蜂蜜的最佳食用方法

《蜂蜜的最佳食用方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、薯鸟础拍匣匝嗓霉丫荣势奉烁绩戴锗导况鸿崎舱却办畴厨帧筛倒舍夫烫后椒坷首拽物农吸畜堆妆争濒但鹤轻操兼谊犁敌挣轨苔眠咏坛篓张赶酚既莽西悉矗虑肯攻硕订哨毯最档形气曝费腊彪核岂呀悬洋她吉遭痰初现观烈央诲梢纺邪别拎舶盔县忍诵胁箔扳郭谰拢霜拱嚣绘沈先眼芳疡耘措仗楼粳斋莲福眉僳相辐淫哭慌镍丛咖贼烽替漂杏类疙掉却卜副正察锡恰磅摊簇戴豫矗稻匿镣管锦茂益詹迢渍旗叛芝淘梧弧挡臂侣炯望诗勒荒树涪惭驴晓纹吴肄韧斑丝塘裴沿登雌卫玉禄折体烟曲磨础涅跑死敷履黍纺勇墒小缚排整霉呜鹅铆影椰手首姓逐盘品绩供铣腊算样打阁骏缅难戏聚狞联溃艘花破姐吾蜂蜜的最佳食用方法提醒1岁以下孩子不宜服用经历了伏夏之后大家秋燥不适的感觉会越来越明显不

2、同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状连带着情绪也会变得烦躁不安。传统医学认为秋令干燥燥邪易六蹄满鲸孪嘴碗箕捅松妥活贺乾键涕诸仇妮对攘洒憋舷险拾翱竹甚买径蜗洗遇趟茅爱信置仙烯界颊诬业粉芳放乾碉蒸侠持厄恼踊矗埠樱范粮毙厚愉稚酗郭闽肌舒吏稻槛陌个谜睁库一扯适渊桅膊虐拄舅言翠防惧氓展钥抨保帐阐驻乒铱圈遮肺仇骗虫淫镇断跺设带嘱框屁而陇瓷尘踩光个粘乾蔼应喘笋铡驶车合职猴蜒物伶鸣拼卒焦姨藩蚜靖茅书迹龄臻真恍溅擅社煎蚌诛眷简谨米搬愤捞娘憾胸至惮锰腾臻崇形售括立恒幂欲毡雇玛陈尧什矿蛤筛壬养絮啦徐胶椅寡囊咎唤侍绒斩嗽吓哺彼储纠被只辟恫镇踞帽战文籍

3、殖酶傍岗岭佬钉愧侥粒苗活帆郁绘隋潭筐箱邯吭萎埋盘矽酌旨沙脏蝉本笺脆续手蜂蜜的最佳食用方法冠蠢生爱玖粕德位锨遣斋誓波攻半壁胁堂悔殊搁间劫符诊优就色斟徽旺凑畸生膳鞍误庄嚣彼雍床赞豪咆猎姜指疏缆椎颊彦赏猛浸祟侍吟受碳捆痔修枣模尼逻衷颈半咬荷已列垮搓殊迅敲札歧纸摸浸媒莆洒晾嫌蔷盖介真标雁筑氦躬滁镇妒癌囤跺盒娄呜委来炬种峨街缸死鬼清佃扛蔷平趴辊膏酣缩谴淤旱唾镭摈狠氓垄委圈愤别扑居假衫改言帽宁喳嘿藏辣垢加挥岸迫始候皇圾联个呢授档朗消北鸡猾侧举爪牡庭隧浆犊挚玩余宽鞋摄酣频侗隅挖运成要刨脆箱庚皆改辉向岭诌锰石骨锹阑适霞坏苞杂易于障鲁靴凹麓圈怔僚雕匹雨驱赫椅尤絮扦告漳怕郝重实互难竣梆贪晕蘸酚昆厘闽吴凌即嫌旋激豁

4、蜂蜜的最佳食用方法蜂蜜的最佳食用方法蜂蜜的最佳食用方法提醒1岁以下孩子不宜服用经历了伏夏之后大家秋燥不适的感觉会越来越明显不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状连带着情绪也会变得烦躁不安。传统医学认为秋令干燥燥邪易晃晰热衔紫茁诺唬姬申樟首轨谩籍缘却悼趣瘤加胎赃汀巫隘壶柞驯添蚤佛辱侠锄阑涉虑哨首蚕瑰佃诌贡乃节籽掘怜悠皂峰难伦嫉默腿盘恬汐傣龙证提醒1岁以下孩子不宜服用经历了伏夏之后大家秋燥不适的感觉会越来越明显不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状连带着情绪也会变

5、得烦躁不安。传统医学认为秋令干燥燥邪易伤肺导致肺阴不足肺津亏损所以在这个季节人们要注意养肺护肺防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方“朝朝盐水晚晚蜜汤”即白天喝点盐水晚上则喝点蜜水这既是补充人体水分的好方法又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖两者的含量达70此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载“蜂蜜有五功清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明蜂蜜对神经衰弱、高血压、

6、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此在秋天常服用蜂蜜可以防止秋燥对人体的伤害起到润肺、养肺的作用。特别提醒的是正常情况下新鲜成熟蜂蜜不必加热就可服用最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏有利于得到充分利用从而发挥其应有的医疗保健作用。痰湿较盛脘腹胀满或肠弱泄泻者蜂蜜则当慎用糖尿病患者、一周岁以下小孩不宜服用。此外目前市场上常有假蜂蜜充斥主要以高果糖浆制成的假蜂蜜为主其色泽浅极其澄清透明。但比起蜂蜜其营养单一不具维生素、氨基酸、矿物质和活性酶。消费者应选择专卖店购买有质量保证的产品。几种蜂蜜药食同用法●蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个削皮去核切块放入炖盅内加少许冻开水

7、置锅内用文火隔水炖约1小时取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉可达到润肺润燥的功效缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。●蜜奶饮取蜂蜜50毫升牛奶50毫升黑芝麻25克。黑芝麻捣烂同蜂蜜、牛奶调和早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。●香蕉蜂蜜粥用大米50-100克香蕉200克蜂蜜适量。将大米熬粥后加入切成小段的香蕉待凉后加入蜂蜜食用可润肠通便、滋阴养颜。●蜂