糖尿病病人健康教育处方

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1、糖尿病病人健康教育处方什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性全身性代谢疾病，主要是由于体内胰岛素分泌缺乏或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，从而导致以糖代谢紊乱为主的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种综合病症。糖尿病的症状典型症状：“三多一少”，主要表现为小便多、饮食量多、饮水多及体重减轻。不典型症状：视力模糊、皮肤瘙痒、神经性病变、肢体溃疡持久不愈等。糖尿病的主要危险因素①遗传因素：有家族史者易患。②高热量饮食，如过多摄入糖类、脂肪类食品等。③缺乏体力活动及体育锻炼。④肥胖及体重超重。⑤胰岛素分泌不足。自我保健要点l经常检查尿糖及血糖，能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握

2、胰岛素剂量，能做必要的记录。2饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。3戒烟限酒，保证睡眠。4经常参加适合自己身体情况的体育锻炼。5正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。6着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。高血压病人健康教育处方高血压的主要症状头痛、头晕、烦躁、心悸、眼花。高血压的危险因素①家族史；②随着年龄的增大，血管逐渐老化，血压也逐渐上升；③性格忧郁，精神紧张，或性格急躁，容易激动；④食盐过量，高糖、高脂肪摄入过多，吸烟饮酒；⑤肥胖、缺乏体力劳动和体育锻炼。高血压对人体的主要危害1．高血压危象；2．高血压中风；3．动脉粥

3、样硬化；4．冠心病；5．高血压性心脏病。自我保健要点●乐观向上经常保持心情舒畅。不管遇到好事还是坏事，都要正确对待，不过分激动，也不过分抑郁。●注意合理营养菜不太咸，少吃咸菜咸肉等腌制食品；少吃肥肉、动物内脏等含脂肪高和胆固醇高的食物；含糖高的食物如甜点也要少吃；多吃含维生素和纤维素丰富的蔬菜和水果。●保持正常体重，肥胖的人要减肥。●吸烟的要戒烟，喝酒的人要少喝酒。●多参加体力劳动和体育锻炼。适宜高血压病人的体育活动项目很多，如散步、打太极拳、游泳、做广播操、打羽毛球等，运动量和运动时间要根据个人的病情、年龄和体力等情况。膀胱炎病人健康教育处方1.膀胱炎是妇女常见病，常因会阴部不洁净，

4、细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。2.勤洗内裤，常清洗，注意性交卫生。3.每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿，每次性生活后宜排尿一次。4.注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。5.多饮水是治疗膀胱炎的秘决。6.慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4~6周。脂肪肝病人健康教育处方什么是脂肪肝？通俗地说，是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积。脂肪肝的主要症状很轻的脂肪肝可以没有任何症状，而易被漏诊。最常见的表现为肝脏肿大，食欲不振，乏力、恶心呕吐等。脂肪肝的常见病因饮酒，肥胖，营养失调，某些药物中毒，糖尿病患者。脂肪肝不控制容易引

5、起肝纤维化、肝硬化。自我保健要点l纠正不良饮食习惯（吃零食、吃夜宵），限酒，宜进高热量、高蛋白及维生素类的新鲜食品，减少脂肪、胆固醇和糖的摄入。l改变多坐少动的生活方式，增加运动量。l对肥胖、糖尿病、高脂血症引起者应在医生指导下进行适量运动。傍晚或晚饭后45分钟左右快步走（30分钟步行3000米左右），每周至少不少于三次。l正确对待疾病，保持心情舒畅，情绪乐观。神经衰弱病人健康教育处方神经衰弱的主要病因过度紧张，精神负担过重，尤其是用脑过度。长期精神创伤。生活无序。感染、中毒、颅脑创伤、慢性疾病。神经衰弱的主要症状1．精神疲劳、注意力不集中，工作效率低，记忆力减退。2．神经过敏，烦躁易

6、怒。3．头痛。4．失眠。神经衰弱的危害①病程较长，反复发作，严重影响工作、学习和生活。②长期处于焦虑，忧郁之中，易诱发高血压、胃溃疡等疾病。自我保健要点l保持良好心态，避免急躁情绪，针对性地接受心理咨询使自己从忧虑紧张中解脱出来。2端正治病态度，提高治病信心，积极改善睡眠，合理解决实际问题。3改变生活态度，合理安排工作和学习时间，注意劳逸结合，学会科学用脑，培养良好生活习惯。4积极参加体育锻炼，巩固治疗效果和防止复发。5参加有益的文娱休闲活动，在各种文体活动中体验生活的乐趣。急性肠道传染病人健康教育处方急性肠道传染病的主要病因1．急性肠道传染病主要包括细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、霍乱三种

7、。2．它们分别由痢疾杆菌、伤寒与副伤寒杆菌、霍乱弧菌引起。3．通过粪——口途径进行传播。急性肠道传染病的主要症状1．细菌性痢疾：表现为腹痛、腹泻、里急后重、粘液脓血便，严重的表现出高热、惊厥、循环衰竭等中毒症状。2．伤寒与副伤寒：持续发热，相对缓脉，肝脾肿大，表情淡漠，反应迟钝、玫瑰疹及白细胞减少，主要并发症为肠出血，肠穿孔。3．霍乱：剧烈腹泻，继而呕吐，大便为米泔水样；迅速出现脱水和周围循环衰竭，患者呈“霍乱面容”，呼吸短促，脉细弱，血压下降