淑女,才女,妖女,俗女,悍女

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淑女，才女，妖女，俗女，悍女女人分五等：一等女人是淑女，二等女人是才女，三等女人是妖女，四等女人是俗女，五等女人是悍女。一等淑女：如林徽因，是集贤淑美貌才华于一身的大家闺秀。她美貌，但不骄横跋扈；她有才，但不自傲自大，且相夫教子、贤良淑慧。此等女人，是天下男人都想娶的女人。所以，便有多情诗人为她欢喜为她愁，更有痴情男儿为她守身如玉，终身不娶。二等才女：如三毛，才华横溢光芒四射，她与荷西的童话爱情，曾羡煞了天下的情男痴女。但荷西去了，三毛那空白的情感里，再无两人世界旖旎的风景。可怜一代才女，只能活在孤独的回忆中。此等女人，是令天下男人敬而远之，只想做朋友的女人。三等妖女：如潘金莲，虽偷情杀夫、遗臭万年，但在一些男人的心中，她是臭豆腐，闻起来臭，吃起来香。于是，有人为她鸣冤叫屈，前几年甚至有人称她为妇女解放的“先驱”。此等女人，是让男人又怕又想的尤物。四等俗女：如“豆腐东施”，小户人家的丑婆娘，偏要东施效颦，弄得贻笑大方。此等俗女，比比皆是，自然也是乐坏了商家和骗子，尽管“换肤霜”、“整容术”的官司频频见诸报端，但要美不要命的俗女，还是前赴后继，英勇献身。此等女人，让男人嘲笑、厌烦，但又必须相缠一生。凡夫俗女，有凡夫，自然有俗女相匹配。五等悍女：如慈禧，心狠手辣不可一世。此等女人，落在小户人家，必是个欺老公骂邻居、人人都不敢惹的泼妇；落在大户人家，便是个欺上压下、让整个家族都不得安宁的母老虎。若此等女人再升级为母后，其“河东狮吼“的威仪，也只有胆子大的皇帝敢娶了.经营美丽和魅力，是女人一生的课题穿着打扮得体是对人的尊重，尊重了别人，也就得到了尊重。美丽，只是一个人的外表，而魅力，却来自于从外到里，从局部到整体，从举止到言谈，一举手，一抬足，一出声，一个神韵。。。那是长期修练的一种特有的气质。古代美女经营魅力，要学习“琴，棋，书，画”，现代女性，很多人只注重外表的美丽，而忽略内在的魅力。经营魅力。要从几个方面着手：1。多读书。2。勤健体。3。爱音乐舞蹈。4。懂生活。5。自信。6。自强。7。自立。8。自尊。9。自爱。 魅力中的神韵，气质，是无法效仿的，它是文化涵养的自然流露，是自身素质与高雅情调的结合，这种内在的魅力，对同性和异性都有着令人倾倒的吸引力。其实，经营美丽和魅力，是女人一生的课题。怎样才能做一个有气质的女人个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。               1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。3.品味决定气质。 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。 5.多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。 6.读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。 10.从小在不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 11.气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。 12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉,10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！ 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 女人不打扮就是自取灭亡:女人天生爱打扮。从衣服到鞋、帽、包、首饰、丝巾……古有“女为悦己者容”的说法，从心理学角度来看，男人都是视觉动物，他们喜欢欣赏美女。而女人大多是听觉动物，她们喜欢听甜言蜜语。 为何不每天把自己收拾利索点，漂亮点？清爽的脸蛋，得体的着装，自信的笑容，你就是最漂亮的女人。不是为男人打扮，而是为自己打扮。