抑郁症表现和治疗

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1、浅谈抑郁障碍抑郁障碍是以情感低落（高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望，消极）、思维迟缓（自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了）、以及意志活动减退（不爱活动，浑身发懒，没有劲，言语少，不想说话，不想工作等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。）为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。一、临床表现1、情感低落：忧心忡忡，郁郁寡欢，愁眉苦脸，长吁短叹。轻度：闷闷不乐，没有什么兴趣，高兴不起来。重度：悲观绝望，痛不欲生，度日如

2、年，生不如死，自杀。2、抑郁性认知：无用、无望、无助。觉得自己没有能力，无用，无作为，回想过去，一事无成，梦想没有实现甚至破灭，想到将来，前途暗淡悲观，工作要失败，经济压力，家庭健康恶化，无望，在此基础上，觉得孤立无援，觉得没有人能帮助到自己，无助，不想说话，觉得没有必要寻求帮助，别人也帮助不了。3、兴趣缺乏。4、快感缺失。5、思维迟缓：脑子生了锈，涂了浆糊开不动了，变笨了。6、意志活动减退：行为缓慢，生活被动，疏懒，不想干事，不想和人交流，喜欢独处，回避社交等。7、伴发焦虑、烦躁：莫名其妙的紧张担心。脑子里面

3、胡思乱想，想些没有用的事情，脑子处在紧张的状态8、生物学症状群。1）睡眠障碍：入睡困难、睡眠浅，早醒。2）食欲下降、性欲减退。3）精力缺失。4）躯体症状：躯体不适、非特异性疼痛、游走性疼痛等等。9、精神病性症状。二、发病病因1、遗传因素：与患病者血缘关系愈近，患病概率越高2、生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)和多巴胺（DA）的浓度下降有关。3、内分泌异常。4、神经影像学变化。5、心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在

4、会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。生活事件如：来自于家庭、社会：亲人去世，离婚，婚姻不和谐，经济压力，失业，工作压力等。三、治疗和预后1、药物治疗为主：早期、个体化足量、足疗程（起效时间：2-4周，评价一个药物有没有效，用药6-8周，不能急，病情慢慢缓解）。2、急性期治疗、巩固治疗、维持治疗：急性期治疗控制急性症状，一般6-8周，巩固治疗巩固疗效，防止症状复燃反复，对病情进一步认识，一般3个月；维持治疗，首次治疗的6个月到1年，第二次发作3-5年，第三次发作基本是终身服药。3、预后：

5、首次发病一般预后良好，反复发作、慢性、老年、家族史、病前适应不良人格，有慢性躯体疾病，缺乏家庭及社会支持系统，未经治疗和治疗不充分，预后较差。4、复发：抑郁障碍有自发缓解倾向，首次发作50%复发，第二次发作75%复发，第三次发作100%会复发。每次发作间歇期有越来越短趋势，发作症状持续时间有越来越长趋势。一般自然病程6-13个月，经积极治疗可缩短至3个月。5、影响复发因素：没有维持治疗，或者维持时间不足、服药不规则及突然停药；生活事件和应激；慢性躯体疾病；缺乏家庭社会等支持；遗留残留症状：睡眠障碍，焦虑乏力，躯

6、体不适等；社会适应不良，对自己高要求。四、延伸一下：可能影响自己情绪的歪曲认知。1、认知是情感和行为反应的中介，引起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身，而是人们对事件的解释（同样一件负性事件（如失恋、高考失败等）发生在不同人身上，所产生的情绪和后果都不一样。）2、认知和情感、行为互相联系，互相影响。3、情绪障碍患者往往存在重大的认知曲解，这些认知曲解是患者痛苦的真正原因，一旦认知曲解得到识别和矫正，患者的情绪障碍必将获得迅速改善。抑郁障碍的认知曲解（认知三联症）①对自我的消极认知②对自己过去经验的消极解释③对

7、自己未来的消极预期严重者自杀①高度的绝望感（希望渺茫，前途暗淡，生活没有意义）；②回避现实困难（逃避生活）；③否定自我价值。在抑郁认知这一块，引伸一下。归因方式：人们对生活中发生的事件进行分析,指出其性质或推论其原因的过程就是归因。在分析某一事件的原因时，个体可以从三个方面来进行评价:内在—外在的，持久—暂时的，整体—局部的。例如,对“在公共场合与别人发生争执”这一事件，某人归因为别人不小心踩了自己一脚,这是一种外在的归因,这种是暂时的，不会影响自己生活的所有方面，也就是说他对这一事件归因为外在的、暂时的、局部

8、的，对“某次考试取得好成绩”他可能归因为自己长期努力的结果，这种归因方式是内在的、持久的、整体的，这种对正负性事件的不同归因方式有自我服务偏向，有助于身心健康的维持。Abramson等提出了抑郁症的归因假设:患者倾向于将负性事件归因为内在的、持久的、整体的，而将正性事件归因为外在的、暂时的、局部的，具有这种归因方式的个体很可能表现出抑郁症状。歪曲认知类型：1.两极性的思维（非黑即白）：