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时间:2018-07-17
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1、第十二课时 人体运动的物质代谢结构教学目的与要求:1.了解消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统的器官名称;2.掌握消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统的主要组成与功能;3.掌握体育运动对消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统的影响。重点难点:1.消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统的器官名称;2.体育运动对消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统的影响。教学方法:讲解法与多媒体教学法相结合教学时数:2教学过程:第三篇人体运动的物质代谢结构物质代谢是指机体从外界摄取营养物质,经消化、吸收和利用,转变为自身的组成的成分,同时将代谢产物排出体外的过程。人体运动的物质代谢
2、结构主要包括消化系统、呼吸系统、泌尿系统和脉管系统。第四章消化系统一、消化系统的组成和功能消化系统由消化管和消化腺组成。消化管是一条很长的管道,包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠。消化腺包括唾液腺、肝脏、胰腺及分布于消化管壁的小腺体,如胃腺、肠腺等。二、消化管 消化管由口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠组成。三、消化腺消化腺由大消化腺和小消化腺组成。小消化腺分布于各段消化管壁内,如食管腺、胃腺、肠腺等。大消化腺包括口腔腺、肝和胰。四、体育锻炼对消化系统的影响 适宜的体育运动对促进消化系统的发展具有良好的作用;反之,会带来不良影响。经常从事体育运动,可增加人体能量物质的消耗
3、。反射性地提高了胃肠的消化和吸收机能。体育运动时,由于膈肌的大幅度升降活动,对胃肠起按摩作用,也能增强胃的消化功能。因运动时间安排不当,会影响胃肠的消化和吸收功能。如饭后激烈运动,由于血液重新分配,对消化腺的分泌活动和胃肠的蠕动产生影响,从而影响到胃肠的消化和吸收。第五章呼吸系统人在生命活动过程中必须不断地从外界环境中摄取氧气,并不断地将代谢过程中产生的二氧化碳排出体外。这种吸入氧与排出二氧化碳的过程称为呼吸。呼吸是在呼吸系统与血液循环系统密切配合下实现的。呼吸系统由传送气体的呼吸道和执行气体交换的肺所组成。呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管等器官。呼吸系统的主要功能
4、是交换气体,此处还兼具嗅觉和发声。一、呼吸道呼吸道由鼻、咽、喉、气管和支气管组成。通常将鼻、咽、喉称为上呼吸道,喉以下部分称为下呼吸道。二、肺肺位于胸腔之内,膈肌之上,纵隔两侧,分为左肺和右肺。左肺有一条斜裂(叶间裂),将其分为上叶和下叶。右肺有一条斜裂和一条水平裂,将其分为上叶、中叶和下叶。三、体育运动对呼吸系统的影响长期从事体育锻炼后,呼吸器官构造和机能都会发生良好的变化。有训练的人胸廓骨和呼吸肌都得到良好发展,呼吸肌的机能得到提高,因此胸围加大,呼吸深度加深,安静时呼吸频率降低。由于膈肌的收缩和放松能力提高,肺活量也增大,尤其游泳和划船等项目肺活量增大更为显
5、著。随着训练水平的提高,肺通气量也相应增大,有训练的运动员,肺通气量可以达到120-140公升,最大氧吸收量(即氧极限)可达6公升左右。而未受训练的人只有2-3公升,这说明组织对氧的利用率提高了。同时,有训练的人呼吸机能高度发达,呼吸与运动的协调配合很好。在定量工作时,呼吸机能表现出节省化现象,能够较长时间保持工作能力不下降,并具有很大的机能储备力,能够适应和满足较强烈的运动对呼吸系统的要求。大强度和过度训练可导致肺的呼吸机能下降。第六章 泌尿系统生命活动的主要表现是新陈代谢,在代谢过程中必须排除体内多余的水分、矿物质和某些代谢产物,以维持机体体液的恒定和酸碱平衡。这
6、一生命活动过程主要靠泌尿系统来实现。泌尿系统由肾、输尿管、膀胱、尿道组成。肾是泌尿器官,其余是排尿器官。一、泌尿系统概述泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。其中肾是产尿的器管;输尿管是将尿液导入膀胱的管道;膀胱是暂时贮存尿液的器官;尿道是将尿液排出体外的管道。泌尿系统的主要功能是生成和排出尿液,排泄体内代谢产生的废物。二、肾肾为成对的实质性器官,形似蚕豆,红褐色而脆,每侧肾重约120-150克。肾位于腹后壁的腹膜外脊柱两旁,在第11胸椎至第3腰椎之间,左高右低,相差半个椎体。三、尿液排出管道尿液排出管道包括输尿管、膀胱和尿道。四、体育运动对泌尿系统的影响体育运动对泌
7、尿系统的影响较为明显,主要表现在对肾脏的影响。第七章 脉管系统一、心血管系统的组成和功能心血管系统是由心脏、动脉、毛细血管和静脉组成。心脏是连接动脉和静脉的枢钮,是心血管系统的“动力泵”,并且具有重要的内分泌功能。心脏有节律地收缩与舒张,不停地将血液由动脉射出,由静脉吸入,保证血液在心血管内连续不断地做定向流动。动脉是运血离心的管道,静脉是引导血液回心的血管,毛细血管是连接动、静脉末梢间的管道。在神经体液调节下,血液沿心血管系统循环不息。二、血液循环的路径血液由心室射出,经动脉、毛细血管、静脉再回心,如此循环不止。根据其具体循环途径不同,可分为体循
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