏仁（3把）、百合（10片）、核桃（2个）大米（2把），红糖单放（核桃也可以换成花生米）。夏日星空专注电脑技

6、术、软件应用、互联网、手机应用和网络资源共享的IT类博客网址：http://www.xrxk.com/将以上配料提前洗好，加水入锅点火，大概20分钟左右水熬到变粘稠的时候就可以关火了，加入红糖盖上盖子再闷十几分钟。就可以吃了！另：如果平时比较忙没时间熬粥的的话，这里还有个更简单的方法，可以去买一个豆浆机，现在都是全自动的，只需把以上配方中的材料（除大米以外）平均的按豆浆机配套的量杯装满一杯倒入豆浆机，加好水并依据个人口味放好适量的糖，按下开始，等个三十分钟，香气四溢的调和营养豆浆就做好了，只要坚持每天喝一杯，不仅白头发能变黑，还有补

7、肾活气血的功效！（本文由夏日星空http://www.xrxk.com/编辑整理转载请注明出处）