作为一个女人永恒的精彩:加拿大的一些心理学家近日通过研究发现，男人在面对漂亮女人时，会变得失去理性，一张美丽的女人面孔会让男人们冒险用自己的整个王国去交换。爱情的坚贞，不是铁打的，很多时候，之所以不坚贞，仅仅是因为“诱惑的力量”不够大。这个诱惑就是我们女人的“美丽”，说魅力更准确些。那么女人要是长的不美丽不漂亮，该怎么办？很简单，让自己增色，以自己渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让周围人都评价你“足够漂亮”。“足够漂亮”就是你拥有的独一无二的精神、品位、自信。这些就是你——作为一个女人永恒的精彩学做一个暗香浮动的女人:做为一个女人，如果不知道暗香浮动的魅力，真是一种遗憾。暗香浮动并不是所谓的一种单纯的诱惑，不是让人浮想联翩的暖昧，更不是花枝招展的煽情。她是一种情调是一种修养，是基于一定文化素养流溢出来的内在积淀，是由内而外自然绽放的生命光彩。充满了风情感，具有了现代感，更是一种感性的存在，一种时尚，一种智慧。是清新典雅，淡淡的却是暗香浮动。女人的美丽，不仅仅在于她的花容月貌，更重要的是丰富的知识构成的内在涵养。因为外表的美丽，迟早有一天会随着时光的飞逝而悄悄溜走，而内在的自信和温婉，却可以随着岁月的沈淀越发光彩照人。她是自信的源泉。自信的女人才会有个性，在外要有适合自己的打扮，有着自己的风格和特点，除此之外，还要做到不依靠别人，不依附于男人！在经济上独立，在人格上独立，自尊自爱。暗香浮动就在那眉梢眼波里，红袖轻拂间荡漾，就在自立中生根。女人的魅力是智慧的凸现。在繁忙的日子里，女人在拥有身心健康的同时，还要协调好家庭和事业的关系，同时给自己一个独立的精神空间。因为事业成功的女人可以看的更远，更透，心灵世界更丰富，自然也会更温柔。暗香浮动就在那追求完美的过程中绽放魅力，就在生活的磨炼中沈淀智慧的光芒。落花不是无情物，化作春泥更护花。是一种暗香浮动的最高境界，就一如送人玫瑰，手留余香的情愫。做一个让人心动女人:那就让你的心灵永远拥有纯真和健康，让自己永远保持积极向上的乐观精神，同时不断的提高自身的涵养，拥有优雅迷人的气质，充满自信的生活着，做到这些，你永远是个让人心动的女人。婚姻里的三种聪明女人:第一种聪明女人：用最“笨”的办法打动他女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒纽扣——不要小看这些小事!你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。第二种聪明女人：我适时展示知性的一面 婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢?男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。第三种聪明女人：只是附和了一下他的小兴趣说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来，不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话;牵着手在风中、雨中散步;在他生病需要休息时，一个劲儿地给他朗读爱情诗;再比如，一天一套新时装;没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。实话实说：恋爱中的女孩可以‘仙’得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨子里的感觉。比如一个浪漫的妻子会在把家收拾整洁的同时，再去追求一份摆设的美感。平常，她不必天天去美容院，不必在家也精心着装，但外出时，尤其是在丈夫的朋友、同事面前，她一定是最优雅、最美丽的。牵着宝宝的岑做妻子有“一套”，她说：“有一个休息日，丈夫在和电脑下围棋，我擦地板，擦到他那儿，我让他挪挪位置，他露出一副紧张的样子说：‘别动，别动，我马上就要赢了。’因为知道他从没赢过电脑，这次快赢了，我也很来劲，二话没说，放下拖把就凑过去看，还和他一起计算最后的一步一招。一番厮杀后，他果真赢了。那一刻，他高兴地吻了我。接着他一边兴奋地和我讨论围棋，一边又帮我拖地板，还提议晚上出去吃饭——我只在他感兴趣的事上附和了他一下，他竟然会这么喜出望外。