“成功饥渴感”就是你的金矿

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1、“成功饥渴感”就是你的金矿　　所谓成功的秘密，就是没有秘密。天赋是入场券，但并不是决定因素。事实上，根本不存在好基因坏基因之说，一切都是因为信念。　　出生于1983年的前丹麦足球运动员拉斯姆斯·安克森，在退役后成为世界知名的TED演讲家。他探访全球六大培养体育天才的金矿之地—牙买加的短跑、肯尼亚的中长跑、韩国的女子高尔夫、俄罗斯的女子网球、巴西的足球和埃塞俄比亚的长跑。得出一个普世的成功结论—除了从小开始的枯燥训练、父母的逼迫、二流运动员的野心、金钱的诱惑，最后其实只有四个字在起作用：“谁最想要”。当你对一件事情足够渴望时，自律和坚持就成了你必然具备的品质。　　天赋是入场券，但非决定因素　　

2、肯尼亚长跑运动员是运动史上最大的谜团之一。世界各地的科学家、运动员和教练都蜂拥而至，来到位于肯尼亚东非大裂谷里的埃腾市，世界跑步运动的“震中”，挖空心思寻找这里的秘密。因为这个秘密让这个东非国家拿奥运金牌拿到手软，领先的优势让人震惊。在马拉松比赛上，仅在2011年一年，肯尼亚人就包揽了最好成绩的前20名。　　肯尼亚在跑步赛事上的这种强势地位告诉我们，一定有某种超过个人努力的东西在起作用。如果没有某种天生的基因优势，肯尼亚人不可能有这样超群的表现。但科学研究显示，东非人的生理结构与欧洲运动员基本相同。格拉斯哥大学教授亚尼斯·佩茨拉蒂斯是运动科学界有名的专家，他一直致力于研究东非长跑运动员和西非

3、短跑运动员背后的秘密。他直言不讳地表示：“运动基因和人种之间的关联，就像智商和人种之间的关联一样。也就是说，它们之间没有什么相关性。”　　如果我们随机地在牙买加金士顿的大街上挑选100个人，同时在英国伯明翰的大街上也挑选100个人，把他们带到实验室，测量他们的肌肉纤维类型和基因条件，预测他们是否具有潜力成为世界顶级短跑名将，两类人的结果不会有显著差别。也就是说，内在的天赋是存在的，但它的存在非常普遍。　　基因不能预测谁能拿到奥运奖牌，它只能用来预测谁肯定拿不到奖牌。因此，能否创造出金矿更多要依赖于你利用天赋的能力。或者说，金矿不是挖掘出来的，它们正等着你去发现，获得成功所需的99%的资源早已

4、经在你手中。　　“事实上，都是因为信念，就是你认为什么是可能的。”肯尼亚最优秀的跑步教练之一，科尔姆·奥康奈尔说，“如果你相信自己被基因所限，你永远都不会为了成功付出你理应付出的努力。因为你已经把自己判出局了。在埃腾，没有人怀疑自己，因为在肯尼亚，如果连你都不相信你自己，就没人会相信你了。而且，信念不用花一分钱，谁都付得起。”　　早早开始总会领先　　让我们再回到巴西贫民区的街头。那些在闪光灯下、在数万观众和世界最大的足球厂商面前，看似轻松取得巨大成就的人，他们的技巧都是建立在从小10000小时的训练基础上。这些孩子们基本上到13岁就能达到10000小时的训练。再看看跟他形成对比的英国男孩，如

5、果从5岁起开始每周训练3次，每次2小时，保持这样的频率，他在13岁时累计训练2544小时。如果他继续保持这样的训练强度，得到32岁才能达到10000小时的训练时数。如果他足够优秀，15岁时进入了英国的足球学校，每周训练4～5次，他会提早几年达到10000小时。但在这个阶段，要想赶上巴西男孩的训练时数已经太晚了。也就是说，决定性的因素不是你现在和将来做什么，而是你在6～12岁都做了什么。　　有太多证据证明早期训练对成功的重要性。早开始者会在各个方面得益于他们早期的努力，他们早期的无数次练习为后续练习提供了极佳的基础。心理学家和神经学家把它叫做“机会窗口”。这是我们发展中一个特殊阶段，这个阶段的

6、训练对于成为本领域顶级人物有着决定性的影响。如果没有在这个阶段学到必要的技巧，窗口就关闭了，你也就失去了成为佼佼者的机会。无论你是数学家、足球球员、商业管理者，或者开了一家三明治店，如果你想要取得卓越的成就，就必须付出卓绝的努力。大量的练习时间让你优秀，甚至会让你成为世界上最优秀的人之一。而这跟早早开始有着密切关系。　　早早开始的观念是很值得玩味的。要想获得世界级的成功，到底要开始得多早呢？什么时间就算迟了？准确地说，有三个决定因素：第一，本领域的竞争强度；第二，本专业的复杂程度；第三，达到顶峰所需要的时间。　　很多人相信，只有热爱你所做的事业时，你才能真正成功。但如果你不练习，只凭热爱是不

7、会成功的。　　怀疑是取得成绩的毒药　　能否相信不真实却极其有效的事情，这就是区分最优秀者与其他人的关键所在。　　人们到肯尼亚寻找特殊的跑步基因，但是最终发现的只是一群从没想过会输的人而已，肯尼亚人认为他们是世界中长跑运动毫无疑问的统治者，他们对自己能力不可动摇的信任是一层一层逐渐建立起来的，因为他们在最近20年里，不断听到一个又一个乡下人都能赢得金牌。很多肯尼亚人从没有见过白人能跑过他们，他们不能容忍自己输给