冬季卫生防病知识

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1、冬季卫生防病教案流感有哪些症状表现：除一般的感冒症状如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛外，还伴有发热、头痛、全身肌肉酸痛等表现，严重的出现呼吸困难、紫甘等缺氧表现。流感如何预防呢？一是加强监测报告、及时隔离病人，二是概括的讲就是衣、食、住、行、练、洗、喝；衣就是根据天气变化，适时增减衣服，注意防寒保暖；食就是多食用富含维生素的、高蛋白、高热量的食物；住就是经常保持室内的通风，保持空气新鲜；行就是避免去拥挤的公共场所，不串门，尽可能减少与病人的接触；练就是加强户外体育锻炼，提高身体的抗病能力；洗就是勤洗手、讲究个人卫生及公共卫生习惯。喝就是多喝水，加强身体的

2、代谢和毒素的排泄。下面我们进行今天的学习大家都知道，冬天到了，天气寒冷，气温较低，昼夜温差有所增大，空气阴冷潮湿，人体抵抗力降低，所以冻疮、呼吸道疾病、胃肠道疾病、心脑血管疾病的发病人数会有所增多，对我们部队讲，要进行正常的训练，也是训练伤及意外疾病的易发时候。内容一：首先我们讲讲冻疮的发病机理及防治：我国东北、华北和西北的北部，冬季气候严寒，冰天雪地，部队在这些地区训练和作战，常易发生冻伤，尤以战时为甚。据文献记载，第一次世界大战时，英军冻伤总人数为115361例；第二次世界大战时，美军在欧洲战场发生冻伤91000例。我军在历次冬季作战中也曾遇到

3、冻伤问题。冻伤是对寒区部队威胁最大、易于造成非战斗减员的常见病，因而进驻寒区、高寒山地时如何防治冻伤，已成为部队卫生保障工作的重要内容。一、冻伤发生的原因（一）冷环境因素的直接作用寒冷：这是发生冻伤的主要原因。机体在寒冷环境中，局部热量散失增多，当局部温度降低至组织冰点以下时，即可发生冻伤。潮湿：这是促进或加重冻伤的一个重要因素。如果衣服、鞋袜潮湿或被水浸渍，即使环境温度并不很低，也可因长时间暴露于潮湿环境而引起冻伤。大风：这也是促进或加重冻伤的一个重要因素。这是由于空气的流动加剧了热的散失，风速越大，身体受冷越重。接触冷物：身体局部与极冷的金属、

4、石头、地面、墙壁接触时，因为它们导热性强，能使局部温度急剧下降或发生冻结，以致产生冻伤。（二）疾病、过劳等因素诱发所有能导致温热调节障碍、循环障碍和与产热有关的内分泌障碍等都能诱发冻伤。如过度疲劳、营养不良、手脚出汗、有冻伤史等都能诱发冻伤。（三）其它原因引发冻伤极冷的环境：突然遇到暴风雪，骤然受严寒侵袭；涉水后鞋袜未能及时更换；静止：当训练如队列、军姿训练时，肢体活动受到限制，局部血液循环不良；二、冻伤程度的判断（1）非冻结性冻伤冻疮：多于初冬和早春体温或潮湿条件下发生，好发于手、足、耳和面部。初时皮肤水肿，出现红斑、感觉异常、灼痒与胀痛感。如果

5、水肿突出，可发生水泡，水泡破裂后形成表面溃疡，渗出浆液，如有继发感染，则会出现脓和炎症。5战壕足：是战时长时间立于湿冷的战壕风所引起的。其症状和冻疮类似。初期仅双脚感觉冷而麻木，有时脚底有刺痛感。浸渍足：是下肢在不太低温的水中长时间浸泡而又缺乏运动时发生的。开始时局部呈缺血现象，足背发凉肿胀，有沉重及麻木感。继则出现充血现象，血管扩张，有红、肿、热、痛等炎症症状及感觉，有时发生水泡，重者出现肌无力或肌萎缩。（2）冻结性冻伤根据多年的实践经验，我国将这类冻伤分为三度。其临床症状如下：1度：此为红斑性或充血性冻伤，损伤仅在表皮层。局部皮肤发红、肿胀，主

6、要症状为刺痛、灼痛。一般在短时间即可痊愈。2度：此为水泡性冻伤，损伤达于真皮层。局部皮肤发红呈紫红色；充血、水肿；有浆液性水泡，泡液呈澄黄色，透明，泡底呈鲜红色；痛觉过敏，触觉迟钝。3度：此为坏死性或坏疽性冻伤，损伤达于皮肤全层、皮下组织，甚至肌肉、骨骼。有显著的水肿和水泡，多属血性泡，泡液为鲜红色或咖啡色，泡底呈灰白色或污秽色。指甲床呈灰黑色，皮肤为青紫色甚至黑色。三、冻伤的预防：1．普及预防冻伤知识，改善必要的防寒设备。2．增强体质，加强耐寒锻炼，寒冷作业时勤活动。3．对手、耳、鼻等暴露部分予以保护。鞋袜不要过紧，并注意保持干燥潮湿后及时更换。

7、另外，所穿的衣服应该温暖，而且松紧适宜。4．出现冻伤后，不宜立即烤火。如发现已有冻伤应及早治疗，尽量减少和避免并发症的发生。四、有效治疗冻疮的方法：1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。2．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。3．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破

8、溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。4.冻疮初起时，用热醋涂抹,醋干后,