白领女性如何预防盆腔炎频发

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1、白领女性如何预防盆腔炎频发白领女性是个很让人羡慕的人群，但是，由于白领女性工作时间和工作习惯比较容易出现盆腔炎，这点请大家注意，生活中养成良好的习惯，远离盆腔炎、下腹疼痛困扰，做个健康的女人，享受幸福生活。白领女性如何预防盆腔炎频发　　白领女性盆腔炎频发主要是白领女性长期久坐，盆腔内血液回流不畅，积聚在盆腔，慢慢出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。而患有盆腔炎的白领女性，之所以难治疗也是因为长期的盆腔充血，炎性物质难以代谢出去导致的。其实白领女性只要加强锻炼，多运动，慢性盆腔炎自然不会找上门来，更无需担心治疗问题。如果工作不能避免要坐一天，就应抓住一点点不坐的时间去

2、运动。有些办公楼层比较低的白领，上下班完全可以放弃电梯改走楼梯。中午休息时间出去买中餐顺便活动活动筋骨，比在坐在办公室里等外卖要更益于身体。　　白领女性还有一个不良习惯极易导致慢性盆腔炎的发生，那就是“要风度不要温度”。冬天穿短裙、长靴看似保暖，其实不然，寒邪冷风是极易从裙下向小腹侵袭。引发小腹疼痛，腹泻，痛经等情况，更容易使白领女性罹患慢性盆腔炎。此外，长期如此还不利于已患有慢性盆腔炎的患者治疗。　　白领女性如何预防盆腔炎频发　　1、个人卫生是关键　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。　　2、多吃清淡的食物　　饮食应清淡食物为主

3、。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。　　3、饮水降温排毒　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。　　4、合理用药　　很多朋友稍感疼痛的时候会采用一些药物治疗，但是要注意不要采用洗液清洗阴道内，这样不仅不能缓解疼痛，反而可能诱发其他炎症，如需用药，可采用栓剂，如康妇消炎栓剂等，缓解疼痛效果更好一些。