那晚，坐在点着蜡烛的餐桌前，忽然想，如果下午我硬是让他挪位子而让他输了棋，或许就没有这样一个浪漫的夜晚了。”做一个时刻充电的女人:智慧是一个女人通往人生幸福和快乐的心灵之路，通过它的每一个女人都能在充满希望和期待的人生岁月里，享受到生活的温馨和甜蜜。女人的智慧不仅仅是常识，不仅仅是知识，不仅仅是聪明，也不仅仅是经验。她们的智慧是站在常识、知识、聪明和经验的台阶上，观察这个世界时所睁大的那双充满欣赏和不断有所发现的眼睛，是将这个美丽世界纳入其中、融入心灵时绽放的感悟的花朵。女人的智慧是心灵世界里一条涌动的河流。只要梦想还在、激情还在，她就会永远奔腾不息，并把生命之舟驶进更广阔的生活海洋，给她的生命之歌注入精神与现实的和谐音符。女人的智慧是与豁达博大的襟怀相随，与积极的心态为友，与乐观向上的人们同行。女人的智慧是生命中有梦想、有灵魂的翅膀，并用情趣和快乐赋予它生命。女人的智慧如水。水无处不在，浩渺无边的大海里，蜿蜒曲折的江河中，我们生命的每一个微小细胞之中……女人的智慧就像是水一样，渗透到她所处理的每一件事物之中，滋润着它的生命。智慧能重塑美丽，智慧能使美丽长久永恒，智慧是人生体验到极致的感悟，智慧是人生感悟极致的平静，智慧是一种永不褪色的美丽。智慧是女人更为简单、纯净的心态，智慧是女人情感的丰盈与独立，智慧的女人不用苛刻的标准审度万物，智慧的聪明女人更懂得在得与失之间慧心的平衡，智慧的女人以其极强的领悟力，对面临的任何事态从容地作出明智抉择。 智慧不是天生的，智慧源于渊博的学识，智慧源于丰富的阅历，智慧源于经验的积累和教训的吸取。智慧是一件永远穿不破的美丽衣裳，智慧使聪明女人永远时尚美丽、温馨、浪漫。作为女人，拥有智慧更可靠、更经用。凭借智慧与优秀的男人并肩前行，何等风光、满足、持久。滋生美妙的创意，创作美妙的音符，用妙语化解危机，用决策决胜千里，以科技造福人类，一切的一切，无不闪烁着聪明女人智慧的光芒。企业需要智慧的女人，社会需要智慧的女人，国家需要智慧的女人。每一个角落都需要知识、需要创新、需要正确决策、需要科学管理。需要先见之明、需要高瞻远瞩。需要不以物喜、不以己悲的心态，不必为矮小而自卑，不必为面容而羞愧，不必为年龄而伤感，不必为失败而气馁，不要那么自私、懒惰、自卑。智慧与你同行，你将会受到家人、朋友、社会的欢迎，总有人会欣赏，总有人会觉得你很美，总有人会觉得你很可爱。聪明女人的智慧之美正如羽泉的歌："你的美无声无息，不知不觉让我追随，你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。"智慧来源于知识，智慧来源于劳动，智慧来源于机灵，智慧来源于善良，智慧来源于自信。智慧是一种永不褪色的美丽，当青春不在，当脸上布满皱纹，当头发花白时，智慧之光却永远在闪烁。"零落成泥碾作尘，只有香如故"才是女人的永不凋谢永不枯萎的芬芳！给自己充电可以美容？绝对没错！而且功效卓著。苏东坡说过的"腹有诗书气自华"，恰恰可以根治俗话所说的："百病皆可治，俗气没药医。"一个女人想要不俗，的确唯有借助文化素养来突破和完善自己，让自己在美的层次上升级。没有人能够否认漂亮脸蛋和魔鬼身材的美丽和性感，但是如果不能兼具气质、内涵和头脑，仍感缺憾和不足。因此，痛下文化进修的功夫乃当务之急。倘若文化是一袭衣装的话，当然，每个人应视自己的兴趣、爱好和机缘来为自己好好量身剪裁。"活到老，学到老"这句话对于现在的白领一族来说，有着更深一层的意味。特别是作为白领丽人，如果没有过硬的职场拼杀本领，在人们眼里就难免留下靠脸蛋混饭吃的印象。如果脸蛋再靠不住，职场的位置可就"风雨飘摇"了。无论是拿出业余时间去深造，还是在工作中不断学习，作为职场女性，我们都应该展开思索与行动，为自己量身打造一个充电计划，并最终拥有纵横职场的能力。要做好职业定位再去充电.拥有怎样的才能和何种资格证书才有利于你实现理想，是需要斟酌的大事情。1．找好充电的切入点作为一名工作多年的职业女性，不一定要像职场新人一样，为了多多益善的证书而付出过多的精力。你要做的，就是找好充电切入点：一是职业所需极其实用的东西，二是本职工作能力的培养。2．充电是为了更好地敬业找到一份工作不容易，能"站住脚"更难，如果因为继续深造耽误了目前的工作，与敬业精神就不符，那么就不会有相应的业绩；没有业绩，怎么保证以后能找到更好的职位呢？所以说，充电和敬业不该有任何冲突，充电是为了更好地敬业。