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1、肉丁首页创艺生活肉丁美妆尚品宝库肉丁热点DIY搜索肉丁知道交流论坛生活DIY变废为宝传统手工设计与包装DIY资讯模塑陶艺肉丁图库DIY视频生活DIY,手工制作╭★肉丁网>生活DIY>美食DIY>正文各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种栏目:美食DIY时间:10/05/10发布：rxd热度：14931℃【返回】收藏到QQ书签可能与本文类似的文章：Zest手工榨汁器创意设计果汁里脊惟妙惟肖的果汁包装喝果汁迅速消除熬夜的黑眼圈果汁的制作方法大全果汁鱼块怎样识别纯果汁DIY果汁的做法-自制果汁方法去牛奶、水果汁渍果汁肉脯各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种及功效，　　　　1苹果高丽菜

2、汁　　材料：高丽菜内叶70g（高丽菜即包心菜）　　　　荷兰芹100g（荷兰芹即大芹菜）　　　　苹果1个　　　　柠檬1/4个　　　　作法：（1）荷兰芹及高丽菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。　　　　（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。　　　　功效：可预防高血压，消化不良，有整肠及美容的作用。　　　　　　1．芦笋果菜汁　　　　材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个　　　　作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。　　　　　　（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。　　　　功效：这种饮料富含

3、丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。　　　　　　2．综合健康果菜汁　　　　材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g　　　　作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。　　　　（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。　　　　功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。　　　　　　3．柳橙牛乳汁　　　　材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量　　　　作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。　　　　功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。　　　　　　4．西瓜汁　

4、　　　材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量　　　　作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。　　　　功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。　　　　　　5．奇异果汁（奇异果即弥猴桃）　　　　材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量　　　　作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。　　　　功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。　　　　　　6．哈蜜瓜毛豆汁　　　　材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量　　　　作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他

5、材料一起放入果汁机打汁即可。　　　　功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。　　　　　　7．马铃薯苹果汁　　　　材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量　　　　作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。　　　　功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。　　　　各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种　　　　8．奇异果水梨汁　　　　材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量　　　　作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。　　　　功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。　　　　　　10．蕃茄小黄瓜

6、汁　　　　材料：蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量　　　　作法：（1）小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。　　（2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。　　　　功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，　　　　是夏天美容保健圣品。　　　　　　11．苹果青江菜汁（青江菜即为普通白菜）　　　　材料：苹果1个青江菜150g柠檬1/4个蜂蜜适量　　　　作法：（1）青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁。　　　　（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。　　　　功效：青江菜含有丰富的维他命C及钙

7、质和红萝卜素。对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。　　　　　　12．奇异果高丽菜汁（奇异果即弥猴桃；高丽菜即包心菜）　　　　材料：奇异果1个高丽菜200g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量　　　　作法：（1）高丽菜叶分别洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。　　　　（2）奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。　　　　功效：可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。