李欣频人生创意学笔记

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1、第一堂课如何在意外频仍的时代活下来一，纽约911恐怖袭击事件，标志着一个意外剧变的时代来临，你该有怎样的生存应变力？李欣频老师9月10日时还在纽约，还计划11日回国，因突发事件提前回来。，躲过了这次灾难。她说应变能力很重要。平时要锻炼出绝佳的“预演未来力”“坏境应变力”“绝处逢生力”“”自救自生力“…..二，《howtosurvive》帮你描绘出可能的意外与灾难，以及如何脱困的方法图解介绍系列书howtosurvive里面讲了很多应对意外灾难的处理方法。三、战乱与灾难电影、死里逃生的纪录片等，都是

2、演练、应对意外的最好范本。老师希望大家看片子的时候把自己当作主角要去思索如果是自己该怎么办怎么逃能利用什么资源怎么面对危机。细讲了影片《暗流》一间高级教育学校设在山顶，成绩好的学生都会去户外锻炼自给自足。体力与健康永远是体验人生的唯一门票。介绍影片：Discovery探索频道国家地理频道的求生影片《角斗士》《低俗小说》《拯救大兵瑞恩》《暗流》四，从日本电影《大逃杀》里，洞悉生存战斗力的本质介绍影片《大逃杀》观察影片中哪些人先死哪些人没有抵御能力。第一批死的是没有抵御能力的。第二批是不愿杀人屈服于游

3、戏规则自杀第三批是带攻击性的人强者互相残杀最后活得比较久的是战斗力很强。生产能力强。不然就是容易取得信任的人但老师希望是这种的综合体。老师最欣赏的人是那些不想被游戏控制，企图更改指令的人。第一堂的欣频告诉你：1，过怎样的生活，你来决定《深夜加油站遇见苏格拉底》一书中，提到AnnieDilard说的：我们怎么过一天，就怎么过一生“要学会把时间精力放在自己喜欢的事情上，要根据自己“一个主专长七个副专长”为自己开书单影片进行学习。老师说她有很多广告、艺术、建筑、设计、心灵、旅行、电影等领域的朋友。每个月

4、定期见面交流。2，人生第一堂课生存应变力真正好的教育，是提供一个自由的成长环境，不要让孩子成为工厂里制造的罐头。介绍书籍《我的野生动物朋友》（你的独特性，就是你可以立足的价值，也是你可以被大家指认并记忆的个人关键词。）第二堂如何开挖自己的生命穴脉一，“偶然与巧合”，活在机遇中的“灵”“活”身段影片《偶然与巧合》讲一位知名芭蕾舞星的故事。老师的影片感悟：人在绝大的命运力、自然力作用下，能够自主作决定的极大值和极小值在哪里。很多状况是你无法决定，比如出生，但我们能在其中享有很大且意料之外的力量。二，从

5、电影《傀儡人生》中，看到多面性、多性格的自我可能介绍影片《傀儡人生》，不同灵魂个性进入同一个身份身体里，会展现出截然不同的人生成果。一个人绝对可以活出很多种精彩的风景，请相信自己的力量。相关影片：《机遇之歌》《罗拉快跑》《预见未来》《男人女人：恋爱手册》《时光机器》等书22页三，从《魔鬼性狂想曲》中找出灵魂里的善与恶，创造与毁灭两股拉扯的力量介绍影片《魔鬼性狂想曲》描述魔鬼与上帝同时在世界知名女高音卡拉斯身上，两股力量拉扯的过程。相似书籍影片《魔戒》学会正面思考的书籍《爱与意志》探索频道“人脑的开

6、发”“意志力的潜力”欣频告诉你：大胆成为自己想成为的那个人，不要成为别人要你成为的那个人！“自由，是在需要说“是”的时候，能够说“是”；需要说“不”的时候，能够说“不”………….从他处得来的自由并非是真正的自由，去做任何你想做的事也不算是真正的自由，自由的定义应该是：成为你自己！”------奥修你喜欢是，就是你的兴趣（做喜欢的事情和收入，根本没有冲突，如果把你喜欢的事情做得好，资源就会自然地靠近你，就会带来收入。先去发现你喜欢的东西，把这些喜欢的东西变成专长就可以了）有热情，创作自成脉络（老师说

7、她写作的时候都没有什么大纲，每次写完一章就知道下一章要写什么。只要投注热情，创作就自成脉络。每个人都应该知道自己想要什么，你如果忠于自己，多半就会选对了。生活里，只要认真做自己喜欢做的事情，那就够忙一辈子了。）把时间花在发挥自己身上的价值（有偶像，容易迷失自我。你必须话更多时间和自己在一起，了解自己的长处。在自己喜欢的事情上，发挥出自己真的能发挥的最大价值）推荐心灵图书“阿米“系列第三堂如何画一张自己的生命蓝图一，在碰触世界之前，先端详自己你必须找出自己的独特之处，一定有什么是只有你才能做的。（当

8、你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你的天赋之所在。）引用《现在，发现你的优势》老师说自己以前很内向，很怕生。直到父母把她丢到美国游学才被迫开始接触这个世界。后来花了8年时间看了很多书，从书里开始了解自己。介绍书籍：《生命数字全书》《生命密码》《荣格与占星学》《私密的神话：梦之解析》《通往哲学的后门阶梯》《聪明人的哲学指南》《大脑的秘密档案》。。等等（书34页）二，从《感官五重奏》学习训练自己的感官灵敏度介绍影片《感官五重奏》，如果你的感官只