如何塑造自己良好形象一

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1、中等职业教育德育课程国家规划新教材第一单元习礼仪，讲文明我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。在社会主义现代化建设的今天，“习礼仪,讲文明”既是提高个人修养、促进个人发展的基础，也是建设社会主义精神文明、构建社会主义和谐社会的重要内容。一个人的文明礼仪，从小处讲，可以表现自己的良好形象，搞好与他人、社会的关系；从大处讲,能够反映一个社会的文明程度,甚至关系到国家的和谐与稳定。中职学生应当了解文明礼仪的基本要求，自觉践行礼仪规范,以讲礼仪为荣，以不讲礼仪为耻，追求高尚的人格，维护自己的文明形象，养成习礼仪、讲文明的好习惯。中等职业教育德育课程国家规划新教材面试短片第一课塑

2、造自己的良好形象一、提升自己的人格魅力1、正确认识自己孙武：知己知彼，百战百胜。老子：知人者智，自知者明。古代哲人揭示了认识自我的重要性。在今天，对中职学生来说，1）、要做自己人生的主人，就要正确认识自己，完善自我意识。也不能盲目地自我欣赏。。如何正确认识自己？比较法：一是与别人比较。要善于发现别人的长处，客服自己的缺点。二是与自己比较，与自己过去的比较，客观的对待过去的、现在自己，恰当的确立自己发展的方向。自评法：通过分析认识自己，即从生理自我、心里自我、社会自我来全面深刻的了解自己。他评法：古人云，以人为镜，可以知得失。别人对自己的态度和看法犹如一面镜子，通过这镜子可以看

3、见自己和评价自己。心理测验法：在心里健康专业人员的指导下，通过心理测试工具来认识自己。2)、认识自我是人生的起点，其目的是为了发展自我和完善自我。2、做自尊自信的人案例：小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行。”即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。自尊和自信出了什么问题？1自尊：1）即自我尊重，是在接受自己、相信自己和基础上尊重自己的独特存在及尊重自

4、己价值的积极心态。每个人都希望得到他人的尊重，但赢得他人尊重的前提是自我尊重。如果一个人连自己都不尊重，更谈不上尊重他人，也得不到他人的尊重2）自尊的表现自己尊重自己（故事：晏子使楚）希望得到他人的尊重尊重他人3）自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。2自信：是自尊的基础，是促使人们奋发向上，不断进取，克服困难，自强不息的精神动力。3、珍惜人格尊严，努力塑造健康人格金晶，女，残疾人击剑队员，2008年北京奥运会火炬手。2008年十大感动中国人物。颁奖词：那是光荣的一刻！她以柔弱之

5、躯挡住残暴，她用美丽的微笑，传递力量。她让全世界读懂了奥运的神圣和中国人的骄傲,中国人的自豪。我们应该如何珍惜自己的人格和尊严？人格：人的性格、气质、能力等特征的总和；通常指人的道德品质。如何塑造健康的人格？第一，要从小事做起，从一点一滴做起，培养正确的思想观念，良好的行为习惯，积极的生活态度，健康的情绪状态第二，通过广泛的社会实践来磨炼自己，促进健康人格的形成和发展。第三，应该强化自己我教育，发挥主观能动性，自觉的塑造，完善，健全自己的人格。第四，世界上只有类似，没有完全相同的人格，既要把握人格形成与发展的规律，也要承认个体差异，不要用一个标准一种模式限定健康人格。二、礼仪

6、修养显个人魅力(一）个人礼仪打造良好的第一印象案例：小金是某职业学校的毕业生，毕业前夕，她参加了很多企业的招聘会，投递了自己的简历。学习成绩很优异的她接到了很多面试通知，可是几乎都没有成功。她大为不解，请学校的就业指导老师指点，老师很快发现了她的问题：说话声音小，底气不足，面容苍白，头发蓬乱。材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有良好道德的表现。尽管我们常说“人不可貌相”，但仪容仪表，个人形象等礼仪问题在人际交往和事业发展过程中还是有着重要作用的。那么，什么是礼仪呢？礼仪的含义：礼仪是一种教养，是人们在社会交往活动中形成的行为规范与准则。

7、具体表现为礼貌、礼节、仪表、仪式等。中华民族自古以来就被尊为“礼仪之邦”。所谓礼仪，分开来讲，礼者，敬人也，即尊重别人，对待别人的礼节；仪者，式也，即尊重别人的表现形式。“礼”与“仪”乃一硬币之两面，不可分开。礼在内，仪在外，从一定意义上讲，礼是做人之根本，仪是行世之方略。礼仪有以下8种表现形式：个人礼仪、家庭礼仪、公务礼仪、社交礼仪、商务礼仪、习俗礼俗、宗教礼仪、服务礼仪1个人礼仪的主要表现是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人的精神面貌、道德内在品质、文化素养、风度魅力等精