判别网瘾的9个标准

《判别网瘾的9个标准》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、判别网瘾的9个标准   网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况：　　一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求；　　二是下线后继续想象上网情形；　　三是无法控制上网冲动；　　四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法；　　五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱；　　六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；　　七是将上网放在最重要的位置；　　八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人；　　九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。    链接   美国IAD评估网瘾的标准　

2、　1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。　　2.头脑中一直浮现和网络有关的事。　　3.无法抑制上网的冲动。　　4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。　　5.不敢和亲人说明上网的时间。　　6.因上网造成课业及人际关系的问题。　　7.上网时间往往比自己预期的时间久。　　8.花许多钱更新网络设备或上网。　　9.花更多时间在网上才能满足。　　只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。 青少年“网络成瘾”的危害分析与预防   新华网福州11月22日电（记者　沈汝发）因为沉迷于网络游戏而模仿游戏中的角色从楼上跳下自杀，为戒除网瘾而

3、将小指头砍断痛下决心，……伴随着网络的普及，网络成瘾症成为青少年新的精神疾病。据福建省精神卫生中心的专家介绍，网络成瘾与毒品成瘾、病理性赌博等具有类似的特点，对青少年身心健康危害很大，亟需做好各种预防工作。　  据福建省精神卫生中心林涌超医生介绍，网络成瘾症（ＩＡＤ）也称病理性网络使用（ＰＩＵ）。主要表现为：对网络有心理依赖感，不断增加上网时间；从上网行为中获得愉快和满足，下网后感觉不快；在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往；以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题；倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损

4、害。调查显示，我国青少年网络成瘾症发病率高达１５％。   专家介绍说，网络具有８种特性：有限的感知经验；灵活而匿名的个人身份；平等的地位；超越空间界限；时间延伸和浓缩；永久的记录；易于建立大量的人际关系；变化的梦幻般体验。正是这些特性吸引一些上网者深陷其中难以自拔。网络成瘾便是这样一种精神状态，过度使用网络，难以摆脱上网的冲动，不能有效地控制自己的上网行为，因而给自己带来精神或身体方面的痛苦，并妨碍了正常的工作、学习和生活。这是一种与毒品成瘾、病理性赌博类似的精神疾病。   青少年是网络成瘾的主体。研究显示，网络成瘾发病年龄多数在

5、１５－－４０岁之间，２４岁以下的网民占总人数的５１％。专家分析，这主要是由于这一群体具有以下５种心理特点：   －－求知欲望强烈，追求时尚。如认为通宵上网、玩网络游戏是当代时尚青年的必修课，不玩网络游戏就没有与同学交流的谈资，听到同学、朋友大谈网络乐趣而自己插不上嘴则感到尴尬。当他们还没有培养起有益身心的兴趣爱好或没有能力从事其他的文娱活动时，网络便趁虚而入。   －－强烈的自我实现欲望。在网络游戏中，网络游戏的高技巧性、复杂性使网络游戏者获得在现实生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，匿名带来的多种身份感，可以使上网者卸掉伪装

6、，肆意宣泄人们潜在的攻击、愤怒乃至仇恨的情绪，展示自己人格在现实生活中难以表现的一面，使自我充分的张扬。   －－青春期性心理尚不成熟。青少年性开始发育并走向成熟，性生理功能的发展自然会产生性的冲动和欲望，但因缺乏科学性教育的引导，他们不能从有效途径接受科学的性知识和心理调节的方法，而容易在网络中寻求感官刺激，满足性心理生理的需求，因而频频光顾黄色网站。   －－青少年还未学会正确地应对现实中的困难挫折。不少青少年沉迷于网络往往是因为现实生活中遇到了问题或挫折，如家庭不和、对新环境适应不良、成绩下降、与恋人分手、与朋友吵架、受到委

7、屈等，而又缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心，不去积极处理和解决自身的问题或采用较为有益身心的方式进行调节，而借助上网摆脱烦恼，从而沉迷于网络。   －－部分青少年缺乏工作、学习与生活目标。因而在受到同学、朋友的邀请或偶尔上网后便沉迷于网络，虚度光阴。  据专家介绍，网络成瘾表现形式有多种，包括网络游戏成瘾、网络交际成瘾、色情成瘾、强迫信息收集成瘾、网络技术成瘾等５类：   网络游戏成瘾。这是最早引起人们注意的网络成瘾症，患者长时间地沉迷于网络游戏而不能自拔。   网络交际成瘾。网络交际成瘾者就是利用各种聊天软件及网站的

8、聊天室进行人际交流，并到了成瘾的程度。网络交际成瘾又可分为交友成瘾和网恋成瘾两种。与网络交友成瘾不同的是，网恋成瘾者交谈的双方通常是异性关系，并在网上确立了恋爱关系，享受着恋爱情感带给他们的快乐，不可遏止地越陷越深。网恋可发展成现实的恋爱，但往往成