每个人都有忧郁的日子

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1、每个人都有忧郁的日子。    那些日子真是糟透了，你觉得心里乱糟糟的，怨气丛生、寂寞，整个人彻底的精疲力竭。那些日子总会让你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都够不着边，你根本无法振作起来，根本没有力气重新开始。在忧郁的日子里，你可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你。你感到灰心、焦虑。可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药的陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂！在忧郁的日子里，你会觉得自己在悲伤的海里沉沉浮浮，不论在什么时候，你总有种想哭的冲动，却不知道为了什么。最后，你觉得自己犹如行尸走肉，失去生活的目标。你不知道自己还可以撑多久，然后你想大

2、喊一声：“谁来一枪把我打死吧！”其实一点小事就让你一天都郁闷难当。也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面，发现自己又多了几条皱纹，又重了几斤，或是鼻子上冒出了一个大包。你或许被人抛弃、离了婚，或是被开除，当众出丑，被刻薄的绰号弄得心乱如麻，或许只因为你得整天顶着一个奇丑无比的发型。也许工作让你痛苦得如坐针毡。你在强大的压力下顶替他人的位置，你的老板对你百般挑剔，办公室里的每一个人都让你发疯。你可能会头痛欲裂，或腰椎间盘脱出，不管什么原因，你确定上面有人不喜欢你。唉，该怎么办，到底该怎么办呢？嗯，你可能跟大部分人一样，随便找个东西躲起来，以

3、为事情会自行解决。结果你得花掉下半辈子的时间回头看，等着一次又一次重蹈覆辙。最后你会变成一个易怒的、愤世嫉俗的，或者是一个可怜兮兮的哭哭啼啼的受害者。最终你绝望地躺在地上，祈求地球将你吞没，或是沉迷在比利·乔的蓝调音乐中不能自拔。这的确很蠢，因为你只能年轻一次，而且绝对不可能老两次。    谁会料到有什么奇妙的事情在拐角处等着你呢？毕竟，这个世界充满着值得去探险挖掘的事，一些完全超乎想象的事，有着妙不可言、令人心醉神迷的香气，以及美味无比的点心与你分享。嘿，你最后可能会非常富有，甚至某天会成为超级巨星。听起来很不错，不是吗？等一下，还有呢！还有倒立

4、和游戏可以玩，还有瑜伽、卡拉OK，以及狂野、激情四溢、放荡不羁的舞蹈。但最棒的莫过于，爱情。那意味着如梦似幻的长久凝视、在耳边甜言蜜语、拥抱、拥吻、更多的拥吻，还有更多的拥吻，一个充满爱意的调皮的咬痕，或是两个，然后，嗯，什么事都会发生。    你如何才能找到“仿佛滑入一个温暖的泡泡浴池”那种幸福的感觉呢？其实很简单。首先，停止逃避那些纷纷扰扰的纠纷，该是勇敢面对问题的时候了。现在，稍稍地放松心情。深呼吸，（从鼻子吸气，从嘴里呼气）试着沉思冥想，如果可以的话。或是出去散散步，让头脑清醒一下。接受既成事实，放下情绪包袱。试着从不同的角度看问题。也许你

5、本身就是问题的症结所在。如果事实如此，大大方方地去说声抱歉。如果是别人做的不对，勇敢的站出来大声说：“那是错误的，我绝对不支持这件事！”强硬一点没什么不好。适时地发出嘘声的确是蛮不错的。为自己感到骄傲，但是别忘了适当的自嘲。和心态明朗的人交往真是轻松多了，把每一天过得像是生命中的最后一天，因为它总有一天会来到。别害怕去尝试仿佛超过能力所及的事情。敢于冒巨大的风险。不要畏缩不前，走出去，大胆尝试。毕竟，生命的价值不就是如此吗？    我就是这样做的...