教你如何快速生孩子

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1、教你如何快速生孩子我一直是一个比较理性的妈妈，觉得孩子不需要太宠，吃啊穿啊不用太讲究，更不需要时刻捧在手心里面但是，有一些事情是我必须做的，比如顺产和纯母乳喂养，这也是只有妈妈能够做到的。如果这两点都没有做好，或者都没有尝试去做好，就不能算一个好妈妈。。。我觉得，其实大部分人都是可以顺产的。除了胎位不正，脐带绕颈太多等等自己不可控的因素。我是一个坚定的顺产主意者，其实这不光是为了顺产的宝宝更加健康，顺产有利于产奶，顺产有利于妈妈的恢复，顺产有助于以后生第二个。。。先说顺产在怀孕期间，就应该为顺产做准备。1、控制饮食宫高每次检

2、查都要做的，还有好几次B超需要量双顶径。我在怀孕中期的时候，每次检查，小孩都偏大。于是我开始控制晚餐的饮食，连续4个月基本上每天的晚饭都是粥（绿豆粥、小米粥等各种粥）+半个咸鸭蛋+一份蔬菜如果还饿，老公就端出一大碗黄瓜和胡萝卜块。。。营养不会不够的，因为我早饭和中饭都是不控制的。其实早饭和午饭也都吃得一般，早饭一般就在路上买个馒头，或者一个粽子之类的；午饭就是在公司附近的小餐馆吃点盖浇饭，或者和同事一起点几个菜很多妈妈都担心营养不够，真的不会不够的。现代人，只听说过营养过剩，没有听说过缺乏营养，只要你什么都吃，吃得杂一点。想

3、想以前穷的时候，准妈妈们连米饭都吃不上，每天一个鸡蛋就是大补了。所以，千万不要担心自己少吃了，而亏待了肚子里面的宝宝。这样子，到了怀孕后期，宝宝总算不偏大了。在生产之前，我的双顶径只有86其实，我是一个标准的肉食动物，没有荤菜，对我来讲，根本算不上一顿饭。开始的时候，我每到晚饭都要嚷嚷，怎么没有荤菜啦，怎么让人活啊之类的。。嘿嘿，当然只是叫叫而已。到了后来，老公提醒我，他说你发现没有，你现在已经不嚷嚷没有荤菜了。。。放心，小孩子不会不健康的，我的小宝贝现在两个月了，不要太健康啊。她出生第二天，脐带就脱落了。。。我看到过一篇帖

4、子，一个mm在日本生的孩子，说在日本，妇女如果怀孕超过20斤，要被医生念叨死。。。可惜，我看到这篇贴子的时候太晚了，整个孕期我重了28斤。不要以为我有多么坚定，偶尔我也会犯戒，比如乘老公加班，买一饭盒糖醋排骨，一顿消灭光。2、坚持锻炼说到锻炼，至少要有锻炼的意识。我那时候虽然也经常犯懒，做不到天天出去走。但是至少每个周末都出去走2个来小时，绕家附近走上一大圈。尤其是预产期前两周回家待产，妈妈每天拉我出去快走2个半小时。每天两个半小时啊，不一定一次走完。有时候分上午下午下面说道关键了，开始临产了准妈妈们一般临近预产期都会很紧张

5、，但是一旦要生产，一般都是女人比男人更加镇定。发现有生产征兆的时候，一定要镇静。。1、在临产前，先掂量一下家人，他们是不是够冷静。如果不是，那么当你开始阵痛，或者见红之后，最好不要告诉他们。他们会迫不及待地把你送进医院。如果你研究过了很多生产的帖子就会发现，所有生过孩子的人，包括所有的教学片，都告诫你，要晚一点去医院。在家里面更自在，在家里面能够自由活动，在熟悉的环境里面，跟容易放松，时间也似乎更容易过去。但是，一旦你把你阵痛、见红的消息告诉家人，如果他们不够镇定，那么你的计划就会泡汤。他们会一遍一遍地问你目前的情况，搞得你

6、很紧张；更糟糕的是，他们会催促你上医院，哪怕就是去检查检查。在你疼痛的时候，这简直是一种骚扰，而且一遍一遍地，会扰乱你正常的思维，你也会变得焦急。。。大家切记切记啊。。。。我就是有一个沉不住气的婆婆，好在我有一个好丈夫，好在我的婆婆很听我老公的话2、大家都知道，生孩子很疼。对的，很疼很疼，绝对不是痛经的痛可以比的。所以，一旦有了阵痛，大家不要心慌，不要以为已经很痛的，以为已经开指了，以为差不多可以去医院了。不到你痛不欲生的程度，最好都在家里面呆着。。。第一产程，你什么都做不了，只有等待。用自己最舒服的方式等待。想我当时痛得龇

7、牙咧嘴的时候，还在篱笆上发帖子呢。阵痛阵痛，就是痛的时候痛，疼痛过去了就跟没事人一样。开始是痛的时候倒吸凉气；接着发展到要大口呼气（后来知道真正痛的时候根本不晓得怎么呼吸，也不会呼吸了）；后来会小声叫出来，把身体扭成麻花状；再后来弯下腰去，绝望地要哭出来。。。。啊啊啊，妈妈们，以上这一步步的疼痛，都还没有要到医院去的程度。。。。相信我，在家里面绝对比在医院里面好过。。。沙发，床上，地上，马桶上。。。。你可以在不同的地方，变换不同的姿势，这样子时间绝对比在医院里面过得快3、准妈妈们千万不要作啊，有些妈妈可能想让老公心疼，有些妈

8、妈可能受了电视里面的感染，大叫，摇头，痛哭。。。千万不要，要保持体力。。。第一产程你什么也做不了，只有等待，千万要把力气留在第二产程。当然，第一产程什么也不做a,如果是晚上，就给我乖乖睡觉。阵痛来了肯定会醒，但是一旦阵痛过去了，就可以睡一小会。一般阵痛都是晚上痛，千万不要瞎折腾，抓紧睡觉。