幼儿胃口差怎么办？

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1、幼儿胃口差怎么办？小儿脾胃娇嫩，胃肠消化功能尚不健全，如果受寒暖刺激，饥饱失调，或贪食生淡，就会伤脾胃，引起小儿胃口不好。可以采取以下措施：1、细心查明原因，了解孩子不愿进食的因素，耐心、和气地开导，以减轻孩子对饮食的心理负担和压力。在进餐时，您们家长应带头食用餐桌上的各种食物，并表现出吃得香，以诱导孩子进食。在孩子进食时，既不能无原则地迁就，也不能过分地勉强，更不能打骂或恐吓，应避免心理创伤，使孩子在愉快的心理状态下进食。2、以丰富新鲜的食物诱发孩子的食欲。尽量做到花样多、色香味美俱全。有条件的，每餐可做3—4个菜，并尽可能不同样，花样经常更新。既能增进孩子的食欲，

2、又富有营养。3、不要以为孩子一顿饭未吃，就担心孩子饿了。不要给孩子经常吃糖果、饼干、巧克力、麦乳精等高糖零食，而损伤孩子的脾味，造成孩子胃口不好，不想吃饭，发生营养不良。4、必要时，适当地给孩子服点开胃健脾胃药，如酵母片、乳酶生、维生素，或在饭前吃点山楂片、山楂酱、山楂冲剂等，也可服婴儿素或健胃冲剂等，以帮助开胃。但不要给孩子温服人参、鹿茸、人参蜂王浆等补品。因为孩子多食补品，会导致内分泌功能紊乱，影响孩子的生长发育。如仍不能明显改善您的孩子的胃口，请到正规医院做一次全面体检，了解有无器质性病变。孩子吃饭难的N个问题问题一：边吃边玩原因分析：孩子边吃边玩的不良习惯的养

3、成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。对症下药：孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭

4、时间错开。这也需要父母能以身作则。问题二：挑食原因分析：孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？对症下药：1.让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐

5、桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。2.如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。3.时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者

6、父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。4.细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。5.因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。问题三：吃饭少原因分析：运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。对症下药：1.让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐

7、，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。2.可以请孩子的同伴来聚餐。3.限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。问题四：吃饭慢对症下药：1.孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。2.进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。3.孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。对症下药：1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了