局趣味运动会方案

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1、*******局趣味运动会方案一、活动目的为了充分调动全系统干部职工的工作积极性,丰富干部职工的业余文化生活,促进干部职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力。工商局党组决定策划组织此次趣味运动会,希望通过开展此项活动鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活,同时以更加饱满的热情立足本职、爱岗敬业,为促进地方经济发展做出更大的贡献。二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”三、活动时间:2012年7月四、活动地点:舒兰体育场五、参加活动人员全系统干部职工六、活动方式:以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。七、活动项目:分集体赛、个人赛集体赛1

2、、集体跳绳男女团体项目。8m长绳,每队上场7名队员,2名甩绳(男女不限),其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内,各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。2、袋鼠跳接力男女混合项目,每队6人,3男3女,分别站在两端起点线后。每队一条麻袋,第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,第一位女队员双手提着袋口向前跳,沿跑道前进20米至另一端端线,换下麻袋,交给第二位男队员套上,重复前过程,如此来回往复,直至6人全部完成,用时少的队名次列前。比赛中,如队员跌倒,可爬起继续;两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行,

3、否则算犯规,取消该队成绩。3、打保龄球男女混合项目,每队4人,2男2女。4人同时进行。距投球线外7米,按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标,运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手,但不允许用脚),每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。(附场地示意图)投球线○○○○○○○○○○4、齐心协力(步调一致):队员组成:每队5人,男女搭配;比赛规则:各参赛队5名男、女队员,事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点发令同时,各组队员开始向终点走去,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前5名。注意事项:绑

4、腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离:起始点与终点相距30米;5、毽球队员组成:每队4人比赛规则:每支队伍4,男女不限,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,最后将小组几个人成绩累计相加;道具:毽子2个6、边答边跑队员组成:每队4人比赛规则:哨声响后,选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端,与下一队员击掌后返回,往返两次,时间最短者获胜,答错题无成绩;7、仙人指路队员组成:2人一组比赛规则:一组两人,5组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过

5、路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。道具:凳子、绳子8、拔河比赛队员组成:共10个队60人,每队6人比赛规则:各队站好位后,等裁判哨声响起,便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。比赛采用抽签办法决定比赛组别,A1对A2,B1对B2,以5局3胜的比赛规则进行淘汰,A队和B队的胜方决出1、2名。注意事项:(1)在比赛过程中,有拔河人数超过6人的,则该组当局比赛算输;(2)比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。*安全注意事项:有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动,所有运动

6、员必须穿运动鞋参赛,请参赛者注意安全、防滑防摔,赛前做好热身运动。个人赛1、花样跳绳比赛规则:花样分为:正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。道具:跳绳5根计分方法:取前3名2、企鹅漫步比赛规则:参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。道具:(排球或篮球)5只计分方法:取前3名3.单腿斗鸡比赛规则:甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖

7、部位碰撞,挤压对方部位,(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)计分方法:取前3名4、绝对公平比赛规则:分5组同时进行,每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米,中途不能用手扶,掉了球的原地捡起继续比赛。道具:乒乓球拍5个计分方法:取前3名4、花样足球比赛规则:分5组同时进行,每人用双手颠球,限时3分钟,以踢球的个数计算成绩,掉了球捡起继续比赛,成绩不清零。道具:足球5个计分方法:取前3名5、袋鼠跳比赛规则:参

8、赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,先到者取胜。道具:口袋5个计分方法:取前3名7、乒乓球比赛8、羽毛球比赛八、参赛形式和要求:1、个人项目以自

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