岳庄坝村刘庄卫生室高血压健康咨询记录

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1、高血压病防治知识咨询活动记录岳庄坝村刘庄卫生室收集整理一，降压药如何服用才科学？患有高血压疾病的朋友，往往没有科学服药而危及生命，因此高血压患者一定要提高警惕。要知道服用降压药降压是有讲究的，不能随意的盲目而为。那么在日常高血压患者应该如何科学的使用降压药呢？　　1、服药时间要选对首先，患者应该明确服药的最佳时间，通常要注意避免在临睡前服药，而要在白天血压升高的时候服药。因为人体的血压在一天之中有"两高一低"现象，上午9-11点，下午3-6点最高，午夜最低，入睡后血压较白天下降20%。如果睡前服用降压药，加上入睡后自然下降因素，会使血压下降过低，使大脑缺血

2、，诱发缺血性中风。　　2、服药不能停高血压患者选择降压药治疗后，就需要坚持长期服用，不能自己在中途随便停服，用药要听从医生的意见。有临床案例表明，有患者在服用降压药后，感到血压已恢复正常，便擅自停药，结果几天后血压又上升，且出现出汗、头痛、失眠、易激动等症状，产生停药综合症，因而患者不可自行停药。　　3、降压不能急在药物治疗的过程中，高血压患者要克服自己过于急切的降压心理，要知道降压需要一个循序渐进的过程，所以药量要适当。这是因为患者朋友们在服务降压药的过程中，由于个人的体质不同，如果服用不当，过量服用可使血压骤降，出现脉搏增快，头晕目眩，甚至短暂意识丧失

3、。高血压在治疗的过程中，要坚持科学的服药原则，避免产生不良的健康影响。要知道服用降压药降压是有讲究的，所以高血压患者一定要遵守以上这些服药方法。二，高血压如何诊断？常见血压指标有哪些？　　有专家表示，目前我国至少有三亿高血压患者，每10个成年人中就有两人患有高血压，约占全球高血压总人数的1/5。专家介绍，目前在心内科门诊中发现，高血压病人的就诊率很低，在就诊人群中多以老年人为主。新修订的中国高血压防治指南指出，有超过50%的高血压病人不知道自己有病，超过40%的人不治疗，目前全国高血压的控制率低于10%。1.正常血压应是多少？16提高知晓率自然要知道自己的

4、血压值是否符合标准。根据新的高血压防治指南，最佳正常血压是收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg；高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。　　2.如何判断自己的血压值？如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。如首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，有可能是高血压，建议每隔1至2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90

5、mmHg，可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg，则继续监测血压。　　3.应多久测一次血压？　　年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每两年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议中老年人备有血压计，在家中自测血压，了解自己的血压水平。　　4.应改变不良生活方式。正常高值血压者应该尽快改变不良生活方式，高盐饮食者要控制盐的摄入量

6、；减轻体重，限制吸烟饮酒；坚持长期定量的体育活动。　　对于高血压患者而言，应积极配合医生治疗，坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，定期到医院进行复诊。三，中老年患者该如何治疗高血压？随着生活质量的提升，高血压也随之而来，特别是中老年人，更是高血压的主要群体。然而高血压的危害主要是集中在人体的心脏、大脑和肾脏，一旦高血压病情加重，就会对这些器官造成莫大的影响。伤害反作用于高血压上，治疗的效果也会变得更差。因此大家要严格的使用药物来控制血压，那么如何治疗高血压？实际上，高血压的治疗是一个缓慢长期的过程，目前很多的药物都可以治疗高血压，但是疗效是否很好，还需要

7、论证，所以高血压的药物治疗必须始终认真对待。患者在使用药物过程中需要注意哪些问题呢？忌擅自乱用降压药，服药类型不对路，则降压效果不明显，用药应遵从医生的指导。忌频繁换药，随意增加服药剂量，俗话说“欲速则不达”，降压操之过急，效果不仅差，还可能发生意外，降压药物均要在用药后的2周左右才能达到最佳效果。忌单一用药，轻度高血压可以单用一药治疗。中重度高血压提倡联合用药，能够产发挥药物的协同作用，减少每种药物的剂量，部分抵消药物的不良反应。忌只服药不测血压，自觉症状和病情轻重并不是完全一致的，应定时测量血压，及时调整用药，以达到维持巩固的效果。16对吃药要严格的要

8、求自己，杜绝危险的服药方法，这不仅不能控制好血压，甚至会加重病情。