现代训练分期理论与训练过程的周期控制研究

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1、Qiuwangzhanglunwen现代训练分期理论与训练过程的周期控制研究～以现代足球训练为例～1导论现代运动训练之形成与发展，源自于现代奥林匹克运动会和竞技运动在全球之广泛开展，以及运动竞赛之日趋激烈。为使运动员在比赛中能够将平时训练所具备之运动能力充分地表现出来，如何制定科学之训练计划，并对训练过程按比赛目标实施有效控制是现代训练中亟待解决之重要课题。自1896年第一届现代奥林匹克运动会算起，现代竞技体育和运动训练活动已有百多年之历史（徐本力，1999）。而现代运动训练之理论研究则最早开始于20世纪20年代

2、。自1922年苏联格里涅夫斯基所编着的训练学专著《科学的训练原理》一书问世以来，运动训练学已经形成为一个完整之理论体系。尤其是20世纪70~80年代以后，随着世界竞技运动成绩之迅速发展，运动训练学已经成为现代竞技体育不可或缺的重要组成部分之一。当前，世界竞技运动之发展证明，由于许多竞技项目其竞争之激励、变化之复杂、影响之广泛，要在世界大赛上取得胜利，不经过长期、系统、科学之训练是根本无法达到的。以现代足球为例，它是当前世界上最具影响力之运动项目之一，被称为“世界性的运动”。在欧洲和拉丁美洲由于其足球水平之高，一场

3、足球赛往往会吸引十多万观众，在巴西更有一座拥有二十万个观众座位席之足球专用运动场。现代足球运动更是一项技术、战术变幻莫测的项目。在比赛中运动技、战术要受对手直接的干扰、限制和抵抗，运动员必需依临场具体情况灵活机动地运用各种技、战术，并要求队员之间能默契配合，具有极强的团队凝聚力，来完成一场激烈、胜负结局难以预测的比赛。Jozef,S.（1551990）指出，敎练安排的训练计划必须对球员能起到作用，这意味着训练必须考虑到球员的身体素质，技术等相关因素。敎练也需要加入自己的想法为自己的球队设计一份完整的、实用的年度训

4、练计划。根据各训练过程时间长短的不同和相应的训练周期结构，确立了与此相对应的多年、年度、阶段、周、日、课和单元训练计划（徐本力、曾庆裕，2002）。训练计划也是敎练、选手进行运动训练的依据，任何一个训练计划的功能结构都具有相对的独立性，但又与其它训练划之间存在着密切的功能结构联系，同时也包含若干个下层次计划结构，其功能也是逐步变化的。徐本力（1999）于体育院校成人敎育协作组审定之运动训练学一书中指出训练程序制定可分为，计划目标决策、建立控制模型、整体调控与定稿三个阶段、最后再次的反复循环的反回馈调控。虽然敎练训

5、练准备得很好，而且技术战术在实际比赛中发挥不小的作用，但对敎练的评价通常取决于球队的胜负。职业联赛的比赛是在每周1〜2次的主客场比赛的形式为基本特证的，竞赛的组织形式决定了比赛场次多、赛季长且比赛激烈的特点。保持良好的竞技状态始终是球队年度训练安排的关键所在（梁殿乙、夏永胜，2000），相对的如果球队成绩停滞没有进步，敎练员需要负全部取胜或失败之责任。身为一名敎练员训练工作如果准备不充分很难带领球队获胜，但准备充分是获胜的首要前提，训练计划所确定的训练模式，可以随时控制各种训练来实现目标。1.1问题的提出运动训练

6、是竞技体育的重要组成部分，它是为提高运动员之竞技能力和运动成绩，在教练员指导下，专门组织的有计划的体育活动。徐本力（1999）于体育院校成人敎育协作组审定之运动训练学一书中认为，两千年前开始的古代奥林匹克运动会就开始了有目的之运动训练，但这一阶段之运动训练是处于一种无组织的自发训练阶段。现代运动训练理论是随着现代奥林匹克运动之兴起和竞技体育实践而逐步形成的。155称为“古代训练分期思想”时期。周期性理论是随竞技体育和训练实践的发展而逐步形成的，运动训练分期理论从其最初提出。从1916～1917年提出了“训练过程不

7、间断性的和阶段性”的思想，明确地提出了运动训练的“分期化”和“阶段化”思想阶段，称为“近代分期训练思想”时期。70年以后至今也有近40多年的历史称为“现代训练分期理论”时期。但如果追溯更早则有几千年的历史，它发展可以分为6个训练分期思想阶段：赛前训练分期思想阶段；阶段性训练分期思想的确立阶段；全年训练分期思想的提出阶段；现代训练分期理论的初步形成阶段（单周期分期训练阶段）；现代训练分期完善阶段（双周期训练分期阶段）；整体训练分期理论的提出阶段。TudorO.Bompa,PhD(2001)指出自从希腊奥林匹克，简易

8、年度计划一直被延用，Philostratus将准备阶段定义为古代奥林匹克运动会之前的非正式比赛和之后的休息阶段，现代奥林匹克运动会，二十世纪初美国大专运动员也采用相同方法。然而规划念逐渐趋于复杂，1936年德国奥林匹克运会达到最高峰，当时有人提出4年计划和年度计划。二次世界大战后，俄国开始以政府财务支持运动训练，把运动员当作宣示优越政治体系的工具。1965年Matveye