个人职业生涯发展规划

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1、大学生涯设计与职业生涯发展规划主讲:曾兵请朋友们闭眼静心：（引导活动）你儿时的梦想是什么？父母对你的期望是什么？你最想成为一个什么样的人？现在的你对自己满意吗？你想象过三年、五年后的你将是什么样子吗？个人目标设定职业发展:一生中的一系列活动,有助于一个人的职业探寻、建立、成功和完成。职业目标设定：短期目标、中期目标、长期目标；人生3大目标：个人生涯、职业生涯、家庭生涯个人目标设定目标管理SMART原则Specific明确的首先要明确描述出具体的目标、职责、方向、所需完成的行动方案。Measurable可衡量的目标应是可以衡量的，要有定量的数据，如数量、大小、高低等。At

2、tainable可实现的“可实现的”有两个含义：第一，必须是合理的，并且是在可控制的范畴之内；第二，必须是“要经过一定努力”才可以实现的，要加把劲才能实现，而不是简单容易的。ResultDriven结果导向的目标的实现要重实际结果，而不是花架子、表面形式、面子。TimeLimited有时限要求的没有时限要求的目标，与没制定目标没什么区别。目标管理FEW原则FocusedTargets集中重点的目标不可以定的太多,太多就意味着没有重点.EnoughHardship有意义的付出对于为完成主要人生目标所采取的行动方案,应界定自己在完成这一目标过程中所付出的辛苦等级。如：有的目

3、标虽然达到了，但是并不是自己努力的结果，而是别人的施舍；有的目标看上去达到了，但是没有任何实际意义；有时目标的完成没有依靠自己的双手。WeightedGrade有权重要求的在人生目标的实现中，有重要的目标和次要的目标，不同的目标对人生的重要性是不一样的。在设定目标时，要把100%的权数依重要性和时段不同分配给不同的子目标，这样一来可以将目标的轻重缓急区分出来。职业生涯规划的一般内容1.自我职业性格分析2.确定个人的职业目标3.确定职业目标成功标准4.确定职业发展道路计划5.明确需要进行的培训准备6.列出大概的时间安排知己知彼抉择性格兴趣特长智能情商气质价值观组织环境组织

4、发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择职业生涯规划应收集的信息职业生涯设计流程确定志向自我评估生涯评估职业选择拟定几个方向与人沟通多种方式进行评估确定方法和科学性确定行业和自己的兴趣职业生涯路线选择确定目标行动计划和措施当地地区及行业调查并思考长期和中期目标的确定执行、评估、回馈调整等你想实现什么理想？你想成为什么样的人物？你最想做的事情是什么？你最喜欢的工作到底是什么？你的专长是什么？你需要什么样的帮助？你将有哪些工作机会可供选择？设计过程中应反思的问题成功的职业生涯设计的条件了解分析需要对自己有充分的了解和分析需要对

5、环境有充分的了解和分析切合实际需要切合实际的目标个人的价值取向个人兴趣个人能力期望的生活形态合理策略需要执行恰当的生涯策略需要科学的方法需要持之以恒不断更新不断地反馈不断修正生涯目标适应环境的变化按需择业(1)发挥优势(2)择己所利(4)干我所爱(3)人生愿景人生目标设计的四大准则择业误区人生失败求全求好求稳转轨定位复合型人才推销自荐包装衣装充实充电人生中的“三关”“第一关”：学业“第二关”：事业“第三关”：婚姻人生目标管理的“4D原则”“1D”：DROPIT：将那些与目标无关的事情抛开、丢掉不管；“2D”：DELAYIT：将那些资料不全、不重要、偏离目标的工作暂时先放

6、在一边，拖一拖再办，等有空余时间再处理；“3D”：DELEGATEIT：能委派别人去干的事情，尽量委派别人去干，节省时间处理更为重要的事务；“4D”是（DOIT）：不能丢掉不管、不能一拖再拖也不能委派别人去干的事，按照先后顺序自己去做去完成。人生目标管理的“ABCDE原则”A—Absolutelymustdo（必须做）；B－Beautifulifitcouldbedone（最好做）；C－Couldbeputforward（可以做）；D－Delegation（授权让别人做）；E—Erase（不做）；注：对于归入同一优先级的目标，可以使用加下标的办法区分，如A1，A2与B5

7、，等。影响个人职业生涯的八大因素进取心与责任心自信心自我力量感自我认识和自我调节情绪稳定性社会敏感性社会接纳性社会影响力成长阶段GrowthStage(0-14)探寻阶段ExplorationStage(15-24)建立阶段EstablishStage(24-44)维持阶段MaintenanceStage(45-65)衰退阶段DeclineStage(65--)人的职业发展阶段人的职业发展阶段尝试期（18-25）：主动转换或随波逐流积累期（20-30）：坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期（25-35）：波折间成绩或小外强中干发展期（30-