近视恢复眼镜动感练眼法

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1、近视恢复眼镜动感练眼法轻强远近交替锻炼，随时随地任意锻炼，临界位置动感训练，方法到位动感训练，养目八法闪亮延长，理疗按摩同步康复，周期验光降度换镜，循环往复摘镜自愈，眼科验光保管数据。练眼强度范围:D镜和J镜=275-560度Y镜=800-1900度视力训练基本原则：动静结合，循序渐进，区别对待。用进废退，适者生存，在眼睛能承受的前提下，坚持正确锻炼，没有任何副作用。练眼目的：预防近视产生、减缓近视加深、导控视觉发育，在改善裸眼视力的基础上降度摘镜。练眼的目的是健眼和降度，坚持练眼的目的是摘掉近视眼镜。练眼功能：能康复调节性假性近视和假

2、性近视演变成的调节性真性近视。对其他性质的近视有健眼作用或抑制加深作用或恢复部分视力的作用。温馨提示:动感练眼降度摘镜工具中，(D+Y)镜，或(J+Y)镜，或(D+J+Y)镜，才能做好整体练眼锻炼，是产品设计强制配套在一起的练眼工具。单一副的D镜、或单一副J镜，或单一副Y镜都是一个半成品，练眼工具不到位，容易产生练而无功现象。公司名：眉山视复光学眼镜有限公司产品名称：近视恢复眼镜产品商标:视复练眼原理：一、戴近视恢复眼镜能通过光学手段进行人眼视功能锻炼，促使眼轴形成恢复性缩短趋势，从而实现增强人眼整体调节能力，改善调节功能平衡性，提高视

3、网膜中心凹成像质量，增强视细胞敏锐度，对功能性近视能达到改善裸眼视力和降度摘镜的目的。二、集散功能的训练，会明显提升双眼融像能力和双眼裸眼视力；有效改善眼位不正导致的隐性斜视的问题。三、眼外肌和眼内肌的调节协调性的能力提升，是保持双眼视觉功能正常的基础保证，是降度和纠正斜视的重要手段。护视镜功能和使用方法1、在近视恢复眼镜上配加此镜，光线越强，练眼效果越好，并且可减轻初次使用时的不适感，锻炼瞳孔肌，帮助眼睛较快进入恢复状态，有助于康复光源性近视，白天室外或光线强时必须套上护视镜，有保护眼睛的功能，晚上或白天在室内光线较暗时可以不套护视镜

4、。2、在近视恢复眼镜上配加护视镜，对有慢性角膜炎的近视训练者能预防因初次强化训练不适应而导致的角膜发炎等不适。训练性视疲劳：初次戴Y镜做视力训练时一般会出现眼胀、头晕、流泪等训练性视疲劳，部分人还会出现眼干、眼睛酸胀、太阳穴、鼻梁、眼眶等部位胀疼9的训练性视疲劳现象。套上护视镜，不适感症状会减轻，补充维生素和微量元素并结合眼部、凤池穴按摩等，或随着练眼次数的增加，这种训练性视疲劳症状会慢慢减轻直至消失，自然进入动感练眼状态。一般初次使用时的训练性视疲劳越严重，恢复正常视力希望越大，恢复速度也越快。初次使用时没有训练性视疲劳者，一般只能恢

5、复部分视力，较难恢复到近视以前的原正常视力，初次使用时的训练性疲劳较长时间不消失，说明练而无功，近视会继续加深，进入恢复状态后又出现了训练性视疲劳，说明又出现新的非调节因素的近视病。(详见视力表说明书)主要练眼工具:近视恢复眼镜D镜、J镜和Y镜D镜练眼功能：D镜用于看电脑时练眼健眼降度，J镜练眼功能：J镜用于看书做作业时练眼降度，Y镜练眼功能：Y镜用于玩手机时练眼降度和帮助D镜和J镜增强眼球内缩感的作用，用于不需要看远清楚时的强化训练。高于200度以上近视，如果临界点位置过远，为了不影响看近清楚可以用挂镜。D镜、J镜、Y镜动感练眼具体方

6、法一、练眼设置1.练眼时间：一般一次练眼时间10～90分钟，休息几分钟又可以继续练眼，累计练眼时间，有同等练眼效果。先用D镜(或J镜)，后用Y镜，交替练眼过程中尽量增加Y镜的练眼时间。2.练眼地点：动感练眼无地点限制。可以随时随地健眼锻炼。3.近点练眼视标：用书本中的字体、电脑屏幕中的字体或手机屏幕中的字体等为近点练眼视标。4.近点练眼停留位置:临界点位置。5.近点练眼停留要求:当视线移动至临界点位置时，要尽量有意识的透过镜片用力把有点模糊的有些重影的字体看清楚。6.近点练眼停留时间:当视线由远处移动至临界点位置时，停留1-4秒。眼睛出

7、现较强内缩感后，停留时间可以按读写需要自定(几秒钟、或几十秒钟、或几分钟)。7.远点练眼视标：临界点位置至15厘米左右的位置，或此距离以外的某一位置，能练到有较强内缩感的位置的某一物体作为视标。视标可以设置一个图片卡，或一个较大的识字卡片,或电脑屏，或手机屏,练眼时能模糊识别就行。小学生用较大的识字卡片，既锻炼了眼睛也学习了识字。8.远点练眼停留位置：通过多次远近练眼，近视练眼者自己摸索最理想的远点练眼效果，也就是眼球内缩感最强有力的远点停留位置，设置为这段时间的远点练眼停留位置。通过一段时间的视力训练，发现此方法的练眼效果没有以前理想

8、时，应重新确定远点练眼停留位置或重新确定练眼方法。9.远点练眼停留要求:9当视线由近移动至远练眼目标时，要尽量有意识的透过镜片用力看清模糊的目标。1.远点练眼停留时间:当视线移动至远练眼位置时，停留1-4秒