健康卫生黑板报-心理健康黑板报资料

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2、理健康黑板报资料健康卫生黑板报-心理健康黑板报资料健康卫生黑板报-心理健康黑板报资料健康卫生黑板报-心理健康黑板报资料心理健康黑板报1　　小学生心理健康的标准　　1、有正常的心理活动　　智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。　　2　　、人际关系和谐　　尊敬师长，　　信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自　　己的人。喜欢和老师、同学在一起。　　3、能正视现实　　适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自　　己，也能　　创造环境。　　4、有乐观、积极、进取的精神　　对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。　　5、

3、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击　　学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激　　能做到适度的反应，有忍受挫折、　　从失败中学习和总结经验教训的能力。　　6　　、有自知之明，知道自己的优点和缺点　　不患得患失。　　能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。　　7、有从事各种活动的兴趣、信心　　能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。8　　、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性　　保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地　　作出决定，并对决定

4、负责任，而不受别人的任意控制和支配。　　心灵感悟．．．．　　我还是我！　　1、我是他：善待他人，学会换位思考。　　2、他是我：同情弱者，做心灵的富裕者。3、他是他：要充分尊重别人的独立性。　　帮你减压——MUSIC　　催眠：孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布　　西《钢琴前奏曲》　　纾缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》解除忧郁：莫札特的《第四十交响曲B小调》、　　盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》　　消除疲劳：比才的《卡门》　　振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》　　

5、增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》　　4、我是我：自己的事情能够自己做。　　湖滨路小学六主办心理健康黑板报　　中学生心理健康的标准　　1、有正常的心理活动智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2、人际关系和谐尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。3、能正视现实适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。4、有乐观、积极、进取的精神对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。5、能冷静、理智地去对待生活中的

6、挫折的打击学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。　　班级：初一年一班　　座号：2号　　姓名：杨浩禾　　．心．灵．感．悟　　我还是我　　！　　1、我是他：善待他人，学会换位思考。2、他是我：同情弱者，做心灵的富裕者。3、他是他：要充分尊重别人的独立性。4、我是我：自己的事情能够自己做。　　帮你减压——MUSIC　　催眠：孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》纾缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》解除忧郁：莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文

7、《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》消除疲劳：比才的《卡门》振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》　　心理健康发展的途径　　自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时

8、要对自己有一个科学、合理的评估。增强自信。心理调节和情绪调节心理健