肝病患者日常注意

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1、肝病患者日常注意    一、心理健康    肝病患者要注重心理治疗，保持良好的精神状态，避免不良刺激，保持乐观、愉悦、开朗的心情。怀疑、恐惧、急躁、抑郁、敏感、自卑是肝病患者常见的心理活动，尤其是有些患者对自身和外界十分敏感，特别注意各项检验指标，总觉得医务人员和家属对自己隐瞒了病情，并私自翻看病历，据此揣测自己病情的进展，这些都不利于肝病的恢复，而且还妨碍了医生正常的治疗。    二、合理休息    肝炎急性期或慢性肝炎高度活动期，患者疲乏无力、食欲不振等症状明显，转氨酶升高，并同时伴有黄疸时，应卧床休息。因为平卧可增加肝脏血流量，改善肝脏

2、营养和氧的供给，减少代谢产物特别是乳酸的产生，即减少肝脏负担，有利于病情恢复。待黄疸逐渐消退、症状减轻、精神好转、体力逐渐恢复后，可逐渐增加活动量，先室内活动每日1～2小时；症状消失，肝功能正常后，仍需继续休息1—3个月，病情始终稳定者可逐步恢复工作，2年内仍需定期随访。    中、重度慢性肝炎和活动性肝硬化病人，出现乏力、纳差、腹水、黄疸等症状，及肝功能异常时，亦应卧床休息，并严禁饭后散步，防止病情进一步恶化甚至转为重型肝炎。待症状缓解、肝功能好转后，可逐步增加活动量。肝功能正常3个月以上、症状消失者，可逐步恢复工作，但仍需保证足够的休息和

3、睡眠，防止病情反复。每1～2个月复查肝功能1次，连续随访1～2年。    重型肝炎要绝对卧床休息，一切生活料理要有陪护人员协助完成，以尽可能减轻患者肝脏负担，度过肝衰竭阶段。此后再按急、慢性肝炎的休息原则处理。    无黄疸型慢性肝炎、各型肝炎恢复期、慢性肝炎及肝硬化静止期的患者，若肝功能稳定，即使有轻微的乏力、纳差、腹胀、肝区不适等症状，也不强调卧床休息，应采取动静结合方式，可参加正常工作，并适当地进行散步、打太极拳等活动，以不感到疲劳为度。生活要有规律，要保证睡眠。    肝炎病毒携带者，也应做到生活有规律，劳逸结合，保证睡眠充足。   

4、 三、合理饮食        合理的膳食和营养，对肝病的恢复尤为重要。肝病患者原则上给予易消化食物，含适量的热量、蛋白质、维生素和脂肪，并根据不同的病情阶段，安排不同的饮食。肝病黄疸期食欲不振，宜以清淡易消化食物为主，食入蛋白过多会加重腹胀，应按食欲改善程度，逐渐增加蛋白质和脂肪含量。无黄疸型慢性肝炎，可适当增加蛋白质和维生素等，脂肪类食物内含有维生素A、D、E等，不属禁忌，可按自己的消化功能而定。恢复期若过度营养、进食高糖，超过了身体代谢的正常需要量，日就会发生脂肪肝。    对肝病患者出现恶心、呕吐、纳差等症状，甚至不能进食时，可予静脉输

5、入葡萄糖以保证充分的热量供给。对40岁以上的肝硬化病人，应注意合并糖尿病或肝源性糖尿病。一旦出现空腹血糖升高，即限制葡萄糖的供给。    适量的蛋白质，有利于肝组织的修复和再生、肝功能的恢复、抗体的产生。对于慢性肝炎和肝硬化病人，可每天每千克体重供给蛋白质1g。对于血浆白蛋白过低的腹水病人，可每天每千克体重给予蛋白质1.5～2.0g。对于有肝昏迷倾向的病人，应限制胃肠道蛋白质的摄人，以减少肠内氨的产生，有利于病情好转，当病情改善后，可逐渐增加蛋白质的供应。    患肝病时对维生素的利用率降低，足量的多种维生素在改善症状、防治出血、修复肝组织中

6、有一定作用，所以应注意进食新鲜蔬菜、水果。    脂肪肝患者应限制脂肪摄入，不宜吃得太饱和太油腻，限制肥肉、肉皮的食用，避免脂肪过多合成；可以适当选用鱼肉、兔肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生。动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓鱼卵等含胆固醇高，必须限制食用。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等，忌油炸、煎、炒。脂肪肝患者还应适当控制碳水化合物的摄入，最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。   

7、 四、肝病“八忌”    忌酒   肝脏是体内酒精代谢的最主要器官，酒中的乙醇及其代谢产物乙醛、乙酸等可使肝细胞变性坏死，引起酒精性肝病，甚至急性肝损坏。    忌烟   烟中含有多种有毒物质，能损害肝细胞，并抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。     忌食加工食品   罐装、瓶装的饮料食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，而且这些食品多久存、不新鲜，故不适合肝病患者食用。     忌劳累   肝病患者常有消化功能失常、营养失调，故自觉疲乏无力，过于劳累会增加机体的能量消耗，加重病情，因此多休息是治病关键。    忌情绪不畅

8、   肝病患者易烦躁激怒，怒则伤肝。暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解，