黄素菲国立阳明大学通识教育中心助理教授

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1、黃素菲國立陽明大學通識教育中心助理教授諮商與心理治療的世界澄清一些基本的觀念輔導﹝guidance﹞諮商﹝counseling﹞心理治療﹝psychotherapy﹞三者之間有何不同?輔導、諮商與治療的關係輔導諮商治療﹝guidance﹞﹝counseling﹞﹝psychotherapy﹞對象一般人特定對象精神疾病患者方式演講,專欄個別或團體個別或團體工作者教師,家長,主管,長輩諮商心理師臨床心理師,精神科醫師誰在做心理諮商與治療工作社工師socialworker諮商心理師counselingpsych

2、otherapist臨床心理師clinicalpsychotherapist精神科醫師psychiatrist心理治療師的人格特質良好的自我意像溫暖、友善、有反應對人的問題有興趣以他人之所是接納之輕鬆自在謙虛的善於傾聽擁有心理專業知識接納異議同理/專注/支持接納/雙向互動真誠與尊重誰需要心理諮商與治療？自己覺得需要（當事人自願）監護人或老師覺得需要其他第三者覺得他需要，如室友、同學、主管、朋友、鄰居等何時需要做心理諮商與治療？超過3個月甚至半年處於低潮、失眠或情況沒有改善一生有五次

3、左右的低潮發生突發或意外創傷事件有一個問題長期困擾我有一種自我察覺,使我想要有所改變送自己一份禮物聊天和諮商與治療有何不同？建立治療關係----讓他者「成為他自己」八卦---------------------保密性天南地北---------------方向性兩人的事或------------以當事人第三者都可以聊為重心心理諮商與治療在做什麼？心理諮商與治療要多久才會有效？短期諮商、中期諮商、長期諮商談話治療﹝talktherapy﹞有效嗎？人怎樣活成他/她想活的樣子?最好的心理對話是讓人「展現

4、」他/她的世界，而非「訴說」經驗而已。「訴說」只是諮商與心理治療最初的起點，光停留在「訴說」只是宣洩算不上是療癒，「訴說」之後如果只有治療者「診斷」式的解釋，只是診療也還算不上療癒鄧明宇的故事苗栗人建國中學畢台灣大學畢輔大心理學研究所畢鄧明宇：「從沉淪走向能動：一個諮商實務工作者的自我敘說到社會實踐」應用心理研究25期，115-142拉康說：「我們的願望是他者的願望」（杜聲鋒，1988:34）我的「他者」是社會的主流價值(我的家庭)，我理解到：「我硬頸的活著，但不是我，是社會的主流價值(我的家庭)活在我身上」。將外在的焦

5、點放在個人經驗的社會與文化層面上，察看內在受困頓的自我如何遭遇、反映與抗拒文化的詮釋，將焦點經由時空上的前、後、內、外、移動而擦拭個人與文化之間的界限，使得線條模糊掉，甚至無法分辨，故而自我得以「展現」其生命的原初樣態。每個人都需要心理諮商與治療嗎？大多數人都可以自我療癒宗教、閱讀、藝術、社交、自我諮商、秘密花園…….台灣的現狀社工師已立法完成(88年)諮商心理師與臨床心理師兩師已立法完成(91年)民間單位張老師生命線宇宙光觀音線懷仁呂旭立基金會測驗與心理諮商學苑政府單位陽明山教師中心各縣市文化中心家庭服務專線

6、各地區心理衛生中心各地區醫院精神科或神經內科或青少年門診中心一、我們及我們所愛的人都必然會面臨死亡在失喪中重拾力量（Allyouhaveshallsomedaybegiven）黑夜已逝我們夜之子必得死去當曙光躍上山峰時由我們的灰燼中一個更偉大的愛將要升起它將在陽光中微笑它永不死亡----KahlilGibran學會死亡，你就學會活著—Morrie質問生命的意義絕對不是病態或不正常的表現相反的這是對自己為什麼活著最真實的心情狀態是一種最具有人性意味的標誌---FranklViktorE.二、我們終究是孑然一身的孤獨與自己的心理與

7、精神世界為伍（contactwithself）1.內心世界是經由情緒與外界接觸2.沮喪的心理意義：沮喪與憤怒是鸞生兄弟我們是經由日常生活的困境和難題來考驗自己的勇氣和魄力進而增長自己的信心和力量---FranklViktorE.三、我們必須擁有按照自己的意願營生的自由積極的正面思考（positivethinking）1.仇敵不是恨我們的人，而是我們所恨的人2.好與壞，繫於人們對待事物的心態，而不在於事物本身3.我們的決定，決定了我們自己（Weareourchoices）----沙特人類的自由並不是一種「免於….的自由」（free

8、domfrom）而是一種「決定…..的自由」（freedomto）---FranklViktorE.四、人生並無顯而易見的意義可言1.在人間以實踐累積溫暖（Love