高三励志主题班会教案

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1、高三励志主题班会教案高三励志主题班会教案篇一：高三励志主题班会课教案设计高三励志主题班会课教案设计甩掉思想包袱、勾绘美好蓝图银占邦【活动背景】大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。【活动目的意义】1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。2）探讨有效释放压力的方法。4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。【活动内容纲要】一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。二、问卷调查，找出

2、学生的心理问题（10分钟）。三、分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。【活动准备】五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个树叶（颜色、种类不限），双面胶【活动过程设计】一、导入同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷调查二、问卷调查。（调查表附后）三、班主任讲

3、话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。如何看待这些问题？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！《正确对待外来压力，做好自我减压》1态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。3正确地对待家庭和社会等外来的压力。《

4、充满信心，优化情绪》1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。3.不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。4.学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。6.多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。四、憧憬未来学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理激励法激励学

5、生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。五、班主任讲话，结束活动.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。【活动反思】：课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。高三励志主题班会教案篇二：高三励志主题班会课教案设计2013-2014上12月高三(4)励志主题班会课教案设计（做好心理疏导明确高考目标和短期目标）——黄彧娴用一幅画展现自己的心

6、情和想法、便利贴【活动过程设计】主持人：上课、起立吴：让我们以热烈的掌声对到场的领导和老师表示热烈的欢迎！同学们请坐，我们这次班会的主题是——快乐起航！走向大学！黄：从八月份至今，转眼4个月过去了，我们经历了4次由同学们自己组织的主题班会和难忘的校运会，以及近期在我们年级组织进行的拔河比赛，这些点点滴滴都将成为我们难忘的回忆。吴：那么大家在这4个月里都有着什么样的心情和感想呢？请同学们亮出你的心情写真并合同学们一起分享！（学生活动，主持人随机点取六人分享）黄：高三的这场胜利之战不是只有我们，还有与我们同处一个战壕里的老师们，面对

7、我们的种种情绪，让我们听听老师想对我们说什么吧！有请。。。班主任：下面我就以一首颂词，送出高三4班全体老师对大家的鼓励和支持。（。。。。。。）吴：面对紧张而严肃的高三，除了老师们的鼓励外，同学们一定要学会用适当的方法舒缓自己的心情！然而高三应该是怎样的呢？黄：让我们在成长中论高三！吴：高三是争分夺秒，武装到牙齿！黄：每天都是倒计时，绝不浪费每一天！吴：高三是斩断后路，目标明确！黄：逆水行舟，不进则退！一起：心无旁骛，志在一搏！黄：“机会总是留给有准备的人！”今天的预想和设计是对明天的准备。。吴：下面请同学们用纸和笔，写下自己对未

8、来岁月的寄语。（班级活动，写寄语。。。）1标题：快乐起航走近大学【活动背景】普通班(本文来自：WwW.JiaoshiLm.com教师联盟网:高三励志主题班会教案)的同学步入高三都会感到学习动力不足，不知道自己该去向何方，在压力下感到自暴自弃，产生焦虑情绪，不知如