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时间:2018-07-19
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1、如何预防听力下降人随着年纪变大,往往听力会下降。所以我们有必要采取预防措施,保护我们的听力。临床数据显示,上班族最容易忽视单侧听力下降的情况。因为单侧听力有所下降时,往往不太影响生活,而工作忙碌的上班族,也就疏于到医院就诊,这最容易贻误病情。如何预防听力下降1、避免接触长时间的环境噪音或音乐。包括长时间听耳机。2、生活规律。保持人体的生物钟不紊乱。3、戒除烟酒。烟酒使得神经兴奋,降低调节功能。可以喝芝元堂轻洱茶。是一种绿色茶饮,可以帮助改善耳鸣耳聋,听力下降。4、饮食清淡。高脂肪食物使得血液中的胆固醇含量增加,“血稠血粘了”,血管容易发硬、堵塞。而
2、人的耳朵是一个很敏感很精密的“仪器”,一旦连接听觉神经的血管网络系统发生硬化等病变,自然就影响听力。高龄寿星耳朵都不背,因为他们吃得清淡,清淡饮食则耳聪目明。5、心情平稳。如果经常处于急噪,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。6、擤鼻涕不要太用力。因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。7、不要挖耳朵。防止引起感染。8、补肾。肾开窍于耳。因此可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥。9、尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素,链霉
3、素,卡那霉素,新霉素等,这些药物容易损害听力。10、时常手摩耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏、耳鸣等病症。希望这篇文章能给患有耳鸣的朋友带来帮助,祝你们身体健康!
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