羽毛球俱乐部筹建计划

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1、羽毛球俱乐部筹建计划深圳，一个工作节奏飞快的城市。当你在白天忙碌而又重复的工作之后，回到家里，你是否感觉到身心疲惫啊？你是否感觉到在公司几年除了和业务相关的同事经常接触之外，和其他员工形同陌生人啊？你是否感觉到自己的健康状况一天比一天差，身体一天比一天笨重？你是否感觉到你的工作有时候总有一些堵塞不那么顺利？作为运动健将的你是否感觉到在这里想运动而没有合适的场所和人选？想锻炼身体的你是否对选择何种运动来锻炼自己的身体感到无助？你想得到改善吗？机会来了！羽毛球俱乐部――――――――现在筹建俱乐部相关内容：羽毛球俱乐部是主要由公司员工自行组织参与的群众性体育

2、组织，属于非营利性组织。俱乐部宗旨是在遵守公司有关规定、不影响公司正常运转的前提下联合公司内部的羽毛球爱好者，开展以公司内部为主的羽毛球运动，为公司羽毛球爱好者提供一个展现自己、提高自己和相互交流的平台，丰富员工的业余活动。俱乐部旨在建设成一个拥有拼搏、吃苦、进取和团结精神的团队，以促进公司精神文明建设，增进参与员工之间的友谊，并增强体质和提高运动技术水平。活动资金来源：1．公司赞助2．会费收入3．其他赞助活动内容与费用说明1．活动由俱乐部工作人员组织，征求会员意见。2．每周一至两次羽毛球活动。时间定在周末下午或平时晚上，场所分为训练场和竞技场。竞技场

3、分组比赛。3．聚餐联欢。活动之后会员进行聚餐，交流。4．户外活动联欢。定期组织一次到深圳周边野外活动如爬山、露营、烧烤等。5．费用主要用于场地使用费、耗材、餐费、饮料费、野外活动车费等。6．所有活动一律按AA制，在各会员的费用中扣除。7．对于耗材如羽毛球每隔一段时间内按参与活动的所有人员平摊。8．所有费用由专人负责，每个月向每个会员提交一份财务报告，并根据各会员会费使用情况，督促其续交费用。若无特殊情况，在个人费用用完之前补充会费。会员义务和职责：1．按自愿原则入会退会。2．入会申请（可EMAIL回复）并及时缴纳会费，启动资金为每人100元。1．积极参

4、与俱乐部组织的活动。2．遵守法律、社会公德，维护俱乐部形象。3．对俱乐部活动积极提出建议，对俱乐部决定具有表决权。工作组义务职责：1．工作人员所有工作属于自愿行为，俱乐部不派发工资。2．负责预订经济、舒适活动场所以及联系与外界联谊活动。3．负责提醒会员相关安全注意事项。4．根据会员需要，工作人员负责寻找优秀专业教练员对会员进行训练。5．工作人员负责每次活动的顺利进行，维护俱乐部声誉和利益。6．羽毛球知识宣传。7．工作人员参与活动，费用同会员一样，一律平摊。8．逐渐完善俱乐部制度和活动细则。退会1．对于给俱乐部造成较大名誉损害或经济损失的人员，俱乐部有权

5、通过表决给予退会处罚。2．所有退会人员不退会费。3．凡已退会人员无法再申请入会。拟建工作组构成：俱乐部主席1名副主席1名财务人员1名组织人员2名技术人员2名俱乐部工作人员在招募中，会员在接纳中。赶快来报名吧，并推举你们心中的合适人选。Email:cge2000@keybridge.com.cn　陈国恩　　　webmaster@keybridge.com.cn黄强海目前会员：袁训明、丁后泉、盛泉、丁兵、夏明荣、陈国恩、金纯玉、熊海荣、李刚、蒋梅芬。。。。。。。附：深圳南山区羽毛球活动消费水平：场地费：30――40元/小时/场个人消费：10－15元/次（含

6、饮料费）聚餐费：15－20元/次羽毛球运动的几大特点一、羽毛球是一种全身运动项目　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运

7、动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。二、可调节运动量　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以50-60分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预

8、防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