趣味运动会项目及规则

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1、趣味运动会项目及规则一、众人一条心规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7人之间单腿捆绑在一起。2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。二、滚雪球规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物2.比赛赛距：场地长约

2、20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速4.比赛规则：1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整个队

3、伍手拉手跑完为止。3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10秒），用时最少的队胜出。5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人）三、金球传递规则：1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物3.比赛规则：1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第

4、一名队员一样折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。2）途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规，犯规一次加时10秒，每组每人依次运球，用时少的队获胜。参赛人数：每部门选派2队共12人（男女各6人）。四、同舟共济规则：1、每队上场队员8人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行。2、每队第一组队员听到发令后起步，到折转标志物处由第二组接替返回起点。3、比赛规则：1）双排踏板一副，每只踏板上钉有鞋环四个，供队员双脚踏在踏板上。2）竞赛距离为20米，同一起点线上同时计时开始，最先到达终点的获胜。3）若途中跌倒需爬起回原位继续进行

5、，不可串道，影响其他组比赛的进行。4）用时少的队获胜。参赛人数：每部门选派2队共16人（男女各8人）。五、脚夹球接力规则：分为2组，起点和终点各5-10人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。参赛人数：每队10-20人。六、趣味接力规则：20米距离，选手用乒乓球拍将乒乓球拍起，带球绕过三个障碍

6、物(S形),向本队终点组的第一个人跑去，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地放好后再继续前进。裁判员重点须监控掉球的落点，并且手不能触球。参赛人数：每队10-20人。七、背球接力规则：2人为一小组，2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，最快的那一队就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规。参赛人数：每队10-20人。八、蒙眼敲锣规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按号排列（顺序自定

7、），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。参赛人数：每队5-10名队员。九、摸石头过河规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时

8、最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。参赛人数：