3．发现身边值得学习的东西是你最好的充电内容 深造不一定要脱离现在的工作，更没必要脱产走回学校。因为年龄、经济等条件不允许，我们不可能再走回纯粹的学生时代。随用随学，做有心人，留心身边的人和事，学会随时发现生活中的亮点，并注意总结别人的成功经验，拿来为自己所用，这可能是生活和工作中能让自己进步得最快的一招。跟上时代，并让自己生活有趣、谈话有料的上上之策，就是给自己充电。一个想要愈变愈好的女人，莫不希望能够扩大知识领域，并从中获得启示。知识不仅是力量，而且像一面镜子一样可以照见自己的优缺点，让我们不仅拥有自知之明，还能具有先见之明。终身学习，是每一个女人应当给予自身的功课，这样才有助于塑造一个心智丰富且具有良好世界观的聪明女人。女人觉醒的一课:女人觉醒课：活得明白不如爱得明白　　长得漂亮是优势，活得漂亮是本事　　宁穿旧衣服，别做旧女人　　不做女强人，要做强女人　　傻人未必有傻福　　女人婚姻是一道难题　　干得好才能嫁得好　　赌"爱"的女人遇不上和氏璧　　学会一种慈悲　　慈悲也要用对地方　　男人不是女人的命运　　风流不是美女的专利　　爱情不是女人的真理　　做恋人不如做知己　　女人要学会用钱解放自己　　留不住男人留住风度　　好老公也是女人的铁饭碗　　不会赚钱，活不精彩　　女人何苦喜欢女人　　单身女人屋里别摆双人床　　清白的名声是最体面的嫁妆　　一个善解人意的女人顶得上一百个国色天香的美女16个生活习惯让你偷偷变漂亮皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，一个人是否得漂亮，约有25％与天生的基因有关，75％则和他（她）们的行为有关。 　　1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 　　2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。 　　3、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。 　　4、保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。 　　5、挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“ 抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。 　　6、保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希。维尔特和特雷莎。彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。 　　维尔特和彼得曼在《柳叶刀》医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。 　　7、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。 　　8、保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。 　　9、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。 　　10、尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。 　　11、涂抹一些含维生素C的产品。保持面色红润，即使不涂口红也很精神。 　　12、坚持每天吃维生素。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 　　13、不嗜烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。 　　14、适当的运动能加快血液的循环。有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。 　　15、不要使用过热的水洗澡。它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。 　　16、尽量缓减外界所带来的种种压力。