五年级《放飞烦恼，传递快乐》主题班会活动方案

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1、五年级《放飞烦恼，传递快乐》主题班会活动方案【多媒体显示背景图：《放飞烦恼，传递快乐》五（2）班主题班会字样】（班长上场）尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！我是五（2）班的班长顾欣宜。今天我们在这里举办《放飞烦恼，传递快乐》主题班会，谢谢大家的参与。下面请允许我邀请今天的两位主持人——陶薇宇和王子睿，大家欢迎！（鼓掌）（主持人站定后敬队礼）甲：日子在悄悄地溜走，乙：年岁在渐渐地增长，甲：青春正匆匆地向我们走来，13乙：我们心中的烦恼也如影随形。甲：但是，没有人的心灵永远一尘不染，乙：所以，“放飞烦恼，传递快乐”对于我们每个人来说至关重要。合：今天就让我们一起关注心

2、理健康，学会与烦恼说再见。一、畅所欲言——漫谈烦恼人生1．心情晴雨表甲：我们先来进行一个小测试，看看同学们开学来总体心情怎样。【出示“心情晴雨表”】大家请看（手指屏幕）——这是一份“心情晴雨表”，它有两种颜色：红色代表快乐，灰色代表烦恼。我们每人手里都有一张情绪卡，请根据自己的心情进行选择。乙：大家一起来展示一下自己的心情吧！（主持人注意观察颜色呈现情况）132．烦恼大晒场甲：（灰色多）看来，我们班同学的烦恼真不少啊！乙：有了烦恼可不能闷在心里，要学会向他人倾诉。接下来我们进入“烦恼大晒场”活动，大声地向同学倾诉自己的烦恼。【出示“烦恼大晒场”背景图片】（同学们自由交

3、流自己的烦恼）甲：谁愿意向全班同学“晒一晒”？晒完后，请把自己的烦恼放到前面的“烦恼箱”里。（5-7名同学“晒”出自己的烦恼。）乙：大家的烦恼还真是五花八门啊!由于时间关系，还有一部分同学的烦恼来不及晒了，那也请大家把自己的烦恼放到“烦恼箱”里，等一下我们一起群策群力，解决烦恼。甲：如果要把大家的烦恼归归类，那么大致有以下几种类型：【出示烦恼的几个类型：①学业方面的烦恼②交往方面的烦恼③与父母沟通的烦恼④班干部的烦恼】13二、互动交流——放飞烦恼良策1．初识烦恼乙：可是，随着年龄的渐渐增长，我们的烦恼也越来越多。甲：请欣赏“小百灵”组合带来的童声合唱——《小小少年》。

4、【出示《小小少年》歌词和音乐】乙：谢谢你们精彩的演唱！（鼓掌）是啊，成长中的我们，总会有一些挥之不去的烦恼。甲：烦恼来了，我们该怎么办呢？乙：我们的班主任柏老师也来到了班会现场，现在，请她和我们一起聊一聊今天的话题吧！（教师走上台）【出示“互动交流——放飞烦恼良策”背景】师：主持人好！同学们好！13甲：柏老师您好！刚刚您也看到了我们在班会上的一些讨论。现在我们想请您参与话题互动，为我们介绍摆脱烦恼的好方法。师：好的。乙：下面大家可以向柏老师提出心中的疑问。生1：老师，我平时一直有烦恼，可是感觉同学们都很快乐，我是不是有问题啊？师：别担心，你并没有问题。其实，烦恼是一种

5、再正常不过的心理状态，就像天气有阴有雨一样。所以，烦恼来的时候，不要紧张，也不要害怕，要坦然面对。如果自己不能解决，可以到学校的“阳光屋”找心理辅导老师诉说烦恼，老师们都会帮你保守小秘密的。柏老师希望你能尽快摆脱烦恼，成为一个快乐的孩子。生2：老师，大人们都说孩子是最快乐的，可是我却有很多烦恼，在家被父母管，到学校还要被老师管，我一点儿也不快乐。13师：我想这也是很多学生的烦恼，谢谢你提出来。针对这个问题，首先你要想想父母老师为什么要管你，其实他们是为了你能够更好地成长，他们是你成长道路上的引路人。其次，如果你有自己的想法，要学会及时和父母、老师沟通，不能一个人闷在心

6、里，那样的话烦恼会一直跟着你。明白了吗？生3：老师，我觉得大人没有烦恼，所以我想快点长大。师：小孩有小孩的烦恼，大人也有大人的烦恼。就像我们老师，总是在为怎样把你们学生教育好而烦恼。我们大人的烦恼比你们复杂多了，有时候还真羡慕你们，正如一首歌唱道：“我不想，不想长大，长大后就没童话”，这一句歌词真切表达了大人的心声。所以，和大人们比，你们还是快乐的。只要你换个角度想问题，烦恼自然就烟消云散了。2．范例引路师：说了这么多，我们来放松一下。请大家先看一个故事《卖鞋》。师讲述故事。师：听完故事，老师要问问你们了：第一名职员认为鞋卖不出去，他的情绪会怎样？（沮丧、失望……）另

7、一名职员认为鞋子将销售一空，他的情绪会怎样？（高兴……）他们产生的情绪一样吗？为什么会不同呢？（“13同一件事，不同想法产生不同情绪。”）师：其实，生活中很多时侯，如果我们遇到不开心的事能换个角度想，那么快乐自然来！这可是摆脱烦恼的一个好方法。让我们高高兴兴地记住它——【出示】（齐读）“换个想法看，快乐自然来！”师：好了，老师与大家的交流到此结束，接下来把舞台交还给你们，继续讨论。3．活学活用甲：谢谢柏老师给我们做的解答！（鼓掌欢送）乙：我们学会了方法，那就亲自实践一下吧。先观看一个情景剧《太糟了与太好了》。（老奶奶留在台上做发愁状）甲：当时，一个快