中国民间舞教材与教法(蒙族)

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1、中国民间舞教材与教法蒙古族舞蹈基础训练课题：蒙古族舞蹈基础训练体态动律训练单位：首都师范大学科德学院姓名：蔡壹静日期：2012年9月9日中国民间舞教材与教法蒙古族舞蹈基础训练课题蒙古族舞蹈基础训练第一节体态动律训练班级中专二年级课时一节（45分钟）课型新课教学资源多媒体、舞蹈教室教材教具中国民间舞教材与教法教法1语言启发法2肢体训练法学法1观察2模仿3练习教学内容本课时主要是让学生掌握蒙族的基本体态和动作韵律，并且熟练蒙族的手位、脚位和基本步法的基本动律。教学目标1、知识目标：了解蒙族舞蹈的背景文化，蒙族舞蹈的风格特点和音乐节奏特点。2、能力目标：通过蒙族舞的教学，使学生初步了解蒙

2、族舞蹈的基本风格、基本体态和动作韵律。3、情感态度（价值观）：通过蒙族舞蹈的学习，培养和增进学生热爱少数民族文化的情感。教学重点1、让学生掌握蒙族的基本体态和动作韵律。2、让学生学会将动作与呼吸紧密配合。教学难点1、蒙族的基本体态和动作韵律。2、动作与呼吸的配合。教学过程一、导入1﹑了解蒙族舞蹈的背景文化：蒙古族主要聚居于我国北方，世代逐水草而居，从事游牧和狩猎活动，由此创造了灿烂的草原文化。蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，表现了他们开朗豁达的性格和豪放的英武的气质，具有强烈的民族特色。蒙族人民的精神特征是由草原生活的点点滴滴积淀而成，主要表现为勇敢﹑热情﹑爽直的性格，在舞蹈

3、中折射出“天之骄子”的豪迈气质。2﹑了解节奏特点：蒙族舞蹈的民间音乐旋律优美，气息宽阔，感情深沉，草原气息浓厚。各种调式都以五声音阶为基础，其特点热情奔放，富有草原风格和浓郁的生活气息。（5分钟）二、蒙古舞的基本体态和动作韵律学习1、教授蒙族舞蹈的手位与脚位：手位要求五指自然平伸，虎口张开，手掌不要过分用力伸展。手位分为胯前位、体前位、斜下位、平开位、斜上位、胸前位、叉腰位。基本脚型是既不绷也不勾，既不外开也不向里的自然形态。脚位分为正步位、小八字步位、踏步位、点部位。2、手位、脚位组合练习：准备（8拍）体对1方向，自然位。①-4跨前按手，上身后靠，双脚正步位。5-8体前手，上身前

4、倾，双脚脚尖分开呈小八字位。②-4旁斜下手，微仰身左拧，体对8方向，右脚旁移至大八字位为中心。5-8旁斜下手，微仰身右拧，体对2方向，重心移至左脚。③-4平手位，体对1方向，上右脚，左后点步位。5-8斜上手位，上身后靠撤右脚，左前点步位。④-2肩前折臂手，上身微前倾，上右脚左转身对1方向。3-4点肩折臂手，向右后方撤左脚，右脚斜前点步位，体对1方向，面对8方向。5-6胸前交叉手，直起呈右后点步位。7-8双手叉腰，自然位（13分钟）3、基本体态：要求提胯、立腰、拔背、敞胸、身体拧转，重心略偏后呈微靠势，手感觉要圆，视野要开阔。体态动律组合练习：准备（4拍）体对5方向，右后点步位，面对

5、四方向，胯前按手；第四拍的后半拍（da）双手划至斜上手位。①-2右转身对2方向上右脚成左后点步位，双铲手至斜上手位。3-4静止5-6上左脚踏步蹲，左手胯前位。7-8起身，右后点步位。②-2右脚往4方向撤至大八字位，双手斜下摊掌位。3-4撤左脚踏步蹲，双手平开位。5-6起身，左后点步位，双手叉腰。7-8右脚撤至大八字位，最后半拍（da）右转体对4方向，双手上划至斜上手位。③-④做①-②的反动作；最后半拍（da）撤右脚成左脚前点步位，双手压制胯前。⑤-1重心移至左脚成踏步，双手提腕。2上身拧对1方向，双手随动。3-4上身靠向4方向，双手压腕至胯前。5-6重心移回右脚，双提腕，经1方向拧

6、身对2方向。7-8下蹲，双手压至斜下手位；最后半拍（da）立起，提腕。⑥-1快拧身对8方向，双手压腕至胯前。2蹲，压右腕；后半拍（da）立起，提右腕。3-4蹲，围腰手，右靠转成体对8方向；最后半拍（da）立起，提腕。5-8做⑥-4的反面动作；最后半拍（da）右转身对6方向，双手胯前端手。⑦-4右脚起右转身垫步两次，胯前端手提压腕一次。5-8⑦-4做的反面动作。⑧-2重复⑦-4动作（垫步一次）3-4做⑧-2的反面动作，最后半拍（da）右转身对5方向，双手叉腰。5-7右脚起横移步柔肩拧转动律。8左脚重心左转身体对1方向，右前点步，面对8方向，右手提腕对2方向斜下，左手压腕至右胯前。（1

7、5分钟）3、碎步、双脚在正部位基础上，要求步幅小而碎，行走时要平稳，不能上下颠动。（7分钟）三、课堂总结1、重难点再强调一遍。2、复习一遍本节课的教学内容。（5分钟）作业1、查找相关资料，以文字形式分析蒙族舞蹈风格特点的形成。2、单一动作与组合结合练习，掌握蒙族的特点和动作的要领。后记1、本节课内容较多，必须掌握好时间。2、针对学生对基本动作要领、重点和难点掌握的情况来看，如果掌握的还不够好，在下一节课中，针对式练习。