新生怎样才能尽快适应大学生活

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1、【学生管理工作经验交流】新生怎样才能尽快适应大学生活——在医学技术系2005级新生入学教育大会上的讲话医学技术系党总支赵天才各位新同学，大家好！你们经过十余年的寒窗苦读和奋力拼搏，带着亲友的重托，满怀明天的希望，以喜悦的心情，从祖国的大江南北，来到具有悠久文明历史的古城咸阳，迈进了陕西中医学院的大门，成为医药事业未来的开拓者。首先，对同学们的到来表示热烈的欢迎！下面，我围绕新生如何适应大学生活这个问题谈几点看法，供大家参考。对于刚刚跨人大学门槛的新生，远离父母，告别家乡，人生地不熟，生活环境和学习环境发生了重大变化。由父母的“重点保护”对象开始了独立性较强的集体生活；由老师

2、的“重点培养”对象转变为自主性学习；由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会之中；大学新生无论是在生理上还是在心理上，都处于迅速变化的过程中，处于从不成熟到成熟的过渡时期；阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，有的对自己缺乏正确而全面的认识，又非常敏感，受到社会上流行的各种各样思潮的冲击，很容易产生各种各样的心理矛盾和冲突等等。诸如此类变化，许多大学新生一时难以适应，这些问题如果解决不好，就会对今后的大学生活产生较大影响。新生怎样才能尽快适应大学生活，这是一个很宽泛的题目，内容涉及大学生的心理、生理、学习、生活等多个方面。那么，大学新生怎样

3、才能尽快适应大学生活，早日完成由高中生到大学生的角色转换呢？我认为主要应从以下三个方面着手：一、克服孤独和依赖心理，主动适应环境变化，养成良好的生活习惯(一)了解并积极主动的适应大学环境这里所说的环境既包括校园的自然环境，也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。有的同学从未离开过家乡，害怕远离父母，有的同学可能是第一次出远门，所以，首先要克服孤独和依赖心理，树立成人意识、独立意识、责任意识；其次，可通过认真听取学校在入学教育阶段的介绍、积极主动地实地参观校园、与新老同学及老师交谈等方式，以尽快了解和熟悉新环境

4、。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，交往能力就提高得也快，心中有数，心里就踏实，自信心就足，情绪就会趋于稳定。如此，就会很快适应新环境。(二)建立合理的生活秩序许多大学生是第一次离家独自生活，有的还不会料理自己的生活，感到手足无措。因此，当务之急是尽快地建立起合理的生活秩序。应注意以下三点：1、要有独立生活的心理准备，培养生活自理能力独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及衣着、购物、理财等等。客观的说，在中学阶段，为数不少的家长唯恐影响孩子紧张的学习、复习、考试而大包大揽，不让学生动手，使学生失去了实践锻炼的机会；也有少部分同学娇生惯养而不太勤快，根本就没有

5、干这些事的意识和习惯。所以，除少数同学之外，这些生活琐事许多同学在家时基本不干或用不着操心。而现在不同了，这些事都必须自己去干、去操心、去料理。一般大学新生没有太多的理财经验。在自己的整个生活中，首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的，还要了解自己家庭的经济状况和实际承受能力；然后再制定自己的花钱计划，量入而出，使之切实可行。要厉行节约，坚决反对铺张浪费，绝不能大手大脚的花钱，更不能不顾家庭实际负担能力而为赶时髦超前消费。2、要有良好的心理素质，养成良好的生活习惯具有热情友好的态度、宽宏大度的胸怀，保持乐观平静的心态、积极向上的精神、昂扬奋发的斗志，是中华民族传统美德的体现

6、，更是一个人心理健康的重要标志。而具有良好的心理素质，是尽快适应大学生活和决定自身未来事业发展的坚实基础。生活习惯代表着个人的生活方式，它不仅影响个人的身心健康，而且对个人的未来发展也有间接作用。身心健康，是顺利地、成功地度过大学阶段的一个重要保障。要想身体健康，就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间，生活的高度规律性是身体健康的保证；要有良好的饮食习惯，饮食要有规律，不可暴饮暴食；要坚持适度地锻炼身体，增强体质，否则就难以完成学业。3、要学会合理地安排业余时间大学生活的内容是丰富多彩的。除了正常的教学活动外，同学们还有一定的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活

7、动、社交、社会实践活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢？首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么，长远目标是什么，哪些活动对自己的目标有利，再定出自己的发展计划，然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。(三)主动和同学交流与沟通大学生刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，特别需要帮助，需要理解。但是，由于许多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，缺少新的朋友，“寂寞感”和“孤独感”油然而生，陷入烦恼和痛苦之中