健身气功本科课程教学大纲-西南大学体育学院

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1、公共体育与健康课程考核方式及成绩评定说明一、一年级课程考核方式及成绩评定根据教育目标，本课程的考核方式，主要是以考试学生对武术、健美操动作技术的掌握程度以及身体素质锻炼情况为主，兼顾考查学生的体育基本理论知识了解程度。（一）考核内容及比例1、平时锻炼成绩：每学期占20%。其中考勤占10%，过程评价占10%。2、素质（身体基本活动能力—达标）考核：第一学期占80%。第二学期占40%3、技术水平考核：第二学期考核，占40%。（二）考核方法及要求1、平时锻炼成绩，根据学生的学习态度，出勤，课堂纪律等情况评定成绩。2、素质考核，参照《国家学生体质健康标准（2014修

2、订）》每学期测试二至三项，统一考试。第一学期：长跑（男生：2400米；女生：2000米）占40分，立定跳远占20分，引体向上（男生）占20分，仰卧起坐（女生）占20分。第二学期：长跑（男生：1000米；女生：800米）占30分，引体向上（男生）占10分，仰卧起坐（女生）占10分。3、要求：一年级第一学期总评成绩：（素质80%、平时成绩20%）；一年级第二学期总评成绩：（素质40%、技术40%、平时成绩20%）；（三）技术水平考核第二学期进行技术考试，考试项目：武术和健美操；要求参照武术和健美操教学大纲执行。（三）身体素质考核内容及评分标准（见下表）身体素质考

3、核内容及评分标准表2400米（男生）单位：分2000米（女生）单位：分单项得分备注10.00以内10.00以内10010.01-10.1510.01-10.159510.16-10.3010.16-10.309010.31-10.4510.31-10.458510.46-11.0010.46-11.008011.01-11.1511.01-11.157511.16-11.3011.16-11.307011.31-11.4511.31-11.456511.46-12.0011.46-12.006012.01-12.3012.01-12.305012.30以后1

4、2.30以后403引体向上（男生）单位：个仰卧起坐（女生）单位：个单项得分备注15561001452981348961244941140921038899368683483732806307552870426653246022240120201810165立定跳远（男生）单位：米立定跳远（女生）单位：米单项得分备注2.602.001002.551.95952.501.90902.451.85852.401.80802.351.75752.301.70702.251.65652.201.60602.151.55552.101.50502.051.4545二、二

5、年级课程考核方式及成绩评定（一）考核内容及比例1、平时成绩：每学期占20%。其中考勤占10%，过程评价占10%。2、素质（身体基本活动能力—达标）考核：每学期占40%。3、技术水平考核：每学期占40%。（二）考核方法及要求1、平时成绩，根据学生的学习态度，出勤，课堂纪律等情况评定成绩。2、素质考核，参照《国家学生体质健康标准（2014修订）》每学期选二项，统一考试。3长跑（男生：2400米；女生：2000米）占30分，引体向上（男生）占10分，仰卧起坐（女生）占10分。3、技术水平考核，采用技术评定与达标的办法，每学期统一考试1项，每项技术占40分；（三）身

6、体素质考核内容及评分标准（见上评分标准表）（四）技术水平考核（见教学大纲内容由项目小组确定）要求：二年级总评成绩：（素质40%、技术40%、平时锻炼20%）；三、考试时间1年级第1学期；在第13周开始陆续进行身体素质考试；2年级第3学期：在第13周陆续进行身体素质考试；第17周技术考核1年级第2学期；2年级第4学期：在第8周陆续进行身体素质考试；第12周技术考核四、其他说明（一）任课教师需按照大纲制定教案和撰写理论讲稿。（二）任课教师严格执行课堂常规要求，严格管理、严格要求、严格考勤制度、严格考核。（三）各学期考试评分标准仅作参考，具体要求以当学期各教学小组

7、制定的标准为准。（四）机动课主要用于补上因特殊情况所耽误的课程。（五）每学期的理论作业应根据学生的实际情况，结合本课程的发展现状和趋势布置。（六）如遇下雨，可将术科课灵活改为理论课的教学。（七）体育课：每堂课80分钟。注意合理安排技术和身体素质的教学时间，严禁提前下课。（八）教学内容严格按照教学大纲进行。（九）因场地，器材有限，教师应按器材室要求限借器材数量。南大学体育学院公共体育部2014年8月3日3西南大学公共体育与健康课程培养方案体育课程是普通高等学校中的一门公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。根据国家教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲

8、要》、第三次全国教育工作会议，在《中共中央国务院关于