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时间:2018-07-19
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1、体育基础理论试题库一、选择题1、无氧运动的锻炼方式有()。A、短距离疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操参考答案:A2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一。A、心血管系统B、身体形态C、身体素质D、耐力素质参考答案:A3、正常成年人的血量占体重的()。A、6%--7%B、7%--8%C、8%--9%D、9%--10%参考答案:B4、人体肌肉的发育在()岁左右完成。A、35B、25C、30D、20参考答案:B5、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜。A、2B、3C、4D、5参考答案:B8、改善亚健康状态的一种最有
2、效,最廉价的手段是:( )A、心理咨询B、健身运动C、音乐治疗D、社会交往参考答案:B9、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?() A、学校体育,竞技体育和社会体育B、娱乐体育,学校体育和竞技体育 C、社会体育,娱乐体育和学校体育D、娱乐体育,社会体育和竞技体育参考答案:A10、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在( ) A、谋生与防卫需要中B、宗教与祭奠需要中C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案:A11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,
3、但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?( )A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼参考答案:C12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们( ) A、积极参加社会体育B、成为社会体育活动家C、与社会保持一致性D、树立个人奋斗目标参考答案:A13、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要( )A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要C、精神和
4、文化生活的需要D、增强体质的需要参考答案:C14、体育之所以具有军事功能,主要由于下列何种需要( )A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生D、竞技和运动参考答案:B15、体育的经济功能,由下列哪个因素所决定?( )A、体育本身所具有的经济价值B、体育与经济的相互促进作用C、国民经济对体育的合理投资D、体育促进了劳动生产力提高参考答案:B16、体育的经济功能,最初是体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,最终转化为( )A、精神意志力B、社会感染力C、劳动生产力D、政治鼓动力参考答案:C17、我国高校体育的首要任务是(
5、 )A、传授知识,提高技能B、增强体质,增进健康C、培养品德,提高素质D、造就骨干,指导普及参考答案:B18、课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门( )A、学习过程B、教育过程C、比赛过程D、交流过程参考答案:B19、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段,是大学生接受同样教育的个体评价标准,也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学生的体育成绩,主要依据内容是:身体形态、身体机能、身体素质、体育课和( )A、早操出勤率B、课外体育锻炼C
6、、校运动会取得名次D、参加社团活动的状态参考答案:B20、肌肉的弹性成分是( )A、结缔组织B、肌纤维C、肌原纤维D、蛋白质微丝参考答案:A21、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?( )A、ATP增加B、肌肉中毛细血管网增加C、神经末梢增多D、水分增多参考答案:B22、快肌纤维的收缩是( )A、快而耐久B、快C、持久D、慢参考答案:B23、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关?( )A、速度B、纵跳高度C、静力耐力D、最大力量参考答案:C24、制定运动处方的内容包括确定目
7、标,选择运动项目,确定( )A、运动量和时间B、运动强度、时间、密度C、运动强度、时间、频度D、运动强度和次数参考答案:C25、制定运动处方前,首先要对实施锻炼的人进行( )A、体力测定B、肺功能测定C、各种身体素质测试D、健康诊断参考答案:D26、每次健身运动的时间,一般控制在( )A、5—15分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好参考答案:C27、以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼,结合各人学习、生活和工作情况,每周锻炼次数为( )A、3次B、6次C、3-5次D、5次以上参考答案:A28、
8、爆发力是( )A、最短时间内发挥最大力量的能力B、长时间克服小阻力的能力C、最短时间内克服小阻力的能力D、长时间克服大阻力的能力参考答案:A29、在我国大学生体质测定中,确定的身高、胸围等基本指标是为了了
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