不可忽略的秋季防晒

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1、不可忽视的秋季防晒文/小鱼编辑/谷蕾设计/很多人认为防晒只是夏天的事，殊不知防晒是一场持久战，尤其是秋天，由于气候原因，空气开始变得愈发清透，紫外线的投射度也随之大大加强，防晒的重要性不言而喻。不想夏天辛苦的防晒效果打了水漂，就来学习一下不可忽视的秋季防晒吧！防晒，容易进入的误区防晒并非像人们想象的那样简单，现代人对于防晒仍然存在着很多误区，走出这些误区，是更好地进行秋季防晒护理的基础。误区一：十分炎热的高温下，紫外线才会很强很多人认为，夏天天气炎热，紫外线照射强度大。而秋天气温不是很高，所以紫外线就不会太强，就不用防晒了。这个观点是错误的，因为紫外线不会发热，当你不觉得热的时候

2、，它也会伤害你的肌肤。人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。秋天的紫外线比你想象中要强，所以不要被秋季的凉爽麻痹了，紫外线已经悄悄地损害了你的肌肤。误区二：云层能够削弱紫外线的强度秋天，如果是阴天，不少人就会不采取防晒措施。殊不知紫外线的穿透能力非常强，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能够穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。误区三：多涂几层防晒品，防晒效果更佳只要选对了防晒值较高的产品，无需同时使用两种以上防晒品。当然如果你同时使用粉饼和隔离霜，防晒的效果也许会得到部分的加强。误区四：出

3、门前涂了防晒品，一整天都管用防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱。所以应及时清洗并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。误区五：防晒霜是为了防止晒黑紫外线的危害不仅是让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。秋季防晒，有学问！防晒是一个系统的工程，不同阶段有着不同的侧重点。秋季防晒，也有其特有的要点。学会计算SPF值现在几乎所有防晒品都特别标注了SPF。SPF表示产品的防晒系数。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜。对

4、光过敏的人，选择SPF值在12至20之间的为宜。看肤质选防晒霜个人肤质不同，选择产品时也要有所区别：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜即可。但是需要注意的是，和夏天不同，在秋天里最好选择具有较好保湿效果的防晒霜。特别需要防晒的部位眼睛周围的皮肤很薄，一般的眼霜是达不到防晒效果的，所以这时应该选购有润泽作用的眼部防晒品。除此之外，戴太阳镜也是眼睛防晒的一个好方法。唇部的肌肤更为柔嫩，在紫外线的刺激下很容易失去光泽和老化，可以选择使用防晒指数不超过15的润唇膏来保护它。晒后修护首先用洗面产品清洁皮肤，待皮肤冷

5、却之后再大量补水，晒后修护喷雾可以起到很好的缓解作用，并且能被肌肤迅速吸收。也可用化妆水将化妆棉蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。防晒TIPS一些简单容易实施的小贴士也是秋季防晒所不可缺少的去除防晒霜油腻感在涂防晒产品之前，在面部易出油部位，如额头、鼻翼两侧等涂一层抑油凝露后再涂防晒霜，可有效控制肌肤油分和汗液的分泌，保持清爽。防晒过敏测试购买防晒产品前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。多吃番茄多吃一些番茄可起到防晒作用，研究表明，番茄富含抗氧化剂“

6、番茄红素”，能有效保护细胞免受自由基损害，维护皮肤健康。远离感光蔬菜尽量少吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。养成多喝水的习惯喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤抵抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤更有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。结束语：秋高气爽的秋天到来，很多人放松了对紫外线的警惕，一个夏天紧绷的神经开始松懈。但秋天，恰恰可能是皮肤最危险的时刻，因此防晒工作更应该再接再厉。