对我国部分高水平女子链球运动员训练负荷的记录与分析

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1、北京体育大学硕士学位论文对我国部分高水平女子链球运动员训练负荷的记录与分析姓名：韩永锋申请学位级别：硕士专业：体育教育训练学指导教师：沈信生20050325对我国部分高水平女子链球运动员训练负荷的记录与分析摘要：运动水平提高的过程是人体机能提高的过程，通过运动负荷对机体进行刺激使机体经历负荷——恢复——超量恢复螺旋上升的过程，运动水平逐渐获得提高。训练是个运动的过程，影响训练的因素很多，教练员会根据实际情况变更计划内容、训练的方法手段等。通过训练计划提供的负荷数据研究训练，所得结果不可能真实准确反应负荷

2、对训练的影响，不能科学地反应训练的本质规律。另外，教练员对训练负荷的统计多局限于纸、笔记录的方式，这种方法，不能真实、准确、及时地反映运动员的负荷程度，也不能和一些生理生化测试的指标进行实时的对比。我国对训练负荷的研究大都集中在有关负荷的概念、测量方式、评价方式、定量、定性或者是结合生理生化指标对训练负荷做出评价，而且所获负荷数据多局限于从计划中获得。这种从理论上分析负荷对训练的影响虽然能够反应一些共性的东西，但不够准确。目前，个人电脑和计算机技术已经普及，教练员们也希望能够使用计算机技术来管理统计训练

3、过程。我国的女子链球项目目前在亚洲处于统治地位，其中不乏顾原、张文秀这样的世界级优秀选手，雅典奥运会上发挥了较高的水平，在这个项目上我们还有很大的上升空间。本文通过文献资料法、跟踪训练法、比较分析法、数据整理分析法对我国高水平掷链球运动员2004年11月—2005年2月冬训阶段训练负荷数据的实地采集，得到一套完整的数据资料，所采集数据基本能反映链球队的训练情况。所得数据通过“田管中心组织”研制的田径运动训练负荷计算机统计分析监测系统进行初步分析，有助于我们了解运动队训练负荷的执行情况，这些数据更能准确的

4、反映训练。从实际采集数据与训练数据分析看实际采集负荷与计划安排负荷差距较大，为完善数据统计系统提供依据，同时为教练员今后的训练提供参考。-2-对我国部分高水平女子链球运动员训练负荷的记录与分析1.前言1.1选题依据运动水平提高的过程是人体机能提高的过程，通过负荷对机体进行刺激使机体经历负荷——恢复——超量恢复螺旋上升的过程，运动水平逐渐获得提高。长期以来，我们有关负荷的研究很多，通过查阅大量有关负荷研究的文献发现，我国对某一项目训练负荷研究大都集中在对该项目训练负荷特征和训练负荷计划安排或训练负荷量计算

5、方面上的研究,而且所获负荷数据一般从计划中获得。这种从理论上分析负荷对训练的影响虽然能够反应一些共性的东西，但不够准确。近些年有些体育科研人士开始深入训练，从训练中获得第一手数据，然后对训练负荷进行研究。如陈广等人通过跟踪马拉松运动员胡刚军的训练，结合生理生化指标，研究胡刚军的训练情况，这种方式较真实准确地反应了训练的实际负荷。但记录形式仍只是采用手工，这种方式工作量大而繁琐，难以精确进行分类统计，费时费力，不能真实、准确、及时地反映运动员的负荷程度，也不能和一些生理生化测试的指标进行实时的对比,不符合

6、时代的需要。目前，个人电脑和计算机技术已经普及，教练员们也希望能够使用计算机技术来管理统计训练过程。1998年以来，我国田径运动员的身份数据，比赛数据统计系统已经建立，训练数据的统计系统一直是空白。虽然我们可以纵向分析运动员多年比赛成绩的变化，但是由于没有具体训练数据的资料，无法分析运动员训练过程中的负荷效应。到目前为止，我们还没有一套完整的中国优秀运动员训练资料，包括奥运会、世界锦标赛取得过冠军、前三名的运动员，所以我们不能完整地总结这些运动员训练成功的规律，也不能为今后的训练提供真实的参考。我国的女

7、子掷链球项目目前在亚洲处于领先地位，其中不乏顾原、张文秀这样的世界级优秀选手，雅典奥运会上发挥了较高的水平，在这个项目上我们还有很大的上升空间。若想在北京奥运会上取得优异成绩，我们必须依靠科学训练。对于掷链球的研究我们现在还不是很多，对掷链球训练负荷的研究目前基本上还是空白，大多集中在对掷链球的技术，素质训练等方面的研究。本研究欲通过对我国高水平链球运动员2004年11月至2005年2月冬训阶段训练负荷数据的实地采集，得到一套完整的数据资料。运用国家体育总局田径运动管理中心组织研制的田径运动训练负荷计算

8、机统计分析监测系统,对所获数据进行初步分析，为完善数据统计系统提供依据，同时为教练员今后的训练提供参考。1.2文献综述1.2.1训练负荷理论的概述1.2.1.1国内对训练负荷的认识国内传统训练学理论将其定义为：以身体练习为基本手段对运动员有机体施加的训练刺-3-对我国部分高水平女子链球运动员训练负荷的记录与分析激。我国体育院校各类教材中关于训练负荷的解释:“是指人体在身体练习中所达到的生理负荷量,即人体在运动训练或体育课中由训练量引起的生理