减少用盐、健康成长主题班会

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1、减盐防控压主题班会教学目标：贯彻落实减盐政策措施，加强健康教育，进一步增强学生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识。 (一) 提高学生低盐膳食知识知晓率和行为形成率，倡导科学健康饮食，强化减盐意识。    (二) 提高人群自我血压知晓率和高血压控制率，强化高血压干预措施，规范高危人群和病例管理。教学内容：     一是召开主题班会，普及健康知识。各班通过调查了解每个学生及其家庭饮食用盐情况；知晓减少用盐，合理膳食的重要性；召开“盐多必失”、“盐多必伤”、“减少用盐、健康成长”等主题班会，进一步明确“减盐控压”的重要性和途径。     二是营造“减盐控压”良好氛围。通

2、过大屏幕传播“减盐防控高血压”相关知识、利用校园广播宣讲的方式，积极营造“减盐控压”良好氛围。并要求学生向家长传达“减盐控压”的重要性，家校联手共同关注健康。此次活动的开展，对学生们养成科学饮食习惯、改变“重口味”的不良生活方式、有效防止血压升高都起到了积极作用，收到了家长们的一致好评。15课堂小结：师生总结除非注明，本站文章均为原创，转载请注明：文章来自世界大学城标签：减盐防控压主题班会威海九中召开“减盐防控高血压”主题班会-----------------------------------------------------------------------

3、---------作者／来源：威海九中张丽荣发布时间：2012-11-13结合山东省人民政府、卫生部联合减盐防控高血压项目领导小组公布的调查结果，11月8日，威海九中召开了“减盐防控高血压”主题班会，并向学生及其家长发放主题宣传材料，进行相关知识宣传。主题班会上，班主任们围绕“减盐防控高血压应该从青少年做起”、“血压偏高如何缠上我们的孩子”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压必备知识”等几个方面，结合多媒体宣传资料，就高血压产生的原因、高血压对身体的危害等方面的知识向学生进行了宣传，进一步强化了学生的饮食安全意识，号召学生自觉抵制不良摄盐习惯。主题班会结束后，威

4、海九中又向全体家长发放了“减盐防控高血压从学生抓起”宣传材料，号召家长们积极行动起来，关注孩子饮食安全，关注孩子身体健康。这次活动的开展，对同学们养成科学饮食习惯、改变多吃少动的不良生活方式、有效防止血压升高，都会起到积极作用，受到了家长们的一致好评。15--------------------------------------------------------------------------------减少用盐、健康成长主题班会行村一小二年级五班刘俊杰教学目标:1.通过教学使学生了解食用盐。2.了解盐过量对身体的危害。3.了解食用低钠盐的禁忌。教学重点全

5、面了解食用盐。教学过程：一、激发兴趣导入新课。老师：孩子们，一上课我们来进行一个小游戏，老师这里有两瓶液体，下面请一个同学上来品尝一下，告诉大家有什么不同。点名一学生尝试并描述。老师：孩子们，听了这个孩子的描述，老师相信你们一定对那杯有咸味儿的液体充满了好奇。其实，它在我们生活中随处可见，我们天天都接触它，它就是我们每天必吃的食盐。可是，孩子们知道吗，就是这天天与我们打交道的食盐，如果食用不当，会给我们的身体带来危害。今天我们就一起来学习一下我们再熟悉不过的食盐吧。板书主题，齐读主题。二、全面了解盐。15（一）孩子们说说自己印象中的食盐。1.小组讨论。2.联系实

6、际。（如：爸爸妈妈做饭。)3.代表交流发言。（二）总结老师：身体健康需“盐”，它既能提高食物中固有的鲜味，又能解腻、除膻、去腥被称为“百味之宗”和“调味之王”。近几年来为适应各类人群的健康需求既能调味又能调节改善人体生理功能、兼有防病作用的营养盐开始备受关注而低钠盐又是其中最受欢迎的。（三）盐的种类1.营养盐在优质盐中添加一定量人体所需的多种微量元素碘、锌、硒、核黄素、铁、低钠成分的食盐。目前市场上销售的营养盐主要有以下几种：①加碘盐加碘盐是在普通食盐中加入适量的含碘物质。碘对人体健康意义重大主要针对缺碘人群。②加锌盐加锌盐是在普通食盐的基础上添加一定量的含锌

7、物质。锌有“生命之花”的美誉有保护视力的作用。③加硒盐选用有机硒与氯化钠组合而成。硒是谷胱甘肽过氧化物酶中的必须成分能清除体内有害自由基增强人体的抵抗能力。④加铁盐铁是人体必需的重要元素参与体内氧的运送和组织呼吸过程维持正常的造血功能并与免疫功能有关。⑤核黄素盐核黄素又称维生素B2在体内参与生物氧化和能量代谢过程。核黄速缺乏可引起口腔、眼、皮肤及生殖方面的损害。2.低钠盐久食低钠盐除压效果明显。食盐里以钾代替钠的意义是在食用同样咸味的饮食下钠的摄入量已经减少了一半，同时也摄入了钾。钾非但没有升高血压的效果反而有降低血压、保护血管的功效。因此低钠盐除适合正常人食