初一下学期体育教案1

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1、贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波课题：1、队列队形练习2、素质练习教目标学1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。114*

2、8117小小基本部分30一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）教学形式：整体依次练习分队、合队走并队、裂队走一、组织：（如图四）（四）二、教法：1、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。5、学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。一、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强

3、调练习要求。贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生：50个女生：40个一、组织：如图(五)（五）二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、认真刻苦2、按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”四、小结：本课内容五、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求：放松、调整呼吸132小预计部分生理曲线图最高心率165

4、次/分平均心率125--130次/分强度指数1.5—1.7练习密度42%--45%课后小结场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波课题：1、齐步向后转2、素质练习教目标学1、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法2、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运

5、动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波基本部分30一、齐步向后转动作重点：行进间左右转法口令：向后转——走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二）图二一、组织：（如图二）二、教法：1、教师讲解示范2、学生模仿练习。2、教师讲明练习要求。3、学生按要求进行练习。4、分队练习5、教学比赛，三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之

6、后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、分队比赛以队为单位进行比赛三、素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：1、指挥员声音宏亮，口令正确2、小组成员步幅一致，整齐，正确要求：1、认真刻苦2、按质量完成贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求：放松、调整呼吸13小预计部分生理曲线图最高心率165次/分平均心率125--130次/分强度指数1

7、.5—1.7练习密度42%--45%课后小结场地器材田径场半片课题：1、跑步向右（左）转2、素质练习教目标学1、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法2、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度贵州省兴义市则戎乡中学体育教案教师：谭达波准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：组织：如图（六）（图一）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分