领导干部的心理健康调适1

《领导干部的心理健康调适1》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、领导干部的心理健康调适讲课提纲集贤县委党校毕洁俊领导干部在行政管理活动中是否具备心理调适能力，是否能够有效地按照心理活动的规律不断地调整自己的心态，使自己的心态与工作、生活的外部环境相适应，避免消极的不健康的心态的出现，已经成为领导干部是否具有完备的行政管理能力的重要条件。中共中央组织部2006年出台的《体现科学发展观要求的地方党政领导班子和领导干部综合考核评价试行办法》中，把心理素质作为考核的一个重要指标。一、心理健康及其标准1.心理健康的含义个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

2、生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征（一）心理健康的人应具备如下条件：智力正常（正常人的智商，大多在85到115之间。）、情绪健康（情出有因表现恰当）、意志健全（人的意志的主要品质有：自觉性、坚持性、自制性和果断性）、行为协调（心理健康的行为协调表现在两个方面。一方面是意识与行为的一致，言行的一致。另一方面是在相同或类似情境下的行为表现是一致的。）、人际关系适应、反应适度（情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的

3、表现）、心理特点符合年龄。（二）领导干部心理健康的九个标准1充分的安全感。马斯洛是美国著名心理学家，第三代心理学的开创者，安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。2充分了解自己。一、要充分相信自己的能力，亦即自信。二、不能自恋。（凤姐）三、要充分认识自己的不足。西方哲学家帕斯卡尔说：“人因为承认自己的不足而伟大”3生活目标切合实际。好高骛远由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定

4、限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。5保持个性的完整和谐。保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。6具有一定的学习能力。我们将「能力」区分为「学习能力」、「执行能力」与「专业知识」三类

5、，其中，尤以学习能力为其他能力之基础。因为学习能力就是学习的方法与技巧（并非是学到什麼东西），有了这样的方法与技巧，学习到知识後，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。7保持良好的人际关系。幸福感研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉；反之则会因有良好的人际关系而得到

6、心理上的满足。8能适度地表达和控制自己的情绪。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰.---------都德9能有限度地发挥自身才能与拥有兴趣爱好。健康的兴趣可以激发人的积极情感，保持良好的心境。比如运动可以增加大脑中内酚酞的分泌，增加快乐感。书法绘画可以表达内心的情感，音乐可以激发深层的共鸣，这些艺术表达方式都有助于情绪的宣泄，甚至具有疗愈的作用，对人的心理健康大有益处。建议列出兴趣清单，有益的留，有害的删，并且长期坚持其中一项　二、领导干部心理现状透视1.领导干部的心理健康现状　　其中民航中南局辖区包括广东，广西、海南、湖南等地区。　　　　事发后，中

7、南局没有正式对外发布消息。据当地公安部门透露，24日下午，在广深高速铁路线的广州东至石牌间K11+600米处侧，刘亚军与行驶列车相撞死亡。　　民航局官方网站——中国民航新闻信息网6月30日发布消息称，6月24日在广深铁路撞车身亡的民航局中南局局长、党委书记刘亚军自杀系精神抑郁所致，通过咨询有关权威部门，没有发现刘亚军个人存在党风廉政方面的问题。另铁路警方通过现场勘查和走访，也确定刘亚军为自杀。办案民警在调查中还找到了一名目睹了整个事发经过的目击者。据其反映，事发前，一辆高速行驶的列车正驶近案发地点，突然间，一名男子(刘亚军)快速翻越过铁道的防护栏，迎着列车

8、猛地撞了上去，场面惊心动魄。　　据悉，刘亚军生前留下的一封遗书也透