保持一颗平常心，有利于保持身心健康。女人留住美丽的七个方法1，睡眠:俗话说得好，睡眠是保持青春和美丽的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光焕发。所以，女孩子们记住每天要至少睡7至8小时。 2.均衡饮食:平时用餐时要注意均衡饮食，这样你的皮肤会变得更有光泽；眼睛会变得更加明亮。就像许多保健学家说的，身体内摄入充足的营养物质，你的外表会变得更加漂亮。  3,改变你的外表:你是否一直在用同样颜色的口红或粉底呢？请尝试改变一下化妆模式，选择一些新的化妆风格，你会变得更有魅力，此外你也可以改变一下发型。  4,戒烟:如今人们越来越意识到吸烟的危害性，吸烟不禁能使你更容易患上肺炎，同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱，因此如果你是爱美的人，那么赶快戒烟吧。  5,滋养你的皮肤:皮肤细嫩是美丽的关键，你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿霜，高品质的面部保湿霜虽然价格较贵，但是它一定是物有所值的。  6,有新的笑容:这里不是让大家去做什么整形手术，而是希望大家能有洁白的牙齿，这样你就会有新的更灿烂的笑容，保护好你的牙齿，让它们洁白无暇，这样你在保持外表美丽方面就能多得几分。 7,内在美:你需要不断培养自己的内在美，学着去理解别人，你可以和以前争吵过的朋友修好或和以前没有怎么说过话的亲戚聊聊天，内在美的提升也会使你的外表变得更美丽。   女人靓化自己的八大高招:1、打扮精心显年轻，不怕被讽"老来俏"。年纪稍稍大一点，许多女人在穿戴上就向年纪大的靠，怕穿得显嫩，有些难为情，在人们眼中显出装嫩的故意。实际上，人们接受一个女人的形象，多半只是一种习惯，如果适度地打扮得年轻一点，在服饰的颜色、面料、款式等的选择上，多用点心，只要不过分，可以让人眼前一亮，显出朝气和活力。而摆脱死板、老气的感觉。同时，如果懂得在衣服或头饰上做点精巧的装扮，更能起到点睛之妙用。任何年龄的装扮，与动感、活力都可以不矛盾。2、姿态优雅似有韵，内在知性激活力。女人说话、行走、坐卧等的姿态，很能体现女人的涵养、内韵和对事物的态度。因而，一个女人看起来年轻与否，并不只是从皮肤上来看的。女人在姿态上的优雅与动感，能够表现女人的多姿多彩，以及热爱生命和感知生活的敏感度。一个女人增加知性，就会增加无数的美丽。一个过早地向中性靠近的女人，就容易早衰，失去颜色和水分。3、相信爱情富童心，活过百岁也精神。相信爱情并活在爱情之中的女人，会表现出女人味，具有女人味的女人，就会有女人的灵性，或是保有童心，就是百岁老人，也会笑得开心爽朗，让人看不出老态。而对事实保持良好的好奇心，女人就会充满活力，显出骨子里的几份天真和活力。一个女人如果摆出一副曾经沧海难为水的样子，对世事漠不关心，动辙笑话他人幼稚，还能表现出生命的活力吗？过早地对爱情失去信心，或是不相信爱情的女人，就如过早失去水分的绿叶，比任何有生命的物体都要早衰得快。4、培养幽默性天真，效果胜过护肤品。具有幽默感的人，是对事物意味的敏感、富有想象力并热爱生活的人，因而，培养幽默感，也会让女人保有活性，显得生动异常，从而经常保持良好的心态，幽默感无疑会是女人的另类护肤品。5、为人乐观容万物，不计得失少忧愁。人生不如意者常八九，如果缺乏乐观态度，就会活得很悲观，只能对过去的不如意或不好的现状耿耿于怀。但乐观的人，习惯向前看，对不好的现状多一些承受力，任何时候，都不会丧失希望，对任何命运的安排坦然接受。同时，对待他人或社会，常常多一些包容心，很少与自己过不去，也不与身外的人和事过不去。心态的健康对女人最重要，当青春不复返，如何保有心理的春色就更难了。 6、轻度娇态适时现，阴柔之美倍可爱。女人说话口气生硬，办事缺乏灵活性，无疑让人生厌或畏惧，自动保持距离。这样的女人在人际关系上，一定缺少柔韧性和灵活度，这样的女人在心理上会产生诸多问题。如果女人能够在不同的场合适时表达娇态，可以让女人富有阴柔之美，既使是老太太，也会显得可爱。7、学习煅炼有热情，身手敏捷不老心。老了依然对新鲜事物保持好奇心，就证明心态不老。坚持身体煅炼能提高女人身体的免疫力和柔韧性，坚持学习和思考能提高女人思维的活性，这样的女人在动作上比其他不煅炼学习的，在行动和思维上更敏捷，自然，显得更年轻。