心想事成三十天实践手册

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1、第一天：所谓心灵层面，就是让心理层面得以存在的东西，而且它不会随着我们肉体的死亡而消失，它会经由心理层面，而显化到物质层面。所以我们想要外在的世界改变，就先要关注心灵的层面，这就是你今天做的事情！ 第二天：万事万物都是由不同振动频率的能量所组成。振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。而你就是这个世界上最强的磁铁，你脑袋里的东西，会散发出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相同的东西吸过来！你已经开始这么做了，加油！ 第三天：你的思想会决定你的频率，而情绪则会告诉你，你是位于什么样的频率上。好的思想、正面的情绪，它们的振动

2、频率是很高的，经由你把它们散发到宇宙之后，他们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。所以，随时注意观照自己是非常重要的。 第四天：你知道真正发出强烈振动频率、吸引宇宙回应的，不是你的思想或是你说的话，而是你的感觉吗？所以我们要随时检查自己当下的感受，不要被负面情绪操控哦！ 第五天：凡是你关注的，一定会因为你聚焦的能量而扩大、增强。所以，凡是你抗拒的，都会更加地持续，因为你的抗拒就赋予了它能量。所以老子说：“上善若水”，水不能抗拒任何东西，但是它的力量却是“无坚不摧”，是我们可以学习的对象。 第六天：今天注意看看自己是否朝梦想又

3、推进了一步。记得，只要看到哪个方面有任何的进展和进步，或是看到一点点宇宙在帮你的蛛丝马迹时，就要立刻感恩。那一点点的进展，就会因为你的关注而更加扩大、能量振动也愈强。 第七天：亲爱的，嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量，当我们看到别人有我们想要的东西，而自己却没有的时候，这时如果我们升起了负面能量，其实会让我们想要的东西离自己更远。愈是为别人的成就而开心的人，自己也会招引同样的能量到身上来。 第八天：亲爱的朋友，真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时候，你必须放手，让它接管。学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。当我们

4、紧握住双手，东西进不来。当我们放开双掌，手心向上，帮助源源不绝地出现。 第九天：我们表面上的发愿，如果没有内在潜意识的支持的话，就像是没有箭头的弓箭，就算碰触到了目标也无法一箭中的。所以，心想事成要注重“泻”的功夫，先要解除潜意识中阻碍我们成功的模式或信念，发愿才会真正有效。 第十天：我们发愿去求心想事成时，一定要先确定自己究竟想要什么。我们可以从最终的结果（最好是内在的状态）来发愿，这样可以给宇宙留一些空间，而细节就可以让宇宙去发挥，因为它知道什么是对我们最好的。 第十一天：亲爱的朋友们！ 心想事成不是只坐在那里想。你必须要随时保持警觉，留心宇宙为

5、你带来的种种机会。凭自己的直觉，抓住每个时机，采取有效率的行动，也就是说，趁浪花高涨的时候，顺势让它把你带到顶峰。RideOnWave! 第十二天：我们有的时候只是一心想要追逐自己的目标，却没有想到，也许我们渴求的东西最终会到手，但是却有一定的代价要付。所以发愿之前一定要想清楚，到底我要的是什么，为什么我要它。否则，到时候可能会发现，我们失去的竟然比得到的要多！ 第十三天：静坐是非常重要的基本功夫，它能够平静你的内心，让你观照你的思想，进而培养你自我觉察的能力。静坐让你的心思清明，你能更觉察到自己真正想要的是什么，而比较不会被你的贪欲和思想所迷惑。所

6、以，亲爱的朋友，每天五分钟到十分钟也可以，养成静坐的习惯吧！ 第十四天：我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。而所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。所以当负面情绪升起的时候，与其把注意力放在外面激起你负面情绪的人、事、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上——身体上，去觉察它。它会因为你慈悲的觉察和观照而逐渐消融、减退。 第十五天：你知道吗？我们的头脑是制造戏码和编剧的高手，不停地愚弄我们，为我们的人生增添很多不必要的煽情戏。而所谓真正的自由，就是你能够理解的，你不必听信你脑袋里的那个声音。而且，想思考的时候就

7、思考，想停下来的时候就停下来。 第十六天：我们在心想事成中所运用的力量，其实就是我们源头的力量——来自宇宙的强烈能量，它能够将无形显化为有形，也就是说，能把你的意念变成实物。这应该是我们与生俱来的能力，但是我们在长大成人的过程当中，逐渐与我们的源头失去了联系，所以无法随时取用强大的宇宙力量。 第十七天：负面情绪是去发现我们人生模式和信念的最重要的一个线索，它就像冰山露出的那一角。当我们不与负面情绪抗衡，反而是去接受它或是允许它存在的时候，就等于去消融了冰山的那一角。每一次情绪(冰山）出现的时候，我们都这样做的话，久而久之，整个冰山就逐渐融化了。 第十

8、八天：亲爱的朋友，真正阻止我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑、但其实不然（不正确）的事