十二经脉重点穴位

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1、一、手太阴肺经列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸。主治：伤风、头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛，口、眼斜，齿痛二、手厥阴心包经1、内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕属gI腱之间。主治：心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、垫病、上肢痹痛，偏瘫、失眠、眩晕、偏头痛等。2、劳宫：第二、三掌骨之间，握拳中指尖下是穴。主治：心痛、呕吐、癫狂痫、口疮、口臭。三、手少阴心经1、极泉：腋窝正中，腋动脉博动处。主治：心痛、咽干烦渴、胁肋疼痛、瘰疠、肩臂疼痛。四、手太阳小肠经l、天：亲：肩胛骨岗下窝的中央。主治：肩胛疼痛，气喘乳痛2、肩贞：脓后皱纹上1寸。主治：肩臂疼痛、瘰疠、耳鸣。3、肩外俞

2、：第一胸椎棘突下旁开3寸。主治：肩背疼痛，颈项强急4、肩中童：第七颈椎棘突下旁开2寸。主治：咳嗽、气喘、肩背疼痛、目视不明。五、手少跚三焦经外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。主治：热病、头痛、目赤肿痛、耳吗、耳聋痹功、胁肋病、上肢痹痛。六、手阳明大肠经l、合谷：手背第一、二常掌骨之间，约平第二掌骨中点处。主治：头痛、目赤肿痛、鼻衄、齿痛、牙关紧闭、口眼窝斜．耳聋、痄腮、咽喉肿痛、热病、无汗、多汗、腹痛、便秘、经闭、滞产。2、手三里：在阳溪与曲池连线上，曲池下2寸处。主治齿痛颊肿，上肢不遂、腹痛、腹泻。4、阳溪：手背腕横纹桡侧，大拇指上翘是拇短肌腱与拇长肌腱之间凹陷处，主治：

3、头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、手腕疼痛。3、曲池：屈肘、成直角、当肘横纹外端与腊滑外上髁连线的中点。主治：咽喉肿痛、齿痛、耳赤痛、瘰疠、瘾疹、热病、上肢不遂，手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂。七、足太阳膀胱经1大杼：第一胸椎棘突下，旁开1．5寸。主治：咳嗽、发热、项强、肩背痛。2、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1．5寸。主治：遗尿、遗精、阳萎、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛。3、承扶：臀横纹中央。主治：腰骶臀股部疼痛、痔疾。4、殷门：蘑扶与委中连线上，承扶穴下6寸。主治：腰痛、_F肢痿痹。5、委中：匡；横纹中央。主治：腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿、丹毒

4、。6、合阳：委中穴直下2寸。主治：腰脊强痛、下肢痿痹、疝气、崩漏。7、承筋：合阳与承山连线的中点。主治：痔疾、腰腿拘急疼痛。8、承山：群肠肌两肌腹之间凹陷中。主治：痔疾、脚气、便秘、腰腿拘急疼痛、足跟痛。9、昆仑：身踝高点与跟腱之间凹陷中。主治：头痛、项强、目眩、鼻衄、癫痫、难产、腰骶疼痛、脚跟肿痛。10申脉：外踝下缘凹陷中。主治：头痛、眩晕、癫狂痫、腰腿疼痛、目赤痛、失眠。八、足少阳胆经1、风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴。主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、耳鸣、颈项强痛、感昌、癫痫、中风热痛、疟疾、瘿气。2、肩井：大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点。主治：头项强痛、

5、肩背疼痛、上肢不遂、难产、乳痛、乳汁不下。3、环跳：股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处。主治：下肢萎痹、腰痛。4、风市：大腿外侧正中，国横纹水平线上7寸(简便定位：手贴于腿外，中指尖下是穴)主治：下肢痿痹、遍身瘙痒、脚气。5、膝阳关：阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷中。主治：膝国肿痛挛急、小腿麻木。6、阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。主治：胁痛、口苦、呕吐、下肢痿、脚气、黄疸、小儿惊风。7、丘墟：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。主治：胸胁胀痛、下肢痿痹、疟疾。九、足阳明胃经1、缺盆：垡F上窝中央，前正中线旁开4寸。主治：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛、

6、足三里：犊鼻先三寸。主治：胃痛呕吐、噎膈、腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、便秘、乳痛、肠痛、下肢痹痛、水肿、癫狂、脚气。3、上巨墟：足三里穴下3寸。主治：肠鸣、腹痛、泄泻、便秘、肠痈、下肢痿痹、脚气。4、下巨墟：上巨墟3寸。主治：小腹痛、泄泻、痢疾，．乳痛、下肢痿痹、腰脊痛引睾丸。5、解溪：足背踝关节横纹的中央，拇指长伸肌腱与趾长伸肌健之间。主治：头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘、下肢痿痹。十、足太阴脾经l、商丘：内踝前下方凹陷处。主治：腹胀、泄泻、便j泌、黄瘟、足踝痛。2、三阴交：内踝离点上3寸，胫骨内侧面后缘。主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产、遗精、阳萎、遗尿、疝

7、气、失眠、下肢痿痹、脚气。3、地机：阴陵泉下3寸。主治：腹痛、泄泻、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精。4、阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷中。主治：腹胀、泄泻、水肿、黄痘、小便不得或矢禁、膝痛。5、血海：蕻骨肉上缘上2一，几主治：月经不诵、崩漏、经阉、穗疹、温珍、丹霉。十一、足少阴肾经l、涌泉：于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷。主治：头痛、头昏、失眠、咽喉肿痛、失音、便秘，小便不得、小儿惊风、癫狂=昏缺。2、共：溪：内躁高点与跟腱之间殴陷中。主治：月经不调、趁精、阳萎、小便频数、便秘、消渴