鲜奶果汁制作大全

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1、果汁做法鲜奶西瓜汁   原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。   做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。   功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。苹果葡萄汁   原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。   做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。   功效：养血益气、健脑养神。西瓜汁　   材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量　   作法：西瓜切

2、皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。   功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。猕猴桃汁   原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。制法：1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。玉米汁材料：甜玉米2根、清水适量。工具：搅拌机或榨汁机。做法：   1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净，再一列列地掰下玉米粒；2、往装有玉米粒的锅中按2：3（玉米2清水3）的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟；3、煮好的玉米汤水稍稍放凉，然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2

3、分钟即可。花生核桃汁原料：核桃，花生等量，水适量。      做法：先把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加适量的水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖！      吃法：早晚各一杯！核桃，营养丰富，谗嘴的MM不妨把它当作日常零食，轻松达到丰胸效果。草莓酸奶材料：原味酸奶、新鲜草莓、适量的糖(不想太甜可不放)做法：一、草莓洗净，取一半加入酸奶，放入果汁机一同搅匀二、另一半草莓切粒，放入做法（一）的汁里，加入适量的糖拌匀即可三、入冰箱冰镇一下口感更好红萝卜苹果汁　   材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量   作法：（1）红萝卜削皮洗净

4、切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。　   功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。　   材料：水芹（普通芹菜）70g蕃茄1个蛋白1个哈密瓜1/2个柠檬1/4个　   作法：（1）水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。（2）蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁。（3）最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。　功效：增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用香蕉牛奶汁   材料：香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量   作

5、法：香蕉剥皮切小块，与牛奶，柠檬，蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。　　功效：促进食欲，帮助消化。对便秘有很好的疗效。哈蜜瓜果汁   材料：哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量　   作法：哈蜜瓜去皮去籽切小块，柠檬去皮切成小块，放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。　　　功效：哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。1、番茄柠檬汁材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌最后加上柠檬汁和冰块即可。2、猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。做法：材料洗净，猕猴桃削皮、切成

6、四块，苹果不必削皮，去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。3、胡萝卜美颜汁材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。4、柳橙凤梨汁主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺

7、激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。5、柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。6、猕猴桃菠萝汁原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。做法：菠萝去皮切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即7、猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入