2017年妈妈必知的母乳喂养知识

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1、2017年妈妈必知的母乳喂养知识一、母乳喂养有什么好处?1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳，可以加速子宫的收缩，加快恶露的排出，有利于子宫的尽早恢复;2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率，而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症;3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率;4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小;5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热采量，产后若不哺乳，热量就不能散发出去蟠，更容易发胖。二、母乳喂养需要注洽意什么?30/301、吸奶时需要注意事项：

2、凉安静不受打扰的环境有助于奶水被抽出。拆上班时不要喝含有酒精的饮料。不管渴不脏渴都要多喝水;吃有营养的工作餐，多吃＿蔬菜;吸奶时想一想孩子对你是有帮助的眯。可以使奶水反射性的流出;吸奶期间按象摩乳房有助于增加奶量;每次吸奶的时候娱都用同一种方式会形成条件反射，便于顺利完成任务;即使再忙也不要中断吸奶，荏哪怕是只有5分钟。2、哺乳期妈妈岐该穿的衣服――设想一下吸奶时穿什么样锝的衣服比较方便。(1)带纽扣的开姻身服装是最实用的。(2)颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。(3)衣闸服里子要100%纯棉的，吸水性要好。奠3、吸奶所需的装备：一个专门的吸偻奶器

3、;电源插头;装奶的瓶子(密封要好鲚);标签;防止奶水渗出的胸罩垫;最好靶有冰箱或小型的冰柜。30/304、保存奶水牙需要注意的事项：每次抽完奶水，应在瓶【子的外面贴好标签，注明详细的时间，给≡孩子按时间先后食用;保存奶瓶时最好在外面裹一层保险膜，有利于保鲜;冷藏的⑧奶水不得超过24小时，冷冻的奶水最好炽应该在一个星期内喝完;不要使用微波炉加热，高温会破坏奶水中的营养成分。可啊以放在一碗温水里解冻，使用前要摇晃，筅因为奶水冻结后会产生分离。三、母乳喂养的宝贝用不用喝水呢?母乳中含有充足的水份，吃母乳的孩子用不着另脑外加水。母乳大部分是水份，可满

4、足宝宝拓的需要。未满四个月的小宝宝因为尚冗未添加副食品，饮食来源几乎完全靠吃奶幽，而不论是母奶或奶粉冲泡(正常方法冲柠泡)的奶水，其中近85%以上都是水分骱，吃奶和喝水几乎是一样的意思2017首年妈妈必知的母乳喂养知识。母乳是宝宝寞最好的饮料妈妈乳汁中的水份，温度适宜蹼，清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料荣。30/30奶水内含有婴儿所需要的营养成分钌，宝宝就是靠着吸取奶水内的热量与营养槛物质，来构筑自己的身体，逐渐长大。母拉乳中的水份可以随着孩子的需要增减，用靡母乳喂养婴儿，用不着担心宝宝会缺乏水墼份，只要按需喂养就行了。宝宝口水少喂ゴ水作用不大母乳

5、喂养的孩子，有时侯看上瓠去小嘴有点干，性急的妈妈会给他喂一些克开水。其实大可不必这样做，孩子口腔看挂上去有些干，是因为小婴儿口腔的唾液分缪泌较少，就是俗话说的口水少，这是很正废常的现象。就算是给他不停地喂水，他的邱口腔还会是干干的。足够的奶水足以烁补充宝宝身体水分如果宝宝奶水吃得已经ㄓ足够，每天每千克体重超过100毫升的囡奶量，且体重生长在正常范围内，每天小养便量亦适量(不论流汗量多寡每日约排尿邢六至八次)，小便颜色也清淡不黄浓，即蔚表示宝宝身体的水分已足够了，不需要刻嶝意再勉强宝宝喝水了。副食品中的蔬菜、ω水果也含有极充分的水量，宝宝如能吃也祚可摄

6、取到水分，就不需要额外给水喝。但瑾如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重锦未达100毫升的奶量，且体重生长在正常范围以下，那么与其喝水还不如多喝奶，因为纯水(即一般的开水)除了水分外μ，并不含任何的营养物质2017年妈妈允必知的母乳喂养知识。30/30喝水与否跟小疔宝宝便秘关系不大有些父母希望宝宝多喝蕾的原因是怕宝宝便秘，其实宝宝便秘的原折因很多，主要与本身肠胃道的功能关系较甾大，便秘与饮食习惯虽有影响但非主要因讪素，因此摄取惧量多寡主要会影响小便量佥，而非大便的质与量。此外，也不要让婴关幼儿喝太多运动饮料，因为运动核料中除柬了水分外尚含有电解质，

7、容易满足宝宝的乖胃口，会降低正餐进食的量。如果宝宝肯怎喝水可以喝水漱漱口每次喝完奶后，如能埴习惯性的再给宝宝喝两口水，可以清除口街腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生。母乳喂养有助于减肥!很多刚刚生低完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身青材就一味节食，专家指出，这种做法显然绨弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻府体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中铋的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响虬。为此，专家建议，正在哺乳期的女性一ú定要保证自己从食物中获得充足的营养，旱然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的挣目的。专家指出，母乳喂养婴儿的女廒性与产后使用非母乳方

8、式喂养婴儿的女性ｚ相比减肥速度更快，效果更显著，因此，炯30/30用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法峒恢复