定点投篮、气排球、跳绳、呼啦圈比赛规则

定点投篮、气排球、跳绳、呼啦圈比赛规则

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1、一、定点投篮比赛规则:1、每队3人,每人以三分钟为限进行投篮,必须在时间内将球全部投完,超过时间则不计算。2、以进球数量记分,每一点投2球,第一球进算1分,第二球算2分。3、以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有2个球。4、裁判吹哨后,始可拿球。5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。6、可以跳投。7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。8、若有规则上的问题,与裁判联系。二、气排球比赛规则:一、比赛场地(一)比赛场地长12米、宽6米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少

2、有五米的无障碍空间。(二)场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。(三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色.边线和端线的宽度包括在场地内。(四)中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。(五)每个场区有一条距离中心线2米-9-并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区,限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。(六)发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米,垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条

3、画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区,发球区向外是无限延长的。二、球网与网柱(一)球网长7米、宽1米,设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色;网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布,用一根柔软的钢丝从中穿过,拉紧球网上沿,球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。(二)标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子,长1.8米,直径为1厘米,每10厘米应涂有红、白相间的颜色,分设在中线两侧的(外沿)边线上,并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分,并作为球网两端界限的标志。(三)球网高度男子为

4、2米,女子为1.8米。应从场地中间丈量,球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。(四)网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。三、比赛队(一)一个队最多可有八名队员(上场5人),一名教练员(可兼队员),一名领队。(二)只有登记在记分表上的队员可以参加比赛,场上队长应在上衣胸前有一明显标志。-9-(三)当队长被换下场时,教练员或原队长应指定另一队负责担任场上队长。四、教练员和队员(一)教练员和队员应了解遵守规则,以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判

5、员请示解释,教练员不得对判定提出异议或要求解释。(二)教练员和队员必须尊重裁判和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。(三)比赛结束时双方队长须在记分表上签字,承认比赛结果。五、场区的选择与交换及比赛中断(一)第一局和第三局(决胜局)比赛前,由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。(二)第一与第二局间休息为3分钟,第二与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时,队员可离开场区接受教练员的指导。(三)决胜局某队先得8分时,两队交换场区,不得进行指

6、导和休息,队员位置不得变动,由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。(四)场上队员如发生病伤,第一裁判员应立即鸣哨中止比赛,并令该队进行换人,如不可能合法换人。则准许特殊的不合法换人,或给予受伤队员3分钟的恢复时间,如仍不能继续参加比赛时,则算该队该场失败,保留其所胜的分数和局数。-9-(五)如遇停电、风雨中断比赛时,在2小时以内仍在原场地进行时,应保持双方各局比分,取消未结束的一局比分,应在该局开始的原上场阵容和原场上位置的条件下,继续进行比赛。如超过2小时,则全场比赛重新开始。六、队员场上位置(一)双方队员各分为前排三名,后排二名。前排左边为4号位,中间

7、为3号位;右边为2号位,后排左边为5号位,右边为1号位。每局比赛开始,场上队员必须按位置表排定的次序站位,在该局中不得调换。(二)球发出后,队员可以在本场区内的任何位置上,不受上述限制。(三)在新的一局,每个队上场队员的位置可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。七、暂停(一)每局比赛中,每个队可请求两次暂停,每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。第一裁判如鸣哨后,比赛应立即继续进行。(二)某队请求第三次暂停,应予拒绝,并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失发球权或对方得分。(三)暂停时队员可离开

8、场区接受教练员的指导。八、换人(一)每局每队最多可替换六人次,一下

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