电脑视力保护色调整

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1、1:桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛  别忘了分享给你们的好朋友哦^-^电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色银河白   #FFFFFF   rgb(255,255,255)杏仁黄   #FAF9DE   rgb(250,249,222)秋叶褐   #FFF2E2   r

2、gb(255,242,226)胭脂红   #FDE6E0   rgb(253,230,224)青草绿   #E3EDCD   rgb(227,237,205)海天蓝   #DCE2F1   rgb(220,226,241)葛巾紫   #E9EBFE   rgb(233,235,254)极光灰   #EAEAEF   rgb(234,234,239)2:如何调整网页指定的颜色你要先进行设置，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！---------------

3、----------------------------------如果不满意，可以改回原来的设置。色调设为160，饱和度设为0，亮度设为240。桌面默认颜色：色调：141饱和度：115亮度：105红：58绿：110蓝：1653:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左

4、右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。4:电脑族如何保护眼睛1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门

5、为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