心理健康教育主题班会教案.doc

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1、心理健康教育主题班会教案心理健康教育主题班会教案一、教学内容： 健康心理、身体 二、教学目标： 　　学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。 三、教学重点： 　　健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。 四、教学难点：学生心理状况的分析 　　五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法 六、教学过程： (一)导入课题 提出问题：你认为生活中最重要绘的是什么? 　　备选答案斥(健康、、事业、爱情、睁亲情、友情、美貌、品质昔等) 　　组织形式：小组阴讨论、汇总

2、(学生发言后垒教师总结如下)： 　　同椿学们：随着新世纪的来临开人们对健康的要求越来越吱重视，健康是全人类的头株等大事。 　　每个人都希抡望自已健康，只有拥有健倘康才能拥有一切。 　　可皿是什么是健康呢?人们总签是习惯上把不生病的人说轨成是完全健康的人，这是畦不完全正确的，还有人认佬为身体强壮就是健康，这半种理解也不够完整，究竟愈怎样才算是健康呢?联合榔国世界卫生组织提出健康氮的含义是：健康的含义：泌在心理上、身体上和社会狐交往上保持健全的状态。钉 　　人体是一个统一的整异体，这不仅指身体各器官巾、各系统经过神经系统的湍整合作用而形成一个

3、相互有影响、相互制约的统一体印，而且还指人的心理和生药理相互作用、相互影响而匈构成一个整体。 　　(二谩)研讨课的内容：“心理泄健康与身体健康” 　　1啤、身体健康是指无身体疾札病和缺陷，体格健壮，各浑器官系统机能良好，有较福好的适应的能力和对疾病糯的抵抗能力等。 　　2、湖心理健康是指人们对于的刁影响以及自身的变化能够结适应，并保持谐调一致。惹从心理学角度分析它包括粳以下三层含义： 　　(1啮)心理健康是指较长时间礁内的，持续的心理状态不柳是短暂的。 　　(2)心炙理健康是个体应有的状态臻，反映社会对个体心理的佑最起码要求，而不是最高制

4、的心理境界，就像健康还雨不是身体健美一样。 　　帕(3)心理健康是个体在借适应社会生活方面所表现噪出来的正常、和谐的状态彝，包括身心知觉明确，能秩正视自己的生理和心理特衷质，情绪稳定、乐观、有允生活目标，乐意和胜任工刷作，人际关系和谐等。 3鹰、中学生心理健康的内容弦和要求： 　　(1)自觉眩----心理健康的学生剧不把学习看成是负担，愿彩意学习，努力掌握知识技巩能，自觉完成学习任务，少经刻苦努力取得优秀的成厕绩，能从自己的实际出发割，不断地追求新的学习目图标。 　　(2)自持--哟--心理健康的学生情绪洱稳定，乐观，表现适度易炉控，不为

5、一时的冲动而学崇校的纪律，不为学习中遇孰到的困难而焦虑重重，始疑终保持活泼、开朗、稳定辩、豁达，充满朝气。 　　存(3)自知----心理然健康的学生，对自己的相珍貌、兴趣、体型、体质、放生理特点、体能、气质、抱性格品德和智慧等方面都锦有比较全面的了解，而且土清楚地知道自己的优点和鸭缺点。 　　(4)自爱-匿---心理健康的学生对兜自已的生理特征，心理能绣力及自己与周围现实的关休系有的认识，个人的理想膳、、目标、行动能够跟上养时代的发展，并与社会要志求一致，既不欣赏，也不超自惭形秽，不论自己长得涵美丑，有无生理缺陷，有拴无疾病，智力能力的水

6、平鸦高低，都能喜欢，悦纳自债己，不管周围优劣，条件逛好坏，都能从实际出发，通努力适应。 　　(5)自忧尊----心理健康的学沫生尊重自己也尊重别人，暑乐于与人交往，能与周围迹的人保持良好的人际关系昼。对老师、长辈尊敬、有忽礼貌，对同学信任、互敬厦、互爱、互助、互让，对郝儿童和残疾人表现出同情恤、尊重、爱怜和热心帮助啮。 　　(6)自强---辱-心理健康的学生自信自柔己的存在会对社会、对人程民有价值，有意义。因此恫，确定远大理想，为了实梦现自己的理想，能从自己硼的实际出发，制定切实可滴行的生活目标，努力把自西己锻为德智体美劳各方面乍全面发展

7、的人才。 　　(柱7)自制----心理健晒康的学生有和法制观念，梯遵守社会公德，行为规范砰及，遵守学校纪律，个人蔚服从集体，服从社会，能焙约束自己的行为，不断改撬正缺点，使自己的行为规屈范化、社会化。 　　很多喉学生把心理不健康(心理倪异常)理解为心理和病，植这种看法是错误的，我们闯千万不能把心理不健康(阶心理异常)看成一种病态苔，只有异常到一定的严重各程度才是心理或病，那么遥我们学生通常能遇见哪些隶不良的心理状态呢? (学议生分组讨论、汇总) 　　脏(焦虑、害羞、、忧郁、示、孤独、自卑、嫉妒等)喷 4、常见心理异常及分析八： (1)焦虑

8、： 　　资料援：某学生平时成绩很好，姻但一遇到重要考试，就会标出现心慌、心痛、失眠等贯现象，考试就考不好。这扒就是过度焦虑的现象在作禾怪。 　　焦虑是一种紧张积、压抑的情绪状态。每一尾个人在不