保健推拿考试总结

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1、1、保健推拿：以医学理论为指导，运用各种不同的手法和手的替代物刺激人体体表的一定部位或穴位，以提高或改善人体生理功能，消除疲劳和防治疾病的一种方法2、递质：就是在手法操作前，先涂搽在局部的一种药物制剂3、推法：用指、掌、掌拳面等部位紧贴治疗部位，运用适当的压力，进行单方向的直线移动的手法功效和应用：加速气血运行、畅通经络、消肿散瘀和提高局部温度之功效，常用于运动前施术治疗前期操作4、按法：用手指或手掌面着力于治疗部位或穴位上，逐渐用力下按，按而留之按法的功效与应用：按法具有较好的行气活血、开通闭塞、缓急止痛之功效，适用于全身各部位或穴位5、摩法（环形摩动，以手动为主）：（—

2、）动作要领：术者肘关节微屈，肩部和腕部放松，指、掌自然伸直，平伏的进贴于患部，指、掌着力部分随着腕关节连同前臂做盘旋式摩擦。（二）练习时的注意事项：（1）摩动时用力要自然、缓和、协调，压力均匀，动作轻柔（2）频率快慢要根据病情灵活掌握。一般指摩法操作宜轻快，频率为12次/min左右;掌摩法操作稍重缓，频率为100次/min左右（三）功效与应用：摩法具有温经活络、调和气血、祛郁消肿、开导放松等功效，适用于全身各部位6、揉法（环形运动，以肌肉动为主）：（—）动作要领：术者以单手或双手的指腹或掌根或鱼际或掌心吸定在治疗部位或穴位上，稍用力下压，以肘关节为支点，前臂作主动摆动，带动

3、腕部掌、指作轻柔和缓和的环旋转动。（二）练习时的注意事项：（1）操作时腕关节放松，动作灵活，吸定体表，既不能有摩擦运动，也不可用力向下按压。（2）以前臂做主动摆动揉动动作可轻可重，轻法力量仅达皮下浅层组织，重法可达深层肌肉或深部组织。（3）整个动作协调而有节律性，频率为120~160次/min。（三）功效与应用：轻柔具有镇静安神、缓解重手法刺激、活血散瘀、放松肌肉、消除疲劳的作用；重揉有加速血液循环、促进代谢、消肿止痛、软坚散结、软化疤痕的作用。该手法适用于身体各部位。7、滚法：（一）动作要领：术者手指自然弯曲，以手掌的尺侧面为支点，手腕放松在治疗部位做连续不断的旋前旋后的

4、滚动，肩关节要自然下垂。（二）注意事项：（1）练习时肩关节注意放松，肘关节屈曲130度~150度，腕关节伸屈的幅度要大。（2）小鱼际及掌背侧要吸附与治疗部位滚动，不可拖动、跳动和粘动。5、骨度量法（常用于躯干）：将人体各部分分为若干等份，折量取穴的方法。每一等分为1寸，又叫分寸折量法8、指量法（常用于四肢部位）：又称指寸法，是以受术者的手指宽度为标准，进行取穴的方法中指第二指关节长度为1寸，大拇指指节宽度为1寸，中指和食指并在一起的宽度为1.5寸，食指上关节长度为2寸，中指食指无名指宽度为2寸，中食无名小拇指宽度为3寸9、阿是穴：指在按摩过程中出现的压痛点10、水：即清水有

5、清凉退热镇静和润滑皮肤的作用11、取穴方法：寻找穴位位置的方法二、1、推拿古代称为：按摩、按跻、乔摩。我国最早的一部按摩专著《皇帝岐伯按摩十卷》2、摆动类手法主要有禅推法、缠法、揉法3、隋唐时期，按摩受到医政界的重视，隋唐的太医院设有按摩专科，并且有按摩博士两人。4、东汉医学家张仲景在《伤寒杂病论》中旨倡“膏摩”疗法5、现存最早手法医学专著产生于明代6、手三阳包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经。（因手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经，分布在手臂的外侧，属表，由手走头，所以叫手三阳经）手三阴包括手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经。（因手太阴肺经，手厥阴心包经

6、，手少阴心经，这三条经分布在手臂的内侧，属里，由胸走手。所以叫手三阴经）足三阳包括足阳明胃经、足太阳膀胱经和足少阳胆经。【足三阳经】十二经脉中的三条经脉，即足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。分布在腿的外侧和后侧，属表。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。足三阴包括足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。【足三阴经】十二经脉中的三条经脉。即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。分布在腿的内侧，属里。它们的循行方向均由足部经过下肢内侧、腹部抵止于胸部。7、人的第二心脏：脚8、急救穴位：人中、百会、内关、涌泉（痛穴）、心俞9、百会：人体正中线与两耳尖的连线的交点头

7、痛、头昏、昏迷印堂：两眉内侧端连线的中点头痛、偏头痛、失眠、鼻疾人中：鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处太阳：‘眉梢与外眼角中间向后移一横指的凹陷处眼疾、偏头疼委中：腘窝正中腘窝横纹中间腰背疼、膝关节痛、坐骨神经痛、中暑10、运动前按摩的作用：使运动员保持训练前和比赛的良好状态，提高增强肌肉力量，增进关节的灵活性和韧性，提高运动能力预防伤病11、取穴的方法：骨度量法、指量法、解剖标志取穴法12、局部取穴：指在伤病的局部范围内取穴，所有穴位都具有局部主治的性能13、按摩采取经络、血液、淋巴的走向。14、急性腰扭伤的按摩