贵州山野白水河徒步行程方案

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1、两天露营活动标准行程——白水河徒步行程两天徒步露营行程设计：NOTIMEITEMTARGETOTHERE9：00贵阳登车出发教练10：0-11：00团队建设-说明安全注意事项-分发物资-强调团队重要性教练11：0-14：00徒步溯溪-感受自然风光-领略团队魅力教练14：0-14：30搭建帐蓬-安排营地分组进行，教练陪同教练14：30-15：0休息15：0-17：0团队游戏-信任人椅-激情节拍-兔子舞等团队教练17：0-19：00晚餐-各组分队进行-教练从旁协助团队教练19：0-19：30搭建篝火-所有队参与团队教练20：0-22：0篝火晚会-水果蹲-化妆舞会-激情节拍-我爱公司-兴奋的

2、气球团队教练22：00洗涑就寝团队教练D2：8：00起床晨练团队教练8：20-8：50洗漱8：50-9：40早餐-各组分开进行-教练指导团队教练9：40-11：00自由活动-在规定区域内，可以自由拍照留念团队教练11：0-14：00溯溪至香纸沟14：0-15：0午餐-农家乐十人/桌团队教练15：00返筑6行程收费：408元/人费用包含：1．培训师，培训助理授课费。2.车费：全程专车接送4．照相：培训精彩瞬间照片（送电子版照片）5、横幅：印有贵单位名含称的主题横幅6.帽子：培训遮阳帽7.道具：徒步所需装备8.药品，户外常用药品9．保险：意外伤害险10、队服：印有贵公司名称的T恤温馨提示：

3、1、关于穿着：务必请参加队员须穿着休闲运动衣裤、穿运动休闲鞋、女士不要着裙装！请看管好其它随身物品，有特殊病症的须带个人药品。2、关于安全：安全是我们共同的责任，为了您的安全，请您务必做到：①活动期间必须服从教练的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助。②禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。③参与安全保护时请您恪尽职守，发现问题立即报告。3、关于心理好的心态对一个人来说也许是最为重要的，不同的心态会导致不同的结果。体验式培训也是如此。这次训练中抱着这样的心态对您和您的团队都会有益：1、对自己有充分的信心，愿意客观面对自己的缺点，相信更多的理想经

4、过努力是可以实现的。2、愿意与大家一起努力并分享成功。愿意选择建议和行动，而不是抱怨和指责。4、这是一个在挫折和努力中发现缺点、改进自我的共同学习的机会，而非休闲、旅游或单纯满足刺激的假期。5、这是平等的、宽松的、愉快的模拟体验和探讨过程，不是平时工作中等级角色和固定工作模式的延续。在培训期间和生活中，做自己能完成的一切事并支持和鼓励同伴也这样做。4、特别提示①爱护自然，保护环境，请勿乱丢垃圾，所有垃圾活动结束后收集后带出活动营区。环保意识应得到强化，“留下的是足迹、带走的是回忆”应得到尊重。②因为天气情况或者不可抗因素进行行程的适当改变，参与人员须服从教练的指挥。③训练基地条件比较艰

5、苦，希望队员作好充分的思想准备，队员间一定相互帮助，相互协作，体现优秀团队风采。活动所需主要物资  1、露营所需：帐篷、睡袋、防潮垫；  2、野炊所需：小瓶汽油等引火燃料、个人餐具自带。  3、徒步准备：薄T配长裤、秋季外套、一双好走的鞋（最好的冲锋衣裤和徒步鞋）、遮阳帽、登上杖（此样装备相当最要，没的自己去找根杆杆）、雨具（建议每人携带一只大型塑料口袋）。 6 4、食物准备：一正两副（由教练统一安排），十人一组，食物按组分发。个人可自带干粮、压缩饼干、巧克力或能量棒等若干（以个人食量大小）。  5、药品准备：  头痛药:安乃近.  抗感冒药：感康、白加黑等。  阿莫西林：抗菌消炎。 

6、 诺氟沙星：肠胃杀菌。  健胃消食片：开胃，助消化。  创可贴：包扎小伤口。  要是这些东西都救不活了，差不多也该送颜村了~~~  6、其他准备  绳子、蜡烛、手电、个人洁具、开山刀、能量棒或巧克力、数码相机（自备防水塑料带）、  卫生巾、气球或避孕套（不要觉得我是开玩笑，等鞋打湿了，你就晓得卫生巾的作用有好大了，等没容器或流血不止的时候你就晓得避孕套的另类用法了）白水河介绍白水河位于贵阳市东北35公里的乌当区新堡乡，这是一方宁静清秀的世界，这是一座简朴自然的山寨。分布着锅底箐、南靖寺、龙井湾、马脚冲等7个景区。这里有清新的空气、清澄的溪水、清静的山野、青翠的群山、青青的苔痕；也有古老

7、的造纸作坊，往复滚动的碾车，悬空而架的水渠，浓荫丛中的农舍；更有山路幽曲，竹林细密，炊烟袅袅，鸡鸣犬吠。6途中风景此处水深约1.5米。666