8、兴趣爱好多培养，超脱琐碎宽心胸。有良好的兴趣和爱好的女人，就会超脱家务的琐碎，变得大气而富涵养，比一般的女人对事物看得透彻，心胸宽了，心态也就宽了，心态宽了，就能容人容物，就能摆脱小女人的没事找抽的不良状态。比如常游名山大川，而不是那种只知道往大城市跑的购物狂，比如多看书，而不是成天像傻子样守着电视。教你变漂亮的小秘诀:　去除痤疮疤痕把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★去脸部角质在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆自制紧肤水柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。神奇指数：★★★☆有效指数：★★★增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆去身体角质手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。神奇指数：★★有效指数：★★★☆乌青不见了跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★消除黑眼圈准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。神奇指数：★★有效指数：★★★☆去黑鼻头把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆ 6个治疗雀斑的小偏方:1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。教你对眼袋说NO日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。轻松拥有白皙皮肤9诀窍皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎博啦的美容药膳美容的方法很多，但博啦更注重从身体内部调理。现在向好友呈献几款博啦常用的药膳（中医认为药食同源）。不过，要长期食用才见效1，八宝粥：赤豆，苡仁，莲子，山药，茯苓，欠实，糙米，红枣。（健脾，益气养阴）2，使皮肤白滑细腻有弹性：银耳，桂圆肉，枸杞炖烂。（银耳含天然植物胶质，桂圆养心补血）3，补气养血，白嫩皮肤：银耳，（樱桃，桂花）后放。4，消除皱纹，白嫩肌肤：莲子，欠实，苡仁，桂圆肉，蜂蜜适量。5，宁心安神，养血润肤：桂圆肉，莲子，红枣汤。7，绿茶能收敛肌肤，抗辐射，尤其适合长期用电脑的人。8，长吃含软骨素食物：猪骨汤，牛骨汤，鸡骨汤，）可增强皮肤弹性。9，常吃含胶原蛋白食物：猪皮，猪蹄，鸡皮，甲鱼等。（可使皮肤丰满白嫩，皱纹减少）博啦的美容小妙方1。一年四季皆用冷水洗脸，可增强皮肤的抵挡力。2。每日早，晚在洗脸水里加2~3滴蜂蜜，可使皮肤光洁细嫰。3。用苹果片或土豆片贴眼部，可消肿。4    用黄瓜片擦脸，可以清洁和收紧皮肤毛孔。5。夏季每周一次，用番茄汁，乳酪，麦片各少许调匀，敷面15分钟后清洗，可增加脸面光泽，使肌肤细腻，帮助恢复嗮黑的皮肤。6。 冬季每周一次，用热水浸泡玫瑰花，加两勺蜂蜜，滴几滴橄榄油，涂抹在脸面，15分钟后清洗，可增加皮肤弹性。以上六种美容小妙方谨呈献给爱美之好友，劝好友少用化妆品，可保持容颜靓丽，自然之美有魅力的女人（女性必读噢！） 张艾嘉曾说过：“20，30，40，就象穿衣服，20岁的女孩，随便穿一件都会好看；30岁呢，就要多挑一些；到了40岁，就没什么款式可以选择了，人生和穿衣基本上是一样。”博啦认为，其实不然，当女人走过了豆蔻年华，经历了做妻子，做母亲的过程，年过四十的女人所展现的韵味和内在美，仍能令男人和女人动容，那样的美，足可与时间抗衡。减肥是女人的必修课，女人要把运动融入生活，养成正确的走姿，坐姿，才能保持身材。运动方式很多，但不是所有的运动都能让你美起来。以博啦的实践经验证明，形体训练，健美操等运动，能够让你在运动的同时，提升内在气质。容貌会变的，但一个女人的内在品质却是岁月带不走的。体态臃肿，人就容易变老，通过形体训练，可以使身体更加柔软，灵活，让女人越来越有魅力。