美味的禁忌：孕妇“高危食品”盘点

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1、美味的禁忌：孕妇“高危食品”盘点 (2013-05-0820:18:06)转载▼标签： 转载分类： 健康知识原文地址：美味的禁忌：孕妇“高危食品”盘点作者：全球惊选 螃蟹是人间一大美味，长久以来都有传言说孕期吃螃蟹，孩子会横着生，吓坏了不少准妈妈，对螃蟹敬而远之。那么孕妇可以吃螃蟹吗？答案目前还没有确切的科学依据，但是现代医学认为,孕妇的体质比较敏感，食用螃蟹可能会引起过敏等不良反应，甚至还会引起孕妇窒息等不良后果，所以孕妇吃螃蟹还是一种相对危险的行为。其实除了螃蟹，还有很多食物不适合孕妇，下面我们一起来了解下吧。5种“高危食品”    1,水产品  

2、  妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品，许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血流产之弊，如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带等。    2,薏仁    妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理试验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑利,易造成流产。    3,杏仁来源：http://blog.sina.com.cn/u/1835175104    妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重

3、，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，孕妇禁食杏仁。    4,黑木    妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。    5,山楂    妊娠期的不能吃山楂，其有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌食。    孕期饮食十不宜    不宜高脂肪饮食，不宜高蛋白饮食，不易高糖饮食，不宜高钙饮食，不宜过度咸食，不宜嗜食酸性饮食，不宜滥服温热补品，不宜食用霉变食品，不宜长期素食，不宜喝刺激性饮料。    孕期饮食的“六吃与六不吃”

4、    六吃：    全麦制品，奶、豆制品，水果，瘦肉，蔬菜，干果。    六不吃：    辛辣热性作料.，有兴奋作用的饮食，比如含咖啡因的饮料和食品，甜食，味精，人参,桂圆等补品，含有添加剂的食品。