2013年秋分“辟谷服食养生”免费沙龙

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1、辟谷养生免费沙龙活动网络上关于辟谷的信息很多，但是很多人对于辟谷到底是什么？辟谷如何养生？辟谷都有什么好处？很多相关的基本问题都不是很了解，或是有很多误会。有鉴于此，清华紫荆养生俱乐部特别邀请授课导师、养生专家、集儒、释、道、医、武之传承于一身的于博阳先生，为大家讲授什么是真正的辟谷，以及如何将辟谷应用于现代人的养生实践。【内容】1.于博阳先生讲授“辟谷与养生”2.互动答疑【具体安排】1.清华大学华业大厦2203室（2013年9月21日，14:30－16:30）2.西城区16号会馆（陶然亭公园北三圣庵，2013年9月23日，17：00-20：30）【报名电话】　010-62703852，138

2、10699381李老师【活动说明】本活动免费参加，因场地有限，额满为止，敬请谅解。【有关辟谷的知识问答】一、怎么理解“肠要常清”？古人讲：人要长生，肠要常清。也就是说，一个人的生命要长，生命要旺盛，必须经常清肠，那是辟谷。古人早就知道，我们人体里有一个垃圾箱，大肠就是人体的垃圾箱。垃圾箱要经常清理，才不会腐败变质，以免形成人体的慢性中毒。肠要常清，就是说辟谷不是一次，而是要经常进行。所以，人要想不生病，要想发挥治病功能，要想相对地延长寿命，一定要饥饥饱饱，不能饱食终日。就像农业中有一个措施，就是水稻在拔节的时候，要进行搁田，也叫晒田，就是一段时间不给水，不给肥。过一段时间以后再给水给肥。如果不

3、晒田，收割时就是一把草，没有稻子。这就是人为什么给水稻断水断肥，发挥水稻的繁殖机能，以提高产量。依此类推，许多现象都提示我们，通过辟谷断食，可以使人体，植物，动物得到正常发育，健康长寿。二、辟谷能治疗那些疾病？辟谷是对人体的一次清仓理库，清除体内积存的有害物质，所以对人体是全面的调理。人们最害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，最好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。他到医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌

4、细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。给他做手术的是一位从德国留学回来的博士，在写出院报告时，他不得不承认，这个人的转移性癌变已经好了。在上海，苏州还有两个病例，一个是食道癌，一个喷门癌。这两个病例更奇妙，辟谷以后，癌从口中吐出来，到医院检查，证明好了。胃溃疡也是很难治疗的病，辟谷以后，很快就好了。糖尿病现在发病率越来越高，是一种无法治疗的疾病。这样不能吃，那样不能吃，有很多限制和禁忌。上海二军医大搞了试验，治疗糖尿病最好的办法就是不吃，辟谷一到医院去化验，尿糖、血糖都正常了，而且什么东西都能吃，没有那些限制。大量资料证明，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最

5、经济、最安全、最有效、最简单的方法。三、没病的人能够辟谷吗？有病的治病，没有病的可以防止疾病，保持身心健康，具有健美、益智、回春等作用。辟谷效果是药物难以达到的。1、健美：达到人的体重、体形的优化组合。人很瘦，很胖都不健美，辟谷是一种双向调节，肥的减肥，瘦的增加体重，把人体的体形、体重进行优化组合，达到合乎标准的体形、体重，从而使人健美。上海一个学员，辟谷五天，减了25斤。北京一个学员，辟谷四天，减了26斤。其他比较胖的学员，一般都以每天一斤的速度下降体重。反过来，有些瘦的人，辟谷以后可以增加体重。北京一个学员个子很高，体重只有90多斤，通过辟谷，体重增加到110斤。对健康人来说，辟谷，并不是

6、胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。２、回春：使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。３、益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。很多资料证明，中老年人思维迟钝，记忆衰退，通过辟谷可以使记忆恢复，思维敏捷。陈云同志的夫人于若木是营养学家，参加辟谷１６天后，她本人一天要睡２０个小时，辟谷以后，天天看电视看到再见为止，而且精力充沛，各种疾病都好了，她本来走路不灵便，辟谷以

7、后走路跟年轻人似的。她说最大的体会是记忆力恢复，思维敏捷了。所以，不论有病没病的人，辟谷都能解决自身的问题。根据每个人不同的情况，所以出现的效果，有时候还想象不到。四、辟谷的标准是什么？辟谷和断食有何区别？一般来讲，不吃有四种形式：辟谷、断食、绝食、没食。这四种形式的含义是不同的。绝食是人体主动的、消极的常态现象。绝食三天，人的体力下降，绝食一周，就有可能死亡。所以绝食是会饿死人的。断食是人体